Jangan Terus Kau Bully Aku

OLeh   : Bunda Nurhamida

Assalamu'alaikum wr. wb wamaghfirah...

Akhwatifillah..alhamdulillah kita dipertemukan kembali pada kajian parenting di Rumah Akhwat Keche Perindu Surga. Salam shalawat tentu selalu kita haturkan untuk teladan terbaik sepanjang masa Rasulullah SAW. Beserta ahlul bait.

Pada kajian malam ini, sebelum saya share materinya, saya ingin bercerita tentang anak  seorang sahabat yang mengalami pedihnya penderitaan karena bullying dari lingkungan sejak kecil.

Anak ini sejak kecil mengalami kekerasan verbal dimulai dari ayah yang selalu marah marah pada ibunya di rumah, ia yang selalu dianggap harus sama dengan anak lainnya karena ia termasuk penderita autis skala ringan, beban bahwa ia anak laki-laki harus hebat seperti bapaknya.

Anak ini tumbuh menjadi remaja yang skeptis, rendah diri, penuh pemberontakan, tetapi tidak mampu melakukan perlawanan. Di sekolah, teman-temannya sering mengejeknya aneh dan mengucilkannya dari pergaulan.
Ia sulit mendapat teman karena autis yang dideritanya. Namun ia memiliki kelebihan, daya ingatnya sangat kuat, ia dapat menghapal di luar kepala isi buku sejarah, sampai detil ke tahun dan tanggal, mampu merakit robot. Bahkan menjadi pemenang ketiga robot competition tingkat nasional saat SMA.

Saat ini ia tengah duduk di bangku kuliah di salah satu fakultas hukum universitas terkenal di Bandung. Namun, dampak bullying yang ia terima sejak kecil, amat menghambat kemajuannya dalam beraktivitas di kampus. Utamanya dalam memahami materi ajar. Saat ia mulai putus asa, pikiran untuk bunuh diri sering melintasi pikirannya.

🌸🌷🌸
Kita lanjut dengan materi slide ya...

Jangan Terus Kau Bully Aku

Disampaikan dalam kajian parenting online Rumah  Akhwat Keche
Rabu, 22 November 2017

🌷Mengenal Arti Kata Bullying

Bullying merupakan kata serapan dari bahasa inggris, berasal dari kata bully yang artinya penggertak, orang yang mengganggu orang yang lemah. Dalam masyarakat Indonesia, bullying dapat dipadupadankan dengan pengertian penindasan, intimidasi ataupun pemalakan.

Selain itu contoh tindakan negatif lain yang termasuk dalam  bullying antara lain:
1. Mengatakan hal yang tidak menyenangkan ataupun memanggil seseorang dengan julukan yang buruk,
2. Mengabaikan atau mengucilkan seseorang dari suatu kelompok karena sebuah tujuan,
3. Memukul, menendang, menjegal, atau menyakiti orang lain secara fisik,
4. Mengatakan kebohongan atau rumor yang tidak benar mengenai seseorang atau membuat orang lain tidak menyukai seseorang dan hal-hal semacamnya.

Sementara itu, merujuk pada Kamus Bahasa Indonesia ke Inggris, arti kata bully dalam bahasa Indonesia adalah perundungan, dan almarhum Anton M. Moeliono, Pereksa Bahasa, Guru Besar Emeritus Universitas Indonesia, kata bully dan bullying dapat memiliki makna merisak' menakuti atau menyakiti orang yang lebih lemah'. (2011)

🔹 Bullying dapat terjadi pada siapa saja, baik anak usia dini, remaja, maupun orang dewasa. Pada anak usia dini dapat terjadi pada saat kegiatan bermain. Misalnya, sebutlah Asya, 5 tahun. Ia memiliki beberapa teman bermain di kelasnya. Diantara teman bermainnya, ada satu anak yang selalu bersamanya. Kemana Asya bermain, Nina selalu menyertainya. Sepintas seolah mereka adalah dua sahabat. Namun, jika tidak orang tua Asya yang melapor pada guru bahwa Asya selalu meminta dibelikan bekal makanan lebih setiap pagi, perilaku bully yang diterima Asya tidak akan terungkap.

Rupanya setiap jam makan snack, Nina selalu meminta kepada Asya. Bahkan beberapa kali Nina mengambil semua bekal Asya. Asya tidak berani bilang pada guru, karena Nina mengancam kalau bilang. Nina akan menjauhi dan Nina akan mengajak teman teman memusuhi Asya. Kejadian berulang hingga  Ibu Asya menemukan keganjilan  kebiasaan putrinya tersebut.

🔹Lain lagi kasus bullying yang duterima oleh Rangga dan Persa yang mengarah pada ejekan dan sebutan nama yang tidak pantas. Ejekan ini dilakukan secara spontan oleh teman temannya. Rangga sering mendapat julukan bencong sedangkan Persa mendapatkan julukan bodoh. Menurut Astuti (2008), ketiga Bullying di atas termasuk dalam jenis Bullying non fisik atau  verbal yaitu berupa julukan nama, celaan, fitnah, kritik kejam, penghinaan (baik yang bersifat pribadi maupun rasial), pernyataan pernyataan bernuansa ajakan seksual atau pelecehan seksual, teror, surat surat yang mengintimidasi, tuduhan tuduhan yang tidak benar, kasak kusuk yang keji dan keliru, gosip dan lain sebagainya.

🔹 Bullying yang bersifat fisik atau kekerasan juga terjadi pada anak-anak usia muda seperti memukul, menendang, memeras pada anak yang dianggap lebih lemah dan berpotensi untuk tidak melakukan perlawanan. Contoh kasus pada Hanif yang dipalak oleh teman sekelasnya setiap hari saat hendak jajan. Hanif tidak berani menolak karena saat ia menolak, Gito dan teman-temannya satu gengnya akan mendorong, menrndang kakinya, bahkan kepala di "poles" ketika ia benar-benar tidak memiliki uang di saku.


🌷Sebab Perilaku Bullying

◾Faktor Internal
1. Harga Diri Anak
Harga diri adalah penilaian yang dibuat seseorang tentang dirinya. Terkadang alasan anak melakukan bullying karena ingin dianggap hebat,kuat, super sehingga ditakuti oleh orang lain.

2. Pemahaman Moral Anak Yang Rendah
Biasanya perilaku menyimpang pada anak seperti kekerasan, digengarai disebabkan oleh minimnya pemahaman tentang sikap positif seperti empati, jujur, sayang, lemah lembut, menghargai. Anak lebih akrab dengan nilai dan perilaku yang negatif.

◾Faktor Eksternal
1. Sikap Orang Tua
Anak meniru perilaku buruk orang tua misal saat marah atau kekerasan di lingkungannya. Pada saat anak terpapar perilaku kekerasan lalu meniru dan mengulang perilaku tersebut, orang tua dan orang dewasa di sekelilingnya tidak melakukan pencegahan bahkan cenderung mengabaikannya. Sikap seperti ini akan menguatkan sikap bully pada anak, bahwa itu tidak apa dilakukan karena orang tua dan lingkungan tidak memberikan pencegahan dan hukuman.

2. Keluarga Yang Memanjakan
Anak yang dimanjakan akan menyangka ia boleh melakukan hal apapun pada siapa saja. Karena di rumah, apa saja yang ia mau selalu dituruti orang tua. Anak semacam ini jika memiliki rasa percaya diri yang kuat, ia akan berperilaku menindas temannya atau memperalat temannya untuk memenuhi kepentingan dirinya.

3. Inkonsistensi Orang Tua Dalam Berperilaku
Perilaku bullying juga bisa terjadi karena adanya ketidaksesuaian antara perilaku orang tua dengan apa yang orang tua ajarkan pada anak. Suatu ketika orang tua membuat aturan yang tegas tentang larangan, tetapi di waktu yang lain, karena terdesak kondisi tertentu, orang tua justru melakukan perilaku tersebut. Misal, aturan tidak boleh menonton TV pada jam sholat maghrib dan Isya. Orang tua dengan tegas menerapkan aturan pada anak. Di lain waktu, ternyata orang tua tanpa sadar menonton acara misal D Academi, ketika anak mengingatkan, anak malah dihardik dan disuruh diam. Jika berulang, maka anak dengan mudah meniru perilaku tersebut.

4. Tayangan Televisi
Membiarkan anak bersama televisi hanya akan membuat tenang sementara, tetapi bahaya yang mengintai jauh lebih besar. Materi tontonan televisi dewasa ini hampir 90% tidak mendidik dan cenderung merusak. Terlebih jika lama jam menonton lebih dari 2-3 jam  sehari. Jangan heran jika perilaku bullying sudah dikenal oleh anak sejak usia dini, karena andil dari tontonan ini.


🌷Dampak Bullying Pada Korban

Anak anak yang menjadi korban bullying biasanya memiliki perasaan tertekan oleh pelaku menguasai korban, merasa tak berdaya, takut dan terancam.
Bagi korban, kondisi ini menyebabkan dirinya mengalami kesakitan fisik dan psikologis, kepercayaan diri (self esteem) yang merosot, malu, trauma, tidak mampu menyerang balik, merasa sendiri, serba salah, dan takut sekolah (school phobia) dimana dia merasa tidak ada yang menolongnya. Dalam kondisi selanjutnya, ditemukan bahwa korban kemudian mengasingkan diri dari sekolah atau korban menderita ketakutan sosial (social phobia).


🌷Dampak Bullying Pada Pelaku

Pelaku bullying akan semakin menguat perilaku agresifnya, menjadi tidak empati, egois, dan dijauhi teman.


🌷Apa Yang Harus Dilakukan Orang Tua Terhadap Korban Bullying

1. Satukan persepsi dengan suami atau istri
Orang tua harus kompak dalam menghadapi kasus ini. Memahami kondisi anak yang menjadi korban dengan cara pandang yang sama sehingga akan lebih mudah dalam mengambil langkah dalam penangaman kesembuhan anak.

2. Pelajari dan kenali karakter anak
Dengan mengenal karakter anak, kita akan bisa mengantisipasi berbagai potensi intimidasi yang menimpa anak dan lebih cepat menemukan solusi sehingga kita siap secara mental dalam menghadapinya.

3. Jalin komunikasi dengan anak
Upayakan anak memiliki kepercayaan kepada kita sebagai orang tua sehingga ia tidak segan bercerita dan kita dapat memonitor pergaulan anak

4. Berikan dorongan agar anak dapat berperilaku asertif, berani menyampaikan ketidaksetujuan dan melawan perilaku yang mengintimidasi

5. Ajarkan anak untuk menghadapi masalah dan menyelesaikannya bukan menunda atau lari dari masalah

6. Tumbuhkan nilai tauhid pada anak yaitu keyakinan bahwa anak itu kuat dan memiliki pelindung yang Maha Kuat
Bekali anak dengan doa doa yang menguatkan keyakinannya pada Allah sehingga berdampak pada menguatkan rasa percaya dirinya

7. Bicarakan pada guru dan diskusikan langkah yang tepat yang dapat diambil

🌸🌷🌸
🌷Bagaimana Islam Mencegah Bullying

Rosulullah mengajarkan pendidikan anak hendaknya dilakukan dengan kasih sayang. Berbicara lemah lembut, bertutur kata yang sopan, dan menghindari kekerasan. Rosulullah SAW tidak pernah memukul tetapi mengajarkan tentang hukuman pukulan pada saat anak sudah berusia 10 tahun dan itu berkaitan dengam sholat. Pada saat anak berusia 10 tahun tidak mau sholat, Rosululullah SAW membolehkan orang tua memukul dengan tujuan sebagai pendidikan dan memberi efek jera, karena terkait dengan kepatuhan sebagai hambba Allah pada perintah Allah. Artinya hukuman pukulan ini diberikan pada satu kegiatan yang memiliki nilai sangat besar dan dampaknya akan fatal jika tidak segera dicegah kebiasaan tidak sholatnya, yakni berdampak pada kekufuran.

Aturan ini hendaknya membuat isaf kita bahwa mengasuh dan mendidik anak hendaklah benar-benar berdasarkan pada aturan yang sudah ditetapkan Allah dan Rosul-Nya sehingga dapat meminimalisir dampak negatifnya pada anak. Jika sebuah keluarga sudah terbiasa dengan perilaku yang santun dan taat serta penuh keyakinan kepada Allah, maka perilaku bullying dapat dihindari. Jikapun anak dibully, ia akan mempunyai kekuatan untuk mempertahankan diri.


Itu landasan teorinya. Saya baca dari beberapa sumber.

Kita nanti akan bahas sesuai dengan kasus atau ada yang mau berbagi pengalaman pernah mengalami bullying, lalu kita diskusikan apa langkah yang bisa diambil.


🔷🔷🔷🌟🌟🌟🔷🔷🔷
         💘TaNYa JaWaB💘

0⃣1⃣ Miza
Pertanyaannya, sebagai seseorang yang dibully, bagaimana cara kita menanggapi perlakuan tersebut?

🌷Jawab:
Bisa lebih spesifik Mbak, dibullynya dalam bentuk apa? apakah secara verbal?

💎Bully dalam bentuk non-verbal

🌷Pada dasarnya orang yang suka membully adalah orang yang memiliki masalah dengan dirinya, tadi sudah disebutkan bahwa faktor internal seseorang membully adalah ingin dianggap hebat atau ditakuti oleh orang di sekelilingnya.
Jika seseorang membully secara fisik, bisa diduga ia dahulunya mengalami kekerasan fisik yang ia tak sanggup melawannya.

Hingga saat ia besar ia mulai memiliki keberanian melampiaskan pada orang yang dia anggap lemah.

Ini bisa terjadi pada kakak ke adik atau orang tua ke anak, atau adik ke kakak, atau antar teman.

Jika yang melakukan bullying ini adalah orang tua, maka yang pertama sekali harus dilakukan adalah mengetahui latar belakang orang tua (ayah atau ibu). Adakah di antara keduanya dulu mengalami perlakuan bullying dari orang sekitarnya.

Setelah tahu dan paham, maka maafkanlah.
Memaafkan adalah kunci awal proses penyembuhan dampak bullying.

Ketiga, menanamkan pada diri sendiri untuk memiliki mental yang kuat sehingga pada saat akan terjadi kekerasan non verbal, sudah bisa mengantisipasi. Bisa dengan cara menghindar atau melawan. Melawan dalam artian menahan tangan orang tua agar tidak menyakiti fisiknya.

Jika yang melakukan bullying adalah suami, maka hindari hal hal yang dapat menimbulkan perilaku membully pada suami.

Intinya...
Kuatkan diri dahulu agar memiliki ketenangan dan ketangguhan psikis sehingga saat bullying terjadi, Mbak bisa melawannya.

Bullying akan berhenti jika kita sendiri melakukan perlawanan terus menerus, karena objek bullying biasanya orang yang lemah atau potensial tidak melawan. Jika korbannya melawan dan kontinyu, biasanya pembully akan berpikir ulang.

0⃣2⃣ Leny
Bagaimana mencegah bullying secara fisik pada siswa ya Bunda? Sudah saya coba ajak bicara namun anaknya hanya diam dan orang tuanya tidak bisa diajak bekerja sama dalam menghadapi anaknya?

Terimakasih.

🌷Jawab:
Memang bullying pada siswa kerap terjadi, Game dan paparan televisi dan dunia maya sudah berhasil merusak otak anak sehingga respon yang mudah muncul adalah amarah dan kekerasan.

Terlebih karena anak sedari kecil lebih dekat dengan gadget dan pengasuh, tingkat keterlibatan psikis orang tua dengan anak menjadi minim. Itulah sebabnya orang tua bersikap menyerah.

Sebagai guru, yang bisa dilakukan adalah untuk tingkat kelas, membuat peraturan kelas lengkap dengan sanksi dan ganjaran.

Lalu buat peringkat sanksi yang diberikan sesuai jenis pelanggaran.

Jangan lupa anak diminta beristighfar setiap membully. Berikan hukuman sesuai kesepakatan.

Terus lakukan berulang-ulang karena perilaku bullying akan berhenti jika upaya pencegahan terus menerus dilakukan.

Pahami juga ini adalah proses. Bullying tidak terjadi secara tiba tiba. Dia berasal dari proses yang panjang sejak anak usia dini. Karenanya untuk mengontrolnya juga memerlukan waktu.

Sanksi yang dibuat tentu yang dalam pertimbanagan guru dapat membuat jera.
Agar tidak stres, guru juga tidak meletakkan harapan terlalu tinggi tentang perubahan perilaku anak yang disebabkan minimnya kerjasama dengan orang tua.

Jadi, lakukan sesuai kemampuan. Jangan lupa berdoa agar anak ini diberi hidayah.

Lalu tumbuhkan budaya saling menolong di dalam kelas sebagai bentuk memberi lingkungan yang baik bagi si anak.

Utamanya pahami latar belakang mengapa anak ini bisa punya perilaku membully. Ajak bicara anak, dari obrolan tersebut sebagai guru pasti akan menemukan cara dalam mengelolanya.

Demikian ya Mbak..semoga bermanfaat.

0⃣3⃣ Fany
Bunda apakah bisa dikatakan pelaku bullying itu adalah mereka yang memiliki riwayat keterbelakangan mental bunda?

🌷Jawab:
Tidak Mbak.
Bullying itu perilaku yang dibentuk oleh lingkungan.

0⃣4⃣ Nene
Bagaimana dengan self bullying bund?
Bisakah kita sembuhkan sendiri ataukah harus minta bantuan orang lain?

🌷Jawab:
Wah itu perlu bantuan psikiater ya. Bukan psikolog ya Mbak
Tetapi ada cara lain selain ke psikiater ya Mbak...dicoba dengan terapi ruqyah.

Mungkin istilahnya bukan self bullying ya. Coba lihat definisinya lagi.

Perbuatan menyakiti diri sendiri atau self abuse.

Kalau dari kacamata agama, perbuatan menyakiti diri sendiri bisa terjadi karena bantuan bisikan setan atau jin. Karena kalau yang normal tentu tidak akan melakukan hal tersebut.

Setan atau jin akan mudah masuk pada orang yang memiliki masalah, yang selalu risau dan gelisah, yang terlalu sedih, dendam, marah yang sangat.

Jadi, dilihat dulu apa penyebab perilaku self abuse ini.

Jika disebabkan protes atau rasa marah terhadap masa lalu, atau sebagai upaya menarik perhatian seseorang karena dianggap seseorang ini telah mengabaikannya, maka bisa dibantu dengan terapi tersebut.

Untuk detilnya nanti bisa saya sambungkan dengan pakarnya Insyaallah.

0⃣5⃣ Puji
Bunda saya dulu waktu kecil sering dibully teman-teman soal fisik saya. Dan sampai sekarang teman-teman masa kecil masih suka bully.  Rasanya sakit sekali bunda.  Saya harus bagaimana?
Apa saya harus menjauhi teman-teman yang membuat saya sakit?

Sedangkan memutus silaturahmi kan tidak boleh bunda..

🌷Jawab:
Saran saya..agar berhenti dibully...
Mbak harus bersikap tegas menyampaikan bahwa Mbak merasa tidak nyaman dengan sikap dan perkataan mereka. Mintalah mereka bersikap respek sebagaimana Mbak menghormati mereka. Jika mereka tetap menertawakan atau malah menjadikan Mbak bulan-bulanan, sampaikan dengan tenang. Kalau itu pilihan kalian, mohon maaf, saya akan berhenti berhubungan dengan kalian sampai kalian bisa memperbaiki sikap kalian terhadap saya.

Ini bukan memutuskan hubungan silaturahim (silaturahim hanya untuk saudara yang bertalian darah). Mbak sedang mengingatkan dan menasihati mereka agar bersikap tidak menyakiti teman sebagaimana yang dicontohkan Rasul SAW. Berteman dengan saling menghormati adalah hak setiap orang. Jika teman-teman Mbak tidak diajari cara menghormati Mbak,  maka mereka tidak akan pernah berhenti membully.

Coba perhatikan...
Orang yang suka membully biasanya memilih korbannya yang dianggap lebih lemah dari dirinya. Nah..sikap terbaik untuk menghentikannya adalah tumbuhkan rasa percaya diri, lalu bersikap tegas untuk tidak mau diperlakukan sewenang-wenang, lawanlah semampunya. Biasanya pembully akan berpikir ulang karena tujuannya tidak tercapai, ia terkejut dengan perlawanan orang yang disangkanya lemah.

Pengalaman anak-anak saya (laki-laki semua) ketika mereka dibully, sejak kecil saya tanamkan lawan. Akhirnya mereka bisa survive dan tidak menjadi korban.

0⃣6⃣ Ayu
Boleh bertanya di luar tema?
Bagaimana cara mengarahkan seseorang (adik) ke dalam hal-hal yang positif. Misalkan saja sopan santun atau hal hal kecil misalnya saja cuci piring dan lain-lain!

🌷Jawab:
Jika adiknya usia sekolah, bisa diajak bicara dahulu membagi tugas dan dijadwal. Dalam hal ini peran ibu sangat penting. Mintalah pada ibu agar mengajak dialog bersama dengan topik membantu meringankan beban kerja ibu di rumah.
Buatlah jadwal kapan untuk kakak dan kapan untuk adik dengan porsi kerja yang sesuai dengan kesanggupan.

Tujuannya adalah untuk melatih tanggung jawab si adik. Berikan porsinya secara bertahap. Jika adik patuh beri apresiasi. Jika tidak patuh, ingatkan kembali. Beri sanksi bagi siapa saja yang tidak patuh pada jadwal. Sanksinya adalah sesuatu yang berharga bagi adik atau kakak. Jika terjadi pelanggaran, tegakkan sanksi tersebut walau berat. Mintalah ibu sebagai  penengah sekaligus yang memberlakukan sanksi.

Lakukan hal ini dengan sabar dan melalui proses. Jangan pernah bosan mengingatkan karena perilaku yang ingin dibentuk memerlukan waktu dan perulangan berkali-kali sampai menjadi kebiasaan.


🔷🔷🔷🌟🌟🌟🔷🔷🔷
 💘CLoSiNG STaTeMeNT💘

Perilaku membully pada dasarnya dapat dihentikan oleh korban jika korban memilih untuk menyudahinya. Caranya adalah melawan saat dibully dan konsisten untuk menolak diperlakukan tidak pantas. Pelaku pembully umumnya sulit menghentikan perilaku tersebut karena tidak ada pertolongan dari lingkungan untuk menghentikan perilakunya yakni dengan bersama-sama tidak mengizinkan pembullian itu terjadi.

Sikap keluarga dan lingkungan yang benar akan sangat membantu mengurangi angka korban bully. Baik Pembully maupun yang dibully adalah sama-sama korban.  Pembully biasanya muncul dalam keluarga yang di dalamnya diperlakukan dengan tidak respek sehingga perilaku tersebut ia lampiaskan pada orang lain.

Korban bully jika tidak segera ditolong maka ia suatu saat akan  berpotensi menjadi pembully.
Oleh karenanya mari setiap keluarga bersama-sama menjaga nilai-nilai akhlaqul karimah sebagai bentuk penyelamatan generasi bangsa dari bahaya kekerasan.
Korban bully memerlukan penanganan yang intensif dan dukungan dari orang tua dan lingkungan agar ia dapat mengelola dampak psikis yang dialaminya.

Jadikan agama sebagai pedoman dalam berperilaku sehingga perilaku bullying dapat dicegah lebih awal dalam lingkungan yang paling kecil yakni keluarga.


🔷🔷🔷🌟🌟🌟🔷🔷🔷

Cerdas Dalam Urusan Pergaulan

OLeh     : Bunda Endria Soediono

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

Alhamdulillah...
Selalu senang ketika saya diminta kajian di grup ini, karena jama’ahnya antusias dalam thalabul ‘ilmi. Ini tentu merupakan suatu kebaikan dari grup ini yang harus disyukuri karena merupakan salah satu nikmat dari Allah ‎ﷻ.
Daaannn harus terus dipertahankan yaaa ...

Mungkin sebagian ada yang sudah mengikuti kajian saya dengan tema yang sama ...
Tapi insyaAllah dengan menyimak kajian malam ini kalian akan mendapat wawasan yang berbada sebagai pelengkap dari materi yang lalu ...

Minimal 3x saya diminta untuk mengisi kajian grup online dalam 1 pekan. Ini saya terima sebagai anugrah sekaligus amanah dakwah dari Allah ‎ﷻ ... oleh karena itu saya harap maklum jika ketemu saya materinya sama...
Gpp yaa ..

Tapi untuk grup Bidadari Surga ini saya selalu ingin beri yang Special ...
Sebagai penghargaan saya atas antusias jama’ah dalam mengikuti setiap kajian saya ...

Dan semoga antusias ini juga pada semua nara sumber yang dihadirkan oleh pengurus kajian ya ...

🌸🌷🌸
Okeeehhh ... ini sengaja prolog nya agak panjang, karena seperti inilah kadang cara kita merajut ukuwa.
Biasanya saya straight to the point, tapi kebetulan ini ada waktu agak luang jadi lebih relaks.

Kebetulan juga karena tema kita masalah pergaulan, ini salah satu implementasi dari teori yang insyaAllah akan saya paparkan nanti.

Komunikasi kita ...
Interaksi kita disini ... adalah bagian dari pola pergaulan yang kita bangun.

Kita harus bersyukur ukhtifillah.
Zaman sekarang memang banyak penyimpangan terjadi dari berbagai sisi kehidupan modern. Akan tetapi kita semua insyaAllah telah mendapatkan karunia sebagai bagian manusia yang terselamatkan dari pergaulan yang jauh menyimpang dari agama kita, tentu selamaaaaa...
Diantara kita masih mau saling menasihati.

Menjaga kerukunan...
Menahan agar tidak terjadi perpecahan ...
Serta masing-masing menjunjung tinggi norma saling menghargai dan saling menjaga kemuliaan saudara yang lain.

Ini suatu pergaulan atau istilah syar’i nya adalah ukhuwah atau persaudaraan yang indah bukan ?
Dengan begini hidup kita menjadi lebih hidup.

Eeehh hidup menjadi hidup ???

Gimana tuuhhh ???

Ngerti tidak kalian ????

Maksudnyaaaa ....
Dengan menghidupkan pergaulan yang sehat yang islami, yang penuh dengan suasana fastabiqul khoirot, hati kita menjadi lebih hidupppp, faham kan ??

Coba kalau kalian hidup sendiri, tidak punya banyak teman yang baik-baik seperti ini.
Apa kira-kira yang terjadi ????

Mungkin malam ini kalian sedang berada diluar sana bersama teman-teman yang tidak pandai menghargai waktu.

Atau kalaupun berada di rumah dan main hp apa kira-kira yang disibukkan chatting dalam model-model yang tidak selayaknya.

Begitulah kemungkinan yang terjadi jika kita tidak pandai mengikatkan diri pada jenis pertemanan yang baik ...,

🌸🌷🌸
🌷CERDAS DALAM PERGAULAN

‎بِسْمِ اللّهِ الرَّحْمَنِ الرَّحِيْمِ

BICARA tentang pergaulan tidak bisa terlepas dari urusan pertemanan. Apakah terkait bagaimana cara memilih teman maupum bentuk aktivitas pertemanan yang dijalani. Inilah inti dari pergaulan yang harus kita perhatikan, agar pergaulan menjadi peluang memperoleh kebaikan, bukan justru menjadi sumber keburukan.

Karena itu memilih teman pergaulan menjadi sangat penting bahkan bagi semua level usia, karena teman pergaulan sangat mempengaruhi pada gaya hidup yang kita jalani hingga dari gaya hidup tersebut akan menunjukkan bagaimana keislaman kita.

Mari kita semua mulai memperhatikan dengan seksama apa saja yang menjadi penekanan mengapa kita harus cerdas dalam memilih pergaulan ?

💎Pertama
Bahwa dalam kenyataannya, karakter dan kepribadian kita berkembang dengan siapa kita sering menghabiskan waktu.

Sehingga bisa dikatakan memilih teman itu sama dengan memilih masa depan kita. Teman kita akan menyumbangkan andil dalam membentuk kepribadian kita.

💎Kedua
Teman adalah lingkaran kedua dalam masyarakat, setelah keluarga, yang bisa membentuk karakter kita.

Orientasi hidup, pendapat dan sifat teman kita sangat mungkin mempengaruhi kepribadian tanpa kita sadari. Karena itu, lingkaran pertemanan adalah faktor penting yang membentuk masa depan kita.

💎Ketiga
Potensi yang kita miliki bisa berkembang pesat jika kita berada di antara teman pergaulan yang tepat.

Potensi setiap orang berbeda-beda. Apa yang terjadi pada potensi itu selanjutnya juga berbeda. Ada yang bisa ditemukan dan dikembangkan dengan tepat sehingga membawa dampak yang baik, ada juga yang malah berkembang ke arah sebaliknya sehingga dampaknya justru negatif.

Ada pula potensi yang terpendam seumur hidup karena seseorang tidak pernah menemukan ruangnya untuk muncul. Di sinilah peran teman pergaulan diperlukan.

Yakni diantara teman dan lingkungan pergaulan yang tepat, potensi yang kita miliki bisa berkembang dengan maksimal.

Teman yang tepat bagi kita tidak selalu teman yang memiliki potensi yang sama dengan diri kita, tetapi teman mampu menghargai dan mendukung potensi yang kita miliki, itulah teman yang tepat bagi kita.

💎Keempat
Teman bukan sekadar yang bisa diajak jalan. Tetapi teman yang tepat adalah teman yang pandai menilai apakah ide kita baik atau benar atau tidak.

Keberadaan teman dan dialoq bersamanya dapat memunculkan gagasan yang cemerlang. Terkadang kita kesulitan untuk menggali ide dari sudut pandang diri kita sendiri. Namum bersama teman akan berkembang, karena itu memilih teman yang layak adalah suatu keharusan.

💎Kelima
Teman kita adalah refleksi diri kita sendiri.

Bagaimana orang lain memandang kita bisa terefleksi dari teman-teman yang ada dalam kelompok pergaulan kita.

Bagaimana kita mengenal seseorang, terkadang bisa melalui dengan siapa-siapa ia bergaul dan menghabiskan banyak waktunya.

💎Keenam
Tidak berteman bukan berarti tidak bersikap baik kepada seseorang. Berteman itu pilihan, bersikap baik itu mutlak ahlaq sebagai tuntutan Islam.

Karakter setiap orang memang berbeda-beda. Ada yang karakternya cocok dengan karaktermu, sehingga kecocokan kalian bisa membawa masing-masing untuk semakin berkembang. Memilih teman yang cocok, bukan berarti kamu hanya berteman dengan orang yang pendapatnya sama denganmu terhadap semua hal. Yang lebih penting adalah karakter. Perbedaan pendapat bukan hal yang perlu dirisaukan, tapi justru sejauh mana karakter teman itu bisa memberikan pengaruh padamu, itu yang perlu dipikirkan.

 والله أعلم

وصلى الله على سيدنا محمد وعلى اله وصحبه وسلم

الْحَمْدُ لِلَّهِ رَبِّ الْعَالَمِينَ

◾◾Endria 🌷


🌸🌸🌸🌟🌟🌟🌸🌸🌸
        💎TaNYa JaWaB💎

0⃣1⃣ Nene
Bunda, kalau teman kita senantiasa memberi dampak buruk dan kita ingatkan tetapi tidak memperbaiki diri malah marah, bolehkah ditinggalkan? 

🌷Jawab:

‎بِسْمِ اللّهِ الرَّحْمَنِ الرَّحِيْمِ

Ya boleh saja. Itu kan pilihan kita. Diri kita berhak memilih teman yang baik dan memberi dampak kebaikan bagi kita.

Jika sudah kita ingatkan tetapi tidak mempan ya silahkan ditinggalkan asal kita tidak memutus hubungan persaudaraan dengannya. Dan doa sebaiknya tetap kita kirimkan untuknya.

Karena doa kita untuknya adalah doa yang mustajab. Dengan doa tersebut, kita harapkan dia akan berubah seperti harapan kita atau bahkan lebih baik lagi insyaAllah.

‎والله أعلم بالصواب

0⃣2⃣ Anggia
Bunda, bila teman mendekati kita hanya ada mau nya saja namun ketika tidak ada maksud menjauhi kita bahkan suka membicarakan kejelekan di belakang kepada teman yang lain bagaimana sebaiknya??

🌷Jawab:

‎بِسْمِ اللّهِ الرَّحْمَنِ الرَّحِيْمِ

Ukhti sayang ...

Setiap teman yang ada disekitar kita, siapa pun mereka itu adalah ujian bagi kita.

Jangan kita risau pada tingkah mereka. Memang kadang ada teman yang selalu menyenangkan hati kita  tapi tak jarang juga yang membuat kita kesal dan mengecawakan. Sikap dan prilakunya tidak simpati.
Bagaimana iniiihhh ???

Yaa santai ajaaaa ...
kita ini kan oleh Allah selalu dipantau, segala tingkah laku kita bahkan apa yang ada di kepala kita (pikiran kita) semua tidak pernah luput dari perhatian Allah ‎ﷻ .

Jadi sebaiknya fokus saja kita kepada Allah ‎ﷻ , toh ayatnya sudah jelas di Surat Al Mulk ayat 2 bahwa Allah ‎ﷻ itu menguji manusia dengan berbagai kondisi yang menyenangkan dan juga yang tidak menyenangkan. Untuk melihat siapa diantara kita yang paling baik amalnya.

Jangan terkecoh dengan tingkah teman yang tidak simpati itu, tetapi ingatlah selalu bahwa dalam kondisi apa pun, apa yang ada dihadapan kita adalah ujian, maka kita harus tetap istiqomah berada dalam kebaikan di dalam menjalani kehidupan ini termasuk menghadapi teman tadi. Ok ...

‎والله أعلم بالصواب

0⃣3⃣ Mila
Bunda endria, mila termasuk orang yang tidak pandai bergaul. Apalagi kalau hati sudah tidak nyaman saat 1 kali, dengan sendirinya mila akan menarik diri perlahan-lahan. Apakah itu baik, bunda?

Sementara dakwah dengan akhlak sangat dibutuhkan. Apa yang harus mila lakukan dengan sikap mila yang seperti ini?

Tapi kalau mereka bertanya atau butuh mila, akan mila coba untuk membantu.

🌷Jawab:

‎بِسْمِ اللّهِ الرَّحْمَنِ الرَّحِيْمِ

Tentu yang mengerti bagaimana baiknya sikap yang harus anti ambil adalah anti sendiri dan Allah ‎ﷻ ...

Dalam hal ini sebagai saran saja ..
Jika anti dalam suatu komunitas merasa tidak nyaman maka sebaiknya teliti dulu. Apa sebabnya ...

Kadang memang kejenuhan itu suka muncul yaaa
Ini manusiawi ...

Jika terjadi kondisi demikian maka tenangkan diri dalam beberapa waktu  jangan langsung menarik diri. Fakum saja. Karena bisa jadi perasaan seperti itu hanya muncul sesaat saja, jika komunitas pergaulan tersebut banyak kebaikannya maka sayang kalau kita tinggalkan.

Pastikan anti tidak responsif untuk sementara waktu. Hal ini dimaksud agar hati anti tenang dulu, meredam dulu dan mungkin melakukan introspeksi dan perenungan.

Jika bergantinya waktu suasana hati mulai nyaman maka silahkan mulai membuka diri.

Tidak bijak juga jika kita pergi meninggalkan suatu pergaulan yang baik. Karena kalaupun ada sesuatu yang mungkin mengecewakan kita bisa jadi itu tidak permanen adanya.

Namun jika sekian waktu anti tunggu suasana tidak juga berubah hingga persaan anti semakin galau maka ini bisa menimbulkan mudharat yang lebih besar. Bisa saja anti tarik diri darinya.

Hanya saja kita jangan sampai apriori atau trauma dalam menjalin pertemanan dengan yang lain. Karena sesungguhnya pertemanan adalah suatu ladang ibadah kita kepada Allah ‎ﷻ

Ketika kita bisa memberi manfaat kepada teman-teman kita maka ini suatu keberuntungan. Dan bersabar bersama teman-teman yang sholih harus menjadi sesuatu yang kita perjuangkan.

‎والله أعلم بالصواب

0⃣4⃣ Ami
Jika dalam sebuah lingkup pekerjaan kita dinilai mendominasi padahal kita termasuk warga baru, meskipun faktanya dari kita tidak ada niat untuk melewati senior kita. (Hanya sebatas menjalankan tugas yang diberikan pimpinan, tetapi ternyata dinilai ingin selalu tampil di depan)

Dalam posisi pertemanan langkah apa yang sebaiknya diambil tanpa melukai hati senior kita.

🌷Jawab:

‎بِسْمِ اللّهِ الرَّحْمَنِ الرَّحِيْمِ

Kecemburuan dalam lingkungan kerja memang biasa terjadi. Selama mereka sesama saudara Muslim maka bersabarlah.

Karena bisa jadi kondisi itu hanya akan berlangsung sesaat saja say... berjalannya waktu, semakin mereka mengenal kita. InsyaAllah sikap mereka akan berubah.

Teman kerja kita juga manusia. Bukan robot. Mereka juga punya perasaan dan memiliki sifat plus dan minus. Tidak semua orang bisa menerima kelebihan kita. Tetapi kita yang memiliki kelebihan juga tidak harus merasa lebih sempurna.

Bersabar terhadap lingkungan akan membuat diri kita lebih matang dalam kehidupan, lebih bijak dan suatu saat nanti akan menjadi rujukan.

Manfaatkan setiap kesempatan yang baik untuk banyak bersikap yang membuat mereka simpati kepada anti.

InsyaAllah nilai-nilai kebaikan yang tulus yang anti lakukan tidak hanya membuat Allah ‎ﷻ ridho tetapi juga menjadikan anti kelak menjadi pribadi yang diterima oleh teman sejawat dengan keridhoan pula.

Karena jika Allah ‎ﷻ ridho kepada hamba-Nya maka Allah akan memerintahkan makhluk-Nya untuk ridho pula kepadanya.

Jika kita belum menemukan kondisi seperti yang kita inginkan, maka itu hanya masalah waktu dan amal yang istiqomah saja.

Trima semua suka dan duka dalam mencapai ridho Allah ‎ﷻ sebagai ujian.

‎والله أعلم بالصواب

0⃣5⃣ Fatihah
Bund..
Bagaimana ya caranya menasehati temen yang merasa dirinya yang paling benar dan pintar?

🌷Jawab:

‎بِسْمِ اللّهِ الرَّحْمَنِ الرَّحِيْمِ

Yaaa sikap kita santai sajaaa ...
Jangan terpancing emosi. Toh orang lain biasanya akan memberi penilaian yang sama. Jadi tidak perlu ditanggapi. Semakin membuat kita jesal maka rugilah kita. Karena sikap teman seperti itu sejatinya hanya ujian saja bagi kita untuk sabar menghadapinya.

‎والله أعلم بالصواب

0⃣6⃣ Leny
Bund, apakah salah jika saya pemilih dalam berteman?
Saya berpikir jika teman yang sikap dan perilakunya negatif bisa menular.
Seperti berteman dengan pedagang minyak wangi daripada pandai besi. Terimakasih

🌷Jawab:

‎بِسْمِ اللّهِ الرَّحْمَنِ الرَّحِيْمِ

Saya kira sikap yang anti ambil sudah seharusnya demikian. Sebagaimana sudah saya jelaskan panjang lebar pada materi semalam.

‎والله أعلم بالصواب

0⃣7⃣ Sansan
Bunda mau tanya tips sederhana untuk mendapatkan teman bagaimana? Soalnya saya jarang bersosialisasi, dan tidak suka ngobrol-ngobrol tidak jelas di kantor!

🌷Jawab:

‎بِسْمِ اللّهِ الرَّحْمَنِ الرَّحِيْمِ

Berfikirlan sebelum kita berkeinginan dekat dengan seseorang teman. Demikian juga ketika kita berada ditengah pergaulan yang “kurang” baik.

Jika dalam lingkungan pergaulan itu atau diantara teman yang ada disekeliling kita menyebarkan aura hingga kita semakin malas dalam beribadah, dalam menuntut ilmu, serta dalam bersemangat melakukan kebaikan. Maka meninggalkan mereka dengan memilih sendiri atau mencari teman yang lebih baik adalah lebih utama.

Kecuali ketika kita punya power untuk merubah mereka. Atau mempengaruhi mereka serta mengajak mereka menjadi lebih baik maka ini peluang jihad yang perlu dijajaki.

Jadi yang bisa mengukur adalah diri anti sendiri. Seberapa kuat pengaruh anti didalam pergaulan tersebut.

Jadi menjadi sholih dalam lingkungan yang kurang baik akan baik selama kita bisa bertahan baik atau bisa memberi pengaruh kebaikan pada lingkungan tersebut.

Tetapi menyendiri dan mencari jalan lain untuk mendapatkan kebaikan juga akan lebih baik jika sekiranya kira merasa berada di lingkungan pertemanan yang ada justru menjadikan diri kita semakin tidak baik.

‎والله أعلم بالصواب

0⃣8⃣ Rasdi
Assalamualaikum bunda,
Salahkah seorang teman menasehati temannya yang berbuat salah secara terang-terangan?

🌷Jawab:

‎بِسْمِ اللّهِ الرَّحْمَنِ الرَّحِيْمِ

Ada tiga hal yang harus kita lakukan ketika kita menghadapi suatu kondisi kemungkaran atau juga lingkungan ataupun sikap personal yang tidak baik.

Yakni :
1. Perbaiki kondisi atau teman tersebut dengan tangan kita. Artinya dengan power yang kita mililiki atau jabatan yang ada pada diri kita. Misal kita sebagai ketua kelas, ketua team kerja, ketua RT, Ketua RW , dst hingga jabatan yang paling berkuasa.

2. Berantas keburukan dengan lisan kita. Yakni dengan nasihat dari mulut kita langsung, atau dengan peringatan tertulis dan seterusnya.
Tentu untuk tehnisnya kita harus memilih yang terbaik. Kedepankan pertimbangan yang bijak sehingga tidak menodai kehormatan yang bersangkutan.

3. Jika kita tidak mampu melakukan dari kedua point diatas maka lakukan penolakan dengan hati. Artinya ingakari kemungkaran tersebut di dalam hati kita.

Dan poit yang ke-3 ini yang disebut sebagai selemah-lemahnya iman kita.

Artinya ketika melihat kemungkaran maka point ke-3 tersebut juga tidak kira miliki berarti bisa dijataman jika iman kita sangat lemah atau bahkan tidak ada.

‎والله أعلم بالصواب

0⃣9⃣ Uky
Bunda, saya itu punya teman yang sudah ngotot banget dengan pendiriannya. Padahal pendirian atau prinsipnya itu tidak tepat. Saya memberinya masukkan apapun tidak pernah di respon sama dia. Selalu mengajak debat melulu. Kadang saya sampai bosen nasihati dia. Apakah saya harus berhenti memberinya pendapat?

🌷Jawab:

‎بِسْمِ اللّهِ الرَّحْمَنِ الرَّحِيْمِ

Agama kita mengajarkan agar kita meninggalkan sikap perdebatan. Jadi dalam hal ini sebaiknya anti meninggalkan kebiasaan berdebat dengan nya.

Ketika kita berdebat dengan orang bodoh maka hanya ada dua yang akan kita dapatkan :

Pertama,
Kita akan menjadi bodoh sepertinya, atau

Kedua,
Kebodohan kita akan bisa melebinya.

Mengapa demikian. Karena setiap keislaman yang baik adalah meninggalkan hal-hal yang tidak bermanfaat. Ketika kita terus menerus berada pada kondisi yang tidak bermanfaat artinya kita hanya melanggengkan kebodohan kita.

Move on ... cari teman dan kondisi pergaulan yang membuat akal dan mental spiritual kita terasah agar diri kita dari waktu ke waktu semakin berkwalitas.

‎والله أعلم بالصواب

1⃣0⃣ Refia
Kalau ada teman yang suka meminta kita mengerjakan pekerjaannya dengan alasan dia ada urusan yang lebih penting, tapi pada akhirnya dia malah merugikan kita. menurut bunda apa aku harus tetap dekat dengan dia atau menjauh supaya tidak tertular perilakunya?
Syukron bun.

🌷Jawab:

‎بِسْمِ اللّهِ الرَّحْمَنِ الرَّحِيْمِ

Ini suatu kondisi pilihan ya.
Artinya bisa saja anti tetap meneruskan pekerjaan teman, asal niatnya ikhlas karena Allah SWT jadi jatuhnya menolong sesama.

Atau juga boleh saja anti tinggalkan dengan niat memberi pelajara kepada teman anti agar ia juga lebih mandiri. Mungkin bisa dengan alasan anti juga sudah sibuk dengan perkerjaan anti.

Jadi keduanya sifatnya kondisional. Jika menolong dengan ikhlas tanpa ada rasa kesal maka insyaAllah berpahala asal pekerjaan yang sedang dilakukan tidak menyimpang dari syariat islam. Karena saling tolong menolong dalam kebaikan adalah anjuran. Sedangkan tolong menolong dalam keburukan atau maksiat itu dilarang.

Ukur diri sendiri...
Jika anti bisa memastikan pekerjaan anti sendiri tidak terbengkelai maka kadang-kadang saja menolong tidak masalah saya kira.

Tetapi jika anti bisa memanfaatkan waktu dengan hal aktivitas yang lebih bermanfaat misalnya seperti tilawah Qur’an.
Maka opsi menolak dan memilih tilawah adalah lebih baik saya kira.

‎والله أعلم بالصواب

🌸🌸🌸🌟🌟🌟🌸🌸🌸
💎CLoSiNG STaTeMeNT💎

Bismillah...

Takkan ada rasa galau dan sedih pada diri seseorang Muslim kecuali karena hatinya merasa kurang ridho terhadap takdir Allah untuknya. Karena itu mintalah kepada Allah agar diberi hati yang selalu ridho pada setiap perbuatan-Nya. Sungguh termasuk suatu kemuliaan besar ketika Allah berikan pada seseorang, hati yang selalu ridho pada setiap kehendak-Nya, hingga tak ada kecewa apalagi putus asa saat datang kesempitan padanya, karena prasangka baiknya pada Allah melebihi hawa nafsu dan kebodohannya.

 والله أعلم

الْحَمْدُ لِلَّهِ رَبِّ الْعَالَمِينَ

◾◾Endria🌷
⏺ FB :
www.facebook.com/endriash20

Ikhwan Zaman Now

OLeh   : Ustadz M. Syawaludin Syarif

💥CIRI LELAKI SEJATI

1. Tidak Terlena Kesibukan Duniawi

Sudah menjadi kewajiban kita sebagai kaum laki-laki untuk bekerja mencari nafkah.  Anak dan istri kita perlu dicukupi kebutuhan pangan, sandang, dan papannya. Kita bekerja peras keringat banting tulang demi menghidupi anak dan istri. Kita rela berangkat  pagi pulang petang agar dapur bisa ngebul dan keluarga tetap makmur. Tapi, sesibuk apa pun kita dalam bekerja. Sebanyak apa pun transaksi jual-beli yang dilakukan. Seramai apa pun toko tempat berniaga kita dikunjungi pembeli. Sepadat apa pun jadwal kita menangani kontrak kerja dengan klien, jangan sampai semua itu melenakan kita. Ingatlah, Allah SWT telah memberikan rambu-rambu. Dia berfirman, "Laki-laki yang tidak dilalaikan oleh perniagaan dan jual beli dari mengingat Allah. mendirikan sholat, dan mengeluarkan zakat. Mereka takut terhadap suatau hari (qiyamat) yang pada hari itu hati dan penglihatan manusia menjadi goncang, " (QS. An-Nuur: 37)

2. Aktif Ke Masjid Untuk Sholat Berjama'ah

Dalam sebuah hadits, Rosulullah SAW bersabda, "Sholat seorang laki-laki di rumahnya adalah lebih baik daripada di masjid kecuali sholat fardhu." Masjid adalah tempat sholat yang paling utama bagi laki-laki. Tidak pantas rasanya jika kita lebih sering sholat lima waktu di rumah layaknya perempuan. Di mana pun kita berada hendaklah hati ini selalu muallaq (terpaut) dengan masjid. Di rumah, di kantor, di pasar, di sekolah, di pabrik, bahkan saat berwisata sekali pun, masjid selalu ada dalam hati kita. Lelaki sejati senantiasa rindu masjid. Dia tidak mau tertinggal sholat berjamaah. Bahkan tak rela ketinggalan takbiratul ihram bersama imam. Kita boleh memperbanyak sholat di rumah, tapi untuk sholat sunnah agar rumah senantiasa bercahaya dan keluarga selalu ditaburi berkah-Nya. Sebagai penggugah semangat, kiranya Sabda Nabi berikut patut kita renungkan, "Jika kalian melihat seorang laki-laki yang aktif ke masjid, maka saksikanlah bahwa dia orang yang beriman." (HR. Bukhori). Andakah yang sering dilihat orang ke masjid itu?

3. Aktif Sholat Berjama'ah Isya & Shubuh

Selain aktif ke masjid, lelaki sejati kebanggaan Illahi  juga  giat sholat berjama'ah Isya' dan Shubuh. Berat memang berjama'ah Isya' di masjid itu, terlebih di masa sekarang. Kita kadang terlena oleh sajian media televisi yang menayangkan beragam tontonan menarik. Kadang kita bahkan tak sadar, kala adzan berkumandang, mata dan hati kita masih terpaut di depan televisi menyaksikan sinetron, berita, dialog, sport, reality show, atau hanya sekedar infotainment yang menjual gosip. Begitu pun berjama'ah Shubuh, ini juga berat bahkan teramat berat. Betapa tidak, di tengah suasana yang masih gelap, lingkungan sekitar yang senyap, dibalut udara yang dingin menusuk tulang, kita harus rela bangun dan mengambil air wudhu. Padahal nafsu selalu menggoda untuk tetap pulas di peraduan terbuai mimpi-mimpi indah yang melenakan. Pantaslah  jika Rosulullah bersabda, "Tidak ada sholat yang paling berat bagi orang-orang munafik selain sholat Isya dan Shubuh. Andai mereka tahu apa yang ada pada keduanya, niscaya mereka akan mendatanginya walau dengan merangkak." (HR.  Bukhori). Tentu Anda tidak ingin tertular virus munafik itu bukan?

4. Aktif Qiyamul Lail Qiyamullail

Adalah kebiasaan orang-orang saleh dari dulu hingga sekarang. Mereka rela untuk menjauhkan lambungnya dari tempat tidur demi memenuhi panggilan Robb-Nya. Bukankah Allah menurunkan rahmat-Nya di sepertiga malam terakhir. Maka, lelaki sejati adalah yang sigap untuk berdiri tegak di keheningan malam di saat orang lain tengah asyik mendengkur. Dia tidak ingin melewatkan saat nan indah berduaan dengan Sang Kekasih Sejati. Dia tinggalkan istrinya yang cantik di atas kasur yang empuk demi bercinta dengan Allah Yang Maha Ghofur. Mereka inilah hamba-hamba yang akan dicintai Robb Semesta Alam. Bahkan Allah akan sangat bergembira dan tersenyum bangga karena ridho kepada mereka. Simaklah apa yang digambarkan Baginda Nabi, "Tiga golongan yang Allah cintai, Allah bergembira, dan Allah pun tersenyum...(salah satunya) dan orang-orang yang memiliki istri cantik dan tempat tidur yang nyaman namun mereka bangun qiyamullail.".  (HR. Thobroni). Sudahkah Anda mengambil bagian untuk berkasih-kasihan dengan-Nya di sepertiga malam?

5. Pandai Mengendalikan Amarah

"Bukanlah pegulat itu yang pandai menjatuhkan lawan-lawannya. Pegulat sejati adalah mereka yang pandai menahan nafsu amarahnya saat marah." (HR. Bukhori & Muslim). Ternyata menahan marah saat kita murka jauh lebih baik. Mengapa? Coba Anda perhatikan muka orang yang marah, jelek dan menakutkan bukan? Belum lagi suara yang menggelegar dan meledak-ledak tak terkendali. Itulah sebabnya Rosulullah menyuruh kita untuk duduk saat kemarahan meluap. Beliau pun menyarankan orang marah untuk berwudhu guna mencairkan panas yang bergejolak. Marah memang hak kita apalagi dengan alasan yang benar. Namun kewajiban kita justru mengendalikan kemarahan itu agar tidak liar seperti banteng matador. Tak berlebihan kiranya jika Nabi SAW  berpesan, "Janganlah marah, maka bagimu sorga." Maukah Anda mendapatkan sorga itu? Atau Anda lebih memilih jadi pegulat?

6. Memperlakukan Istri Dengan Baik

"Yang paling sempurna imannya di antara kalian adalah yang paling baik akhlaknya. Dan yang paling baik di antara kalian adalah yang paling baik kepada istri-istrinya." (HR. Turmudzi) Istri kita adalah pendamping hidup dalam suka dan duka. Mereka kaum yang sangat sensitif perasaannya. Mereka juga sangat senang dimanja dan disayangi sepenuh hati. Meski kadang mereka juga bengkok seperti tulang rusuk kaum laki-laki. Dan suami yang baik adalah yang piawai memperlakukan istrinya dengan baik. Seorang suami sejati hendaklah bisa menjalin komunikasi dengan tutur kata yang baik kepada istrinya. Gunakanlah pilihan kata yang halus dan sopan. Hindari kata-kata kasar dan bernada tinggi yang sok menggurui. Istri juga harus diperlakukan dengan menyenangkan. Jauhkan sikap cuek dan tidak peduli. Jangan mudah cemberut, marah, dan sikap ingin menang sendiri.  Dan yang tak kalah pentingnya, berikan mereka nafkah batin yang memadai di tempat tidur sehingga jalinan cinta selalu erat sepanjang masa.

💥IKHWAN ZAMAN NOW

1. Aktifitasnya lebih banyak di hp

Sebagian sibuk nyebarin php dan stalking akhwat-akhwat.

2. Main hp dan anime jadi santapan setiap pekan

3. Mulai jarang sholat di masjid, kecuali ada acara komunitas

4. Dengan tetangga banyak ngak kenal. Lebih sibuk sama teman-teman diluar daripada di kampung halaman

5. Mendamba bidadari tapi kurang usaha dalam memperbaiki diri

Itulah gambaran ikhwan zaman Now. Jika dilihat dari segi kurang baiknya.

🌸🌸🌸🌟🌟🌟🌸🌸🌸

        💎TaNYa JaWaB💎

0⃣1⃣ Salsabila

Mau nanya ,apa yang berhubungan dngan zaman now skarang lebih banyak yang negatif gitu?

🌷Jawab:

Ada negatif dan ada positifnya,

Tapi kebanyakan yang terjadi adalah hal-hal yang negatif, karena kerapuhan iman dan ketidaksiapan dalam mengarungi era milenial ini.

Wallahu'alam

0⃣2⃣ iNdika

Bagaimana cara kita menegur Ikhwan zaman now supaya menjadi Ikhwan sesungguhnya?

Adik saya kalau disuruh shalat subuh susahnya sekali!!!

🌷Jawab:

Do'akan dan dakwahi,

Kita sering lalai dalam mendo'akan saudara-saudara kita. Kita hanya fokus menasehati tapi kita lalai dalam mendo'akan.

Terus dakwahi dan juga terus do'akan.

Mudah-mudahan Allah membuka pintu hatinya.

Dan ajak ia ke lingkungan atau komunitas yang mendekatkan ia kepada Allah.

Wallahu'alam

0⃣3⃣ Ridha

Laki-laki sejati mampu memperlakukan istri dengan baik. 

1. Bagaiman yang cuek dengan yang lain seperti saudara, orang tua mertua teman dan lain-lain?

2. Jika laki-laki tersebut punya istri lebih dari satu, apakah termasuk memperlakukan istri dengan baik? Padahal secara batin istri tersakiti. 

Jazakallah ustadz

🌷Jawab:

1. Ingat kisah al qomah? Yang ketika sebelum menikah begitu berbakti pada orang tuanya, dan ia juga seorang yang rajin beribadah dan berjihad bersama Rosulullah.

Tapi di akhir hayatnya ia sangat sulit dikuburkan. Karena setelah menikah ia menjadi acuh dengan ibunya dan seterusnya. Kisah lengkap silakan lihat di kisah-kisah sahabat.

Itu contoh mbak. Jadi laki-laki yang baik itu bukan hanya memperlakukan istri dengan baik saja. Tapi ia memperlakukan orang tua, saudara, masyarakat dengan baik juga dan tidak acuh.

Kenapa dipembahasan disampaikan tentang berbuat baik kepada istri? Karena banyak yang lalai disini.

2. Sanggupkah kita mengatakan bahwa nabi menyakiti hati istrinya dengan berpoligami yang memang dibolehkan dalam agama kita?

Sanggupkah kita mengatakan bahwa sahabat-sahabat nabi menyakiti hati istrinya karena poligami?

Sanggupkah kita mengatakan bahwa para ulama-ulama yang berpoligami itu menyakiti hati istrinya?

Poligami terasa sangat sakit bagi wanita adalah karena wanita kita di dokrin dengan citra buruk yang dibuat-buat orang tentang poligami, padahal banyak contoh poligami bahagia.

Yang salah juga adalah orientasi dalam berpoligami yang banyak hanya karena ingin daun muda dan sebagainya.

Poligami tidak menyakiti hati jika menurutin tuntunan ilahi.

Wallahu'alam

0⃣4⃣ Yeyen

Bagaimana menyadarkan laki-laki yang lebih takut ke istri dari pada orang tua sendiri. Seperti lebih patuh pada perintah istri dan mertuanya dari pada orang tua sendiri. Padahal yang di perintahkan istri dan mertuanya menyimpang dari ajaran islam. Sedangkan yang disarankan orang tua untuk kebaikan dia dan keluarganya.

Jazakallah ustadz

🌷Jawab: 

Tidak ada ketaatan kepada makhluk dalam bermaksiat pada Allah.

Laki-laki harusnya lebih taat pada ibu, karena surganya berada di keridhoan orang tuanya, terutama ibu.

Istri selayaknya taat kepada suami.

Ada peristiwa suami takut istri, bagaimana menyadarkannya?

1. Laki-laki harus punya harga diri. Ia adalah pemimpin rumah tangga, pemimpin harus mensuport kehidupan rumah tangga, bukan di suport. Artinya ia harus bekerja dan beriktiar memenuhi kebutuhan rumah tangga.

2. Pemimpin harus cerdas dan dapat membimbing, ajaklah ia untuk mengikuti majelis-majelis ta'lim,beri ia buku-buku Islami dan lain-lain.

3. Do'akan agar Allah bukakan pintu hidayah baginya.

Wallahu'alam

🌸🌸🌸🌟🌟🌟🌸🌸🌸

 💎CLoSiNG STaTeMeNT💎

Jika ingin menikah pilihlah pasangan karena agama dan akhlaknya, bukan karena rupa dan hartanya.

Rupa akan terkikis masa...

Harta bisa binasa...

Jadikan anak-anak kita generasi yang membanggakan umat, bukan yang memalukannya.

Berbuatlah untuk agama Allah!!!!

🌐🌐 K O N S U L T A S I 🌐🌐 🌷BiDaDaRi KeSPRo CLaSS🌷 🔹 (CLaSS iBu HaMiL) 🔹 Selasa, 21 November 2017

Selasa, 21 November 2017

➖➖➖➖➖➖➖➖


0⃣1⃣ Widy
Bu bidan mau tanya ya,,
Saya kan punya kucing di rumah, bagaimana ini ? Ada kekhawatiran dengan tokso, kira-kira apa yang harus saya lakukan?

Terimakasih

🌐Jawab:
Bagusnya jangan ada kucing... Biar lebih aman.

Bisa juga, Pastikan kesehatan kucing ke dokter hewan.

Tapi tokso bukan hanya dari kucing, bisa Ayam,  burung dan lain-lain.

Jaga kebersihan kandang, jika ada kontak segera cuci tangan dengan sabun dan air mengalir.

🍓Kalau selama ini kehamilan tidak ada keluhan bagaimana bubid?

🌐Sebelum hamil pernah cek TOXCO belum? Ada riwayat abortus tidak?

Hati-hati juga kurangi lalap-lalapan yang tidak bersih.
Debu dari karpet dan lain-lain.

🍓Belum pernah keguguran bubid, karena saya didesa unggas pasti  berkeliaran bubid.
Belum pernah cek toxso juga.

🌐Kucing adalah sumber utama dari penyebaran parasit Toxoplasma gondii (T. gondii), yaitu organisme yang bisa menyebabkan penyakit toksoplasmosis.

Waspadai Kontak dengan Tinja Kucing
Ini bisa terjadi ketika kucing memakan mangsanya yang sudah terinfeksi T. gondii. Organisme yang menyerang sel di usus kucing akan membentuk sel ookista, yakni bentuk awal kehidupan parasit yang belum matang dan masih terbungkus oleh selubung berdinding tebal. Kucing akan membuang sel-sel tersebut lewat tinja, kemudian tersimpan di tanah atau tempat membuang tinja, seperti bak pasir atau kandang.

Sebenarnya tidak masalah berada di sekitar kucing, bahkan memelihara kucing saat hamil. Tapi harus berhati-hati saat membersihkan kandangnya. Tinja kucing, termasuk tanah atau pasir tempat membuang tinja, bisa menyebabkan toksoplasmosis.

Pastikan juga tubuh kucing rajin dibersihkan.
Toksoplasmosis dapat menyebabkan kematian atau cacat lahir pada janin ketika ibu hamil terkena infeksi. Untuk memastikan infeksi atau efek pada janin, dapat dilakukan pemeriksaan ultrasound (USG). Parasit yang sangat berbahaya ini akan melewati plasenta dan menularkan infeksi pada janin, sehingga bisa mengalami gangguan pada mata, otak, jantung, paru-paru, dan meningkatkan risiko keguguran.

Tips Aman untuk Ibu Hamil yang Memelihara Kucing Untuk mencegah terjadinya toksoplasmosis pada ibu hamil :
1. Membersihkan kandang kucing secara teratur. Jika sedang hamil, mintalah bantuan orang lain untuk membersihkan tinja dan kandangnya untuk mencegah terjangkit toksoplasmosis. Infeksi dapat terjadi ketika menyentuh tinja kucing, kemudian tangan menyentuh mulut.

Berhati-hatilah jika terpaksa harus membersihkan kandang kucing. Parasit biasanya tidak akan menular dalam waktu 1-5 hari, jadi lebih baik bersihkan kandang setiap hari.

Jangan lupa untuk memakai sarung tangan sekali pakai ketika membersihkan kandang kucing. Buang sarung tangan pada tempat sampah dan cuci tangan dengan bersih dan benar menggunakan sabun dan air.

2. Jangan biarkan kucing peliharaan di luar rumah
Untuk keamanan saat hamil, karena bisa meningkatkan risiko toksoplasmosis. Ketika menemukan kucing liar di luar yang membutuhkan perawatan, minta saja orang lain untuk merawatnya. Sebagian besar kucing tidak menunjukkan adanya tanda infeksi T. gondii.

3. Perhatikan konsumsi makanan pada kucing
Untuk mencegah toksoplasmosis, jangan berikan kucingmu daging mentah atau setengah matang. Saat kucing mengonsumsi makanan yang telah terinfeksi atau memakan daging setengah matang yang mengandung parasit, maka dia akan terinfeksi. Lebih baik memberikan makanan kering atau makanan kalengan khusus kucing.

Jika khawatir terjangkit toksoplasmosis, segera datang ke dokter untuk melakukan tes darah berupa pemeriksaan TORCH dan memastikan apakah sudah terkena infeksi atau memiliki kekebalan tubuh terhadap penyakit ini.

Bila perlu periksakan juga hewan peliharaan pada dokter hewan, agar terjamin kesehatannya dan bebas dari berbagai penyebab penyakit.

0⃣2⃣ Ria
Assalamu'alaikum bubid.

Perut saya yang sebelah kiri semalam sakit sekali sampai kepinggang. Kira-kira kenapa yaa?

🌐Jawab:
Mba.. Ria...
Apakah kemarin Sudah BAB?

Karena bisa fakor konstipasi, Pernah di jelaskan oleh bidan nissa.
➡ Tekanan di Perut Bagian Bawah
Selama tidak ada nyeri, perdarahan dan gejala lain terkait dengan keguguran atau kehamilan ektopik (hamil diluar kandungan), maka keluhan ini tidak perlu     dirisaukan. Kemungkinan besar karena tubuh menangkap sinyal perubahan diperut bagian bawah yang merupakkan lokasi rahim saat ini. Hal ini merupakan sensasi penanaman bakal janin didinding rahim. Bertambahnya aliran darah, menebalnya lapisan dinding rahim, dan bertambah besarnya ukuran rahim.

Solusinya :
A. Gunakan pakaian yang tidak ketat.
B. Ganti celana daam agar tidak menambah tekanan pada perut.
C. Konsultasikan dengan dokter jika keluhan bertambah parah atau disertai gejala lain seperti nyeri, perdarahan, dan lain-lain.

➡Nyeri Ulu Hati dan Ganggguan Pencernaan
Hormon progesteron cenderung melemaskan jaringan otot polos di semua bagian tubuh, termasuk di saluran pencernaan. Akibatnya kadang-kadang     makanan bergerak lebih lambat melalui sistem pencernaan, sehingga menimbulkan perasaan kembung dan penuh. Pelambatan ini menguntungkan bagi janin karena memungkinkan penyerapan zat gizi kedalam aliran darah ke plasenta dan janin.
Nyeri ulu hati terjadi bila cincin otot yang memisahkan esofagus (kerongkongan)     dengan lambung melemas sehingga makanan dan asam lambung mengalir     kembali dari lambung ke esofagus. Asam lambung ini mengiritasi dinding esofagus yang peka sehingga menyebabkan sensasi panas dan perih di area dekat jantung. Selama bulan-bulan terakhir dari kehamilan, masalah ini makin diperparah dengan pembesaran rahim sehingga menekan lambung.

Solusi :
A. Hindari kenaikan berat badan berlebih.
B. Jangan mengenakan pakaian yang ketat.
C. Hindari makan yang terlalu banyak dalam sekali waktu.
D. Makan dengan perlahan dan kunyah dengan sempurna.
E. Hindari makanan pedas, berbumbu kuat, gorengan, makanan berlemak, coklat, kopi atau minuman bersoda.


🌐Pertanyaan ini sudah pernah ditanyakan sebelumnya.

Bunda fitri, mengeluh sembelit jika datang haid. Dirasakan haid terasa nyeri jika kurang minum air putih dan jika BAB tidak teratur.

Keluhan Nyeri perut kiri bawah biasanya terkait dengan saluran pencernaan, kulit, organ reproduksi, saluran kemih, dinding perut atau pembuluh darah.

Bunda.. Penyebab nyeri perut disebelah kiri pada ibu hamil diantaranya karena =

1. Konstipasi (Sembelit) Susah buang air besar yaitu ketidakmampuan untuk mengeluarkan feses secara teratur, dan biasanya rasa sakit akan hilang setelah berhasil buang air besar. Dikatakan sembelit apabila juga bila BAB keras, kurang dari 3 kali per minggu. Gejala lain termasuk kembung dan perasaan penuh atau tekanan di dalam rektum.
Solusinya : obat pencahar, dan diet serat tinggi dengan banyak asupan cairan

2. Gangguan Saluran Kemih Infeksi Saluran Kemih: yaitu nyeri saat buang air kecil atau dorongan terus menerus untuk buang air kecil. Infeksi biasanya oleh bakteri yang menyerang sistem ekskresi yang terdiri dari ginjal, kandung kemih dan ureter atau uretra. Infeksi bakteri pada kandung kemih menyebabkan kondisi yang dikenal sebagai cystitis yang juga dapat menyebabkan nyeri perut kiri bawah, sensasi terbakar saat buang air kecil dan dorongan ingin buang air kecil berulang.

3. Batu Ginjal : Ketika batu ginjal melewati saluran kemih dari ginjal ke kandung kemih, maka akan menimbulkan nyeri perut kiri bawah yang begitu parah dan mendadak. Rasa sakit dapat menyebar ke pinggang dan punggung, daerah perut kiri bawah dan pangkal paha. Rasa sakit biasanya datang secara bergelombang dan berfluktuasi. Gejala lain termasuk mual, muntah, demam dan menggigil, nyeri saat buang air kecil, urin merah, merah muda, berbau busuk, urin keruh, dan sering buang air kecil.

4. Kehamilan Ektopik : Disebut juga hamil diluar kandungan yang apabila terganggu menyebabkan nyeri perut kiri bawah atau kanan bawah.

Solusinya :
~ Atur Pola Makan, diet gizi seimbang.
~ Pastikan cukup minum setidaknya 8 gelas air per hari.
~ Hindari juga makanan penyebab iritasi seperti makanan pedas dan asam.
~ Atur Gaya Hidup.
~ Latihan fisik atau senam hamil.
~ Hindari tekanan pada daerah perut yang sakit.
~ Jangan menahan BAK.

0⃣3⃣ Desi
In syaa Allah akhir minggu ini jika sehat semua saya mulai memasuki trimester 2, yang mau saya tanyakan, apa yang harus saya tanyakan kepada dokter saat pemeriksaan nanti?

Terima kasih bu bidan..

🌐Jawab:
Trimester ke 2. Pemeriksaanya sama dengan trimester 1. Tetapi bunda sudah bisa mendegar djj? Tanyakan djj nya normal tidak?
Ada kelainan jantung tidak? Posisi bagaimana? Ukuran TBJ nya normal tidak? Datang Lingkar kepala? Dan cek Lab. yang belum, Khusus untuk protein urine diatas 20 mg.

🌐Trimester kedua, Pemeriksaanya sama dgn trimester 1, Tetapi Bunda sudah bisa mendengar DJJ (Denyut Jantung Janin). Tanyakan djj nya normal tdk?, Adakah kelainan jantung ? Posisi janin?Ukuran/perkiraan TBJ (Taksiran Berat Janin)nya berapa?, Lingkar kepala? Dan cek Laboratorium lengkap = HB, golongan darah, tes HIV, protein urin, reduksi urin. Khusus pemeriksaan protein urine diatas 20 mg.
✅sudah terjawab

0⃣4⃣ Marriska 
Apakah ada obat obatan atau vitamin yang bisa membuat berat janin besar?
Karena ana riwayat melahirkan BBLR. pertama 700 gram lalu ke empat 1300 gram dan qadarallah meninggal semua. Kira-kira makanan apa saja yang bisa membuat janin bb cukup?

Jazakillah khair

🌐Jawab:
Minum susu biasanya saya sarankan ke pasien 1 dus untuk 3hari.

Kalau vitamin Prolakta dha for mother biasanya.

Monggo bu nissa di tambahkan.

🌐bunda mariska yang disayang Allah..
Mohon infonya, kedua bayi bunda yang dilahirkan dengan kondisi BBLR dilahirkan pada usia kehamilan berapakah?
Apakah sudah cukup bulan?
Karena dilahirkan pada berat badan sangat rendah.
Apa hasil pemeriksaan dokter untuk kedua kasus persalinan bunda mariska ini?
Menurut dokter apakah penyebabnya?

🍓Yang pertama 7 bulan yang kedua cukup 37 w, terjadi gangguan pertumbuhan janin karena ternyata lahir dalam keadaan fisik nampak seperti kelainan kromosom yang 1 edward dan yang satu robinow.

🌐Sindrom Edward adalah salah satu kelainan bayi yang lahir disebabkan =
1) Kelainan kromosom= manusia normal, umumnya mempunyai jumlah kromosom 46 buah, yaitu 22 pasang kromosom somatik dan 1 pasang kromosom kelamin. Namun pada kasus ini jumlah kromosomnya mempunyai tambahan pasangan pada kromosom nomor 18, sehingga disebut sebagai sindrom edward

2) Faktor usia ibu saat hamil = ibu yang hamil diatas usia 30tahun beresiko  memiliki kelainan kromosom lebih besar dibandingkan ibu yang hamil dalam usia muda. Hal ini disebabkan karena adanya perbedaan usia sel telur perempuan dan selvtelur perempuan yang berusia tua akan sangat rentan terjadi kesalahan saat mengalami proses miosis dan mitosis.

Penyebab bayi lahir dengan robinow sindrom juga sama dengan edward sindrom bunda.

Kalau penyebab bayinya bunda faktor tersebut diatas, maka solusinya rajin kontrol ke dokter SpOG agar  penanganan pencegahannya lebih tepat untuk kehamilan yang selanjutnya.

Semoga dikehamilan ini, Allah menganugrahkan bayi yang sehat, sempurna, dan shalih atau shalihah.
Aamiin yaa robbal aalamiin.

0⃣5⃣ Puji
Bu bid berarti sebaiknya jangan makan sate yah kalau bisa?
Lalu untuk lalapan kalau bisa jangan makan timun mentah juga yah? Karena saya suka sekali itu!

🌐Jawab:
Sebaiknya dikurangi.

Ya, Sebaiknya jangan mengkonsumsi makanan mentah selama hamil.

0⃣6⃣ Nety
Terkait materi semalam bubid, apakah buku KIA Itu wajib ada?
Waktu cek pertama ke bidan saya tidak dikasih, cuma dikasih kertas karton kecil begitu. Terus sudah saya tidak ke bidan lagi, hanya ke SpOG. Sama SpOG juga tidak dikasih, lalu bagaimana bubid?

🌐 Jawab
Jika dipemerintahan buku pasti diberikan selagi stok nya banyak.

Nah... Untuk kami yang menjadi bidan swasta atau bidan delima, biasanya kami beli Di IBI  Atau kliem ke puskesmas untuk tukar laporan kartu ibu. Dan biasanya diberikan perwilayah.

Jika stok habis saya juga kadang hanya memberikan kertas dan sambil berjanji. Semoga bulan depan dapat buku.

🍓Jadi itu hanya dibidan saja ya bubid? Kalau SpOG ?

🌐Biasanya Suka ada bunda kalau rumah sakitnya mencetak.

🌐Jika di fasilitas pemerintah seperti Puskesmas, Buku  KIA pasti diberikan selama persediaan masih ada. Buku KIA didistribusikan dari Dinkes setempat kepada Puskesmas dan Bidan Praktek Mandiri (BPM) melalui IBI (Ikatan Bidan Indonesia), BPM juga bisa mendapatkan buku KIA dari Puskesmas setempat pada saat penyerahan laporan bulanan.

Jika dari ceritanya bunda nety kemungkinan bidannya bunda tidak memiliki buku KIA, sehingga hanya memberikan kartu kunjungan saja.

Jika stok habis saya juga kadang hanya memberikan kartu periksa dan sambil berjanji, Semoga bulan depan bisa memberikan buku KIA.

RS swasta biasanya mencetak sendiri buku KIA untuk diberikan ke pasien (ibu hamil).

0⃣7⃣ Reni
1. Apakah benar daun kelor bisa memperbanyak ASI? Pernah disaranin teman buat saudara ana supaya asinya banyak. Soalnya kalau ana tanya keluarga dan sekitar tetangga pada baru tahu kalau daun kelor buat memperbanyak asi!

2. Penyebab bibir sumbing dan bocor jantung itu kenapa ya bu bidan? Waktu pas usg sepupuku semua dalam keadaan sehat dia lahir prematur kembar dari pihak RS dokter tidak bilang kalau ada kelainan. Apakah stress dan kurang nutrisi si Ibu mempengaruhi dengan keadaan bayinya?

🌐 Jawab:
1. Saat menyusui, dianjurkan banyak mengkonsumsi sayuran hijau untuk memperbanyak produksi ASI. Dan berdasarkan penelitian daun kelor banyak mengandung zat gizi dan dapat memperbanyak produksi ASI.

2. Bayi yang lahir dengan bibir sumbing dan bocor jantung berarti saat pembentukannya tidak sempurna, bisa disebabkan oleh kelainan kromosom, bisa juga karena adanya virus seperti virus TORCH, saat hamil ibu mengkonsumsi obat obatan terlarang dan alkohol, ada riwayat bayi sumbing di persalinan sebelumnya, kurang asam folat, ibu hamil dengan obesitas, dan adanya penyakit lain.


^^^_^^^


@Khoirunnisa Y.,S.Si.T.,M.Kes
@Devi Inggerianie, S.ST.,M.Kes

P4K (Program Perencanaan Persalinan & Pencegahan Komplikasi)

OLeh   : Khoirunnisa Y.,S.Si.T.,M.Kes

Assalamualaikum Wr.Wb. Bidadari Kespro Class Ibu Hamil yang berbahagia, senantiasa sehat dan diberkahi Allah SWT. 

Alhamdulillahirobbil alamiin kita bersua kembali di malam yang penuh Rahmat Allah ini.

Adakah yang tau P4k? Pernah dengar tentang P4k?

Program Perencanaan Persalinan dan Pencegahan Komplikasi (P4K) dengan program pemasangan stiker, merupakan upaya terobosan percepatan penurunan angka kematian ibu. Program ini merupakan salah satu kegiatan Kelurahan Siaga. Melalui P4K dengan stiker yang ditempel dirumah ibu hamil, maka setiap ibu hamil akan tercatat, terdata dan terpantau secara tepat. Stiker P4K berisi data tentang : nama ibu hamil, taksiran persalinan, penolong persalinan, tempat persalinan, pendamping persalinan, transport yang digunakan dan calon donor darah.

Manfaat P4K ini adalah terjalinnya kemitraan antara tenaga kesehatan, dukun dan masyarakat yang tinggal di sekitar ibu hamil. Dengan demikian maka komplikasi dapat tertangani secara dini, terpantaunya kesakitan dan kematian ibu serta yang paling penting adalah menurunnya kejadian kesakitan dan kematian ibu.

Dengan data dalam stiker, suami, keluarga, kader, dukun, bersama bidan di desa dapat memantau secara intensif keadaan dan perkembangan kesehatan ibu hamil, untuk mendapatkan pelayanan yang sesuai standar pada saat antenatal, persalinan dan nifas, sehingga proses persalinan sampai nifas termasuk rujukannya dapat berjalan dengan aman dan selamat, tidak terjadi kesakitan dan kematian ibu serta bayi yang dilahirkan selamat dan sehat, dengan melibatkan peran aktif unsur-unsur masyarakat seperti kader, dukun dan tokoh masyarakat.

Tujuan P4K :

🔹Adanya perencanaan persalinan yang aman termasuk pemakaian metode KB pasca melahirkan yang sesuai dan disepakati ibu hamil, suami, keluarga dan bidan.

🔹Terlaksananya pengambilan keputusan yang cepat dan tepat bila terjadi komplikasi selama kehamilan, persalinan, persalinan, dan nifas.

🔹Suami,keluarga dan masyarakat paham tentang bahaya persalinan.

🔹Adanya dukungan dari tokoh masyarakat, tokoh agama, kader, dukun bayi, dan lain-lain dalam perencanaan persalinan dan KB setelah melahirkan, sesuai peran masing-masing.

◼Adanya dukungan sukarela dari keluarga dan masyarakat dalam perencanaan persiapan persalinan ibu hamil dalam hal biaya, transportasi, donor darah untuk proses persalinan termasuk menghadapi kegawat daruratan ibu hamil, ibu bersalin dan bayi baru lahir.

◼Masyarakat sekitar tempat tinggal ibu mengetahui ada ibu hamil, dan apabila sewaktu – waktu membutuhkan pertolongan, masyarakat siap sedia untuk membantu. Dengan demikian, ibu hamil yang mengalami komplikasi tidak terlambat untuk mendapat penanganan yang tepat dan cepat.

◼Memantapkan kerjasama antara bidan, dukun bayi dan kader.

Perlu diketahui bahwasanya, penyebab langsung kematian ibu yang utama adalah perdarahan, infeksi, eklamsia, partus lama dan aborsi yang terkomplikasi. Terjadinya komplikasi sulit diperkirakan sehingga sering muncul secara mendadak dan pertolongannya memerlukan tindakan yang tepat dan cepat (dalam waktu kurang dari dua jam) agar nyawa ibu dan janinnya dapat diselamatkan.

Faktor utama yang paling banyak mempengaruhi kematian ibu hamil yaitu :

🔹Masih banyak persalinan ditolong oleh dukun atau keluarga.

🔹Masih banyaknya persalinan berlangsung di rumah, sehingga apabila terjadi komplikasi yang perlu dirujuk maka tidak cukup waktu untuk melakukan rujukan.

🔹Derajat kesehatan ibu yang rendah pada saat hamil, bahkan terjadi sejak sebelum hamil, antara lain : ibu hamil menderita anemia, berisiko karena kekurangan energi kronis, ibu hamil dalam keadaan "Empat Terlalu", yaitu terlalu muda, terlalu tua, terlalu sering dan terlalu banyak.

🔹 Tiga terlambat yaitu :

Terlambat dalam mengenali tanda bahaya dan mengambil keputusan di tingkat keluarga untuk mencari pertolongan yang berkualitas. Terlambat dalam mencapai fasilitas kesehatan dan terlambat dalam mendapatkan pertolongan yang cepat dan tepat di fasilitas pelayanan.

Upaya yang dilakukan agar ibu dan bayi selamat adalah membawa semua ibu hamil bersalin ke fasilitas kesehatan yang memadai. Hal ini disebut juga dengan Strategi Revolusi KIA (Kesehatan Ibu dan Anak).

Agar semua ibu hamil bisa dibawa untuk bersalin pada fasilitas kesehatan yang memadai, maka diperlukan suatu perencanaan yang matang. Perencanan ini adalah salah satu kegiatan dari jejaring desa siaga, yaitu Jejaring Notifikasi. Guna membantu ibu hamil dan keluarganya membuat perencanaan persalinan dan pencegahan komplikasi.

🌷🌷🌷🔹🔹🔹🌷🌷🌷

        💎TaNYa JaWaB💎

0⃣1⃣ Desi

Bu bid, yang dimaksud eklamsia itu apa?

Saya di Kalimantan ikut suami bertugas, kemarin kata bu bidannya buku KIA sesuai dengan domisili KTP.

KTP saya Jakarta, betul begitu bu bidan?

🌷Jawab:

🔹Eklamsia = keadaan kumpulan gejala hipertensi, bengkak di tangan- kaki-wajah, dan terdapat protein pada urin.

🔹Buku KIA berlaku di seluruh wilayah. Jadi 1 buku untuk semua tempat pelayanan kesehatan, baik itu untuk periksa hamil, melahirkan, sampai bayi diimunisasi lengkap dan sebagai salah satu syarat masuk sekolah SD.

0⃣2⃣ Zahra

Bu bid, saya saat ini sedang menempuh perkuliahan S2 di Jakarta, sementara ini UK 13 w. Dan tahun depan mendapatkan izin melahirkan 1 minggu sebelum dan 2 minggu pasca melahirkan.

Apakah terlalu beresiko apabila saya merencanakan persalinan di rumah Boyolali (naik pesawat kembali ke rumah) 1 minggu sebelum HPL?

Semisal beresiko, berapa jarak aman agar saya bisa kembali ke rumah Boyolali?

Terimakasih

🌷Jawab:

Bunda zahra yang berbahagia.

Melaksanakan perjalanan dengan pesawat bagi ibu hamil harus dengan surat rekomendasi dokter SpOG. 

Sebaiknya kalau mau pulang kampung jangan terlalu dekat waktunya dengan HPL, dan pastikan kondisi bunda dan janin sehat.

0⃣3⃣ Ana

Ibu hamil harus mendapat buku KIA + sticker P4K itu seharusnya pada usia kehamilan berapa minggu? 

Dari awal periksa kehamilankah atau kapan? 

Kenapa di dalam data stiker P4K tidak ada data yang menyatakan bahwa bumil yang bersangkutan termasuk dalam golongan risiko tinggi (untuk gol yang Risti) jadi supaya lebih dpat perhatian khusus.

Terimakasih bunda untuk jawabanya.

🌷Jawab:

Bunda ana yang disayang Allah.

✅Ibu hamil mendapatkan buku KIA + sticker P4K segera saat pemeriksaan awal kehamilan, dan dinyatakan hamil.

✅Didalam sticker P4K memang tidak ada option isian apakah ibu hamil yang bersangkutan dalam kategori normal atau risti, namun berisi = 

Nama ibu, Tgl Taksiran Persalinan, Penolong Persalinan, Tempat Persalinan, Pendamping Persalinan, Transportasi, dan Calon Pendonor Darah.

Keterangan lainnya adalah di buku KIA, setelah Bidan memeriksa ibu hamil, hasil pemeriksaannya dijelaskan kepada ibu hamil agar dapat segera merencanakan persalinan dan persiapan pencegahan komplikasi yang dituangkan didalam sticker P4K untuk ditempel di depan pintu rumah atau jendela rumah ibu hamil sebagai tanda bahwa ibu hamil tersebut sudah diperiksa dan dipantau kehamilannya oleh tenaga kesehatan.

✅Jika di puskesmas biasanya buku diberikan trimester 1 atau pada kontak pertama jika dikatakan hamil dan di sesuaikan dengan data Kartini atau kartu ibu.

✅Gunanya buku KIA untuk mendekteksi ibu-ibu resti makanya setiap periksa di bawa. Baik ke dokter atau bidan dan di situ pun ada di hal 19 dalam menyambut persalinan pada buku KIA.

Dan kita nakes di kartu ibu di situ pun jika sudah ditemukan resti pasti di berikan tanda.

0⃣4⃣ Atieq

Saya hamil sudah 37w1d. Apa yang bisa dilakukan supaya mempercepat proses kontraksi selain induksi dengan suami (sudah tidak nyaman bu bid kalau induksi ini)

Riwayat 2x hamil sebelumnya 38w sudah melahirkan bu bid.

🌷Jawab: 

Bunda Atiq yang dirahmati Allah.

Usia kehamilan bunda sekarang sudah 37w 1d, insyaallah tinggal menunggu hari atau waktu persalinannya ya bunda, rasanya pasti luar biasa. 

Setiap kehamilan berbeda beda kondisinya. Semoga kehamilan yang sekarang dimudahkan, dilancarkan, disehatkan ibu dan janin hingga persalinannya. 

Aamiin yaa robbal aalamiin.

Senam hamil, bisa mempercepat proses persalinan. Lakukan rutin senam hamil setiap hari dan diwaktu senggang.

0⃣5⃣ Oom Sri H. 

Bubid saya selama ini intens konsultasi dengan Bidan. Minggu ini usia kandungan 29 minggu alhamdulillah selama 29 minggu ini tidak mengalami hal-hal yang membahayakan janin.

Pada saat ketahuan hamil saya sudah didata oleh petugas di daerah rumah dan sudah diberi buku KIA dari Bidan beserta stikernya. Namun saya masih kikuk dan feeling worry perihal persiapan persalinan, karena ini pengalaman pertama dan in syaa Alloh saya beserta suami sudah mempersiapkan diri dan mental untuk persalinan normal. 

Mungkin bisa dishare bubid dari pengalaman bubid pada saat persalinan pertama, apa saja yang dipersiapkan selain dari P4K. 

Mohon maaf kalau pertanyaannya tidak sesuai tema.

🌷Jawab:

Coba bunda buku KIA di hal 19 apakah sudah di isi?

Untuk apa saja yang harus disiapkan Bunda baca juga di hal 7.

0⃣6⃣ Lia

Ini kehamilan pertama saya.

Upaya apa yang harus saya lakukan agar dapat melahirkan dengan normal? 

Kemarin periksa di SpoG hasilnya over all sehat dan aman, namun saat di bidan saya di bilang sudah ada warningnya. Karena berat BBJ nya sudah mencapai 3,5 kg sedangkan ukuran kehamilan saya sudah mencapai 41 weeks.

Upaya apa yang harus saya lakukan agar segera kontraksi dan melahirkan dengan aman ? 

Di tunggu pencerahannya bu bidan.

🌷Jawab:

Kalau di tempat praktek saya biasanya benar seperti bunda Atieq induksi dengan suami. 

▪Senam dari bu bidan nissa

 

Kalau saya biasanya menyarankan untuk ibu hamil berdiri lalu kakinya di lebarkan sedikit. Lalu goyang searah jarum jam karena dengan ada gaya grafitasi bumi.

Insya Allah mempercepat penurunan kepala

▪komunikasi dengan debay dengan 5 S satu jam sebelum tidur.

 

Ingat sebaiknya jangan lebih dari 42 minggu. 

🌷Kontak dengan cabay (calon bayi) 1 jam sebelum tidur dengan 5 S (Salam, Sentuh,  Sapa, Sopan, Santun)

Karena debay sudah bisa melihat kita di luar di usia 4 bulan dan bisa mendengar kita di luar usia 3 bulan.

Insya Allah dengan 5 S setidaknya ada kemistri ikatan batin yg kuat. Dan termasuk 1000HPK (periode emas). 

🌷🌷🌷🔹🔹🔹🌷🌷🌷

 💎CLoSiNG STaTeMeNT💎

Bacalah buku KIA dengan penuh rasa ingin tahu dan amanahkan segala hasil pemeriksaan kepada suami atau pengambil keputusan siapkan P4K dengan baik agar Allah senantiasa menjaga kita dan calon bayi dengan baik hingga didapatkan persalinan yang aman dan generasi berkualitas.

🌐🌐 K O N S U L T A S I 🌐🌐 🌷BiDaDaRi KeSPRo CLaSS🌷 🔹(CLaSS iBu HaMiL)🔹

Ahad, 19 November 2017

Notulensi : Sinda

➖➖➖➖➖➖➖➖

0⃣1⃣ Fani

1. Bu bid, aku punya ponakan yang tinggal sama aku dan ibu dari waktu pas lahir lagi, umurnya sekarang 7 bulan, dia tidak ASI sama sekali cuma sufor aja.

Berat badannya sekarang 8 kg bubid.

Cuma belakangan ini warna puupnya hijau lumut gitu, aman tidak sih bubid?

2. Terus dia kan cuma sufor, boleh tidak bayi 7 bulan dikasih vitamin? Kalau boleh vitamin apa?

3. Dan aku mau tau tanya, kelemahan anak yang tidak pernah ASI sama yang ASI apa aja?

4. Satu lagi, dia itu sebulan belakangan suka air ludahnya ngences gitu bubid sampe baju yang di pakai basah, itu kenapa ya?

🌐Jawab:

1. Penyebab feses bayi non ASI berwarna hijau :

A. Bayi sedang sakit : Perut bayi yang terserang virus akan berdampak pada warna kotorannya dan juga konsistensi dalam BAB, terutama saat terserang diare. BAB bayi berwarna hijau juga bisa terjadi pada bayi yang mengonsumsi susu formula.

B. Bayi sensitif dan alergi : Bayi bisa sensitif terhadap makanan maupun obat yang Anda konsumsi. BAB bayi bisa berwarna hijau dan mengandung lendir karena sesuatu yang Anda konsumsi. Meski kondisi ini jarang terjadi, tapi ketika muncul gejalanya biasanya disertai dengan masalah pencernaan, gangguan kulit, dan masalah pada pernapasan. Bayi yang lebih besar juga bisa mengalaminya ketika mereka diperkenalkan pada makanan-makanan baru.

C. Makanan yang dikonsumsi bayi : Saat bayi Anda mulai dikenalkan makanan padat, maka akan berpengaruh pada warna kotorannya. Warna hijau pada BAB bayi juga bisa berasal dari makanan seperti bubur kacang, kacang polong, dan bayam.

D. Terdapat lendir : Pertumbuhan gigi pada bayi dapat mengakibatkan produksi air liur yang berlebihan. Sehingga menyebabkan keluarnya lendir berwarna hijau pada kotoran bayi. Tapi waspadalah, kondisi ini mungkin juga menunjukkan adanya infeksi.

Dalam banyak kasus, BAB bayi berwarna hijau dapat disertai dengan diare. Pastikan bayi mendapatkan banyak cairan untuk menghindari dehidrasi. Jika kotoran berwarna hijau tidak hilang dalam beberapa hari, disarankan segera menghubungi dokter untuk berkonsultasi.

2. Usia 7 bulan, berarti sudah diberikan makanan pendamping/tambahan. BB = 8 kg, sesuai untuk usianya.

Bila bayi dengan mudah menikmati dan mendapatkan asupan makanan cukup gizi, bayi tidak memerlukan suplementasi makanan atau vitamin.

Namun, jika bayi sulit makan, hanya mau satu jenis makanan, cenderung hanya mau minum susu saja, atau bayi sering sakit, maka sebaiknya bayi mendapatkan vitamin terutama yang mengandung zat besi tinggi.

3.  Biasanya lebih banyak keluhan di sistem pencernaan, karena dipengaruhi oleh kebersihan botol susu dan proses penyiapan susu yang tepat.

4. Mungkin giginya mulai tumbuh, coba dilihat gusinya ada yang mengeras dan berwarna lebih putih ga? Jika ya, berarti mau tumbuh gigi.

Silahkan ditambahkan teh devi.

🌐Sudah cukup...

Yang penting.. Mba fani.. Jaga kebersihan botol. Cara membuat susu yang benar. 

Dan saat menyusui.. Harus di gendong dan tegak lurus agar tidak ada angin yang masuk dan mencegah segrekan atau keselek pada debay.

🍓Jadi gitu ya bubid, mungkin memang karena makanan kali ya makanya warna hijau, soalnya makanan pendampingnya sering dikasih kacang hijau..

Berarti aman ya.

Alhamdulillah anaknya makan apapun dilahap aja, tidak milih-milih.

Jazakillahu khair bu bid 

0⃣2⃣ Ummu Hafshoh

1. Bu bid sayur apa saja yang boleh dan tidak boleh dikonsumsi bumil? Kata bumer saya bumil tidak boleh makan terong nanti anaknya jadi kisut kulitnya seperti terong!

2. Sama kalau tengah malem saya sering banget kelaparan.. Bolehkan saya makan? Apakah nanti bisa berefek pada obesitas? Kalau habis makan tengah malem biasanya langsung ngantuk berat!

3. Sama saya punya hobi ngemilin es batu apa kah nanti janin jadi besar kalau sering makan atau minum es?

🌐Jawab:

1. Ibu hamil kalau makan terong bayinya akan kisut seperti kulit terong = mitos

Semua sayur insyaallah bergizi dan baik dikonsumsi ibu hamil, kecuali jika ibu hamil memiliki riwayat alergi jika mengkonsumsi makanan tertentu, maka jenis itulah yang dihindari.

2. Kalau tengah malam lapar, boleh makan. Berapakah usia kehamilan ummu hafshoh saat ini?

Anjuran diet untuk mengurangi makan adalah disesuaikan dengan hasil pemeriksaan bidan atau dokter SpOG

3. Mitos

🍓33 minggu

🌐Tidak mengapa makan malam, namun jangan berlebihan.

Silahkan tanyakan ke bidan atau dokternya bunda berdasarkan hasil pemeriksaan perkiraan TBJ (Taksiran Berat Janin) berapa dan apakah ada diet yang harus dilakukan.

0⃣3⃣ Nani

Bu bidan saya kemarin cek kolesterol hasilnya tinggi 220, kira-kira membahayakan tidak ya untuk ibu dan bayinya??

🌐Jawab:

Kadar kolesterol normal pada ibu hamil =

~ LDL = 149 mg/dl (+/-) 10

~ HDL = 59 mg/dl (+/-) 6

Kadar total kolesterol normal ibu hamil = 200-259 mg/dl (+/-) 10

0⃣4⃣ Anis

Maaf di luar tema..izin bertanya..bu bidan atau bunda lain pernahkah ketika hamil muda ada keputihan berwarna coklat muda? 

Semalem saya kok ada begitu. usia kehamilan 5 minggu. Saya jadi takut, tadi cari bidan dekat rumah tidak ada yang buka..

Tetapi tidak berbau seperti ketika mau haid..

Barangkali ada yang pernah tau itu kenapa nggih? Apakah faktor kecapekan karena aktivitas? Solusinya bagaimana ya?

🌐Jawab:

Salah satu tanda bahaya kehamilan adalah perdarahan...Flek coklat atau setetes darah merupakan tanda bahaya. Bagusnya ke dokter kandungan. Cek segera....

Sekarang sambil nunggu ke dokter dianjurkan Bedrest dulu saja. Rileks...

Maaf koreksi juga.. Apakah semalam... Habis berhubungan atau bersetubuh suami istri?

🌐Bunda anis mengalami keputihan berwarna coklat muda di usia kehamilan 5 minggu.

Keputihan berwarna coklat saat hamil muda bisa disebabkan oleh =

1. Perdarahan yang disebabkan implantasi janin = yaitu saat penanaman telur yang telah dibuahi pada dinding rahim. Keputihan ini berwarna merah, merah muda, atau coklat muda dan merupakan tanda awal kehamilan. Keputihan ini tergolong normal dan bisa terjadi selama 10-14 hari setelah pembuahan.

2. Keputihan yang bercampur darah (beresiko keguguran). Hal ini disebabkan mulut rahim yang membuka karena kontraksi rahim. Rahim yang berkontraksi berlebihan menyebabkan mulut rahim membuka dan mengeluarkan lendir coklat yang bercampur darah, jika perdarahan berlanjut maka beresiko keguguran.

Solusinya =

A. Jika perut bawah terasa kencang, tegang, ngilu, nyeri, apalagi jika ada keluar kecoklatan melalui vagina maka wajib Bedrest atau istirahat di tempat tidur saja secara total kecuali jika ingin ke toilet.

B. Kurangi aktivitas fisik dan psikis yang berat.

C. Periksa atau konsultasikan ke dokter SpOG.

🍓Tidak berhubungan bu bid.

Hari ini saya coba rileks saja tapi tetap melakukan aktivitas irt. Tapi tidak seperti hari sebelumnya yang terasa lemas sekali.

Alhamdulillah setelah saya lumayan rileks tidak keluar lagi keputihan coklatnya bu bidan. Dan keluarnya pas waktu itu setetes si..semoga bukan sesuatu yang membahayakan. InsyaAllah besok baru ke dokternya soalnya ahad banyak yang tutup.

0⃣5⃣ Puji

1. Apa hubungan keputihan yang patologis terhadap janin?

2. Apakah berbahaya jika di setiap makan harus ada yang pedas, karena usia kehamilan trimester pertama yang masih ada mual-mualnya, jadi kalau tidak pakai yang pedas, malah eneg dan cenderung ingin muntah?

🌐Jawab:

Bunda puji..

1. Bahaya keputihan patologis terhadap kehamilan dan janin =

A. Kelahiran prematur

B. Ketuban pecah sebelum waktunya

C. Berat badan bayi lahir rendah

D. Mata bayi yang dilahirkan secara normal atau pervaginam bisa terinfeksi dan beresiko mengalami kebutaan.

2. Yang penting pedasnya tidak berlebihan tidak mengapa bunda puji. Lidahnya ibu hamil memang unik

🌐1. Biasa ya... Cenderung ke bayi.. EndingNya... Terkadang  matanya konjungtivitis (belekan).

Dan biasaNya kalau belum lahiran... Memicu KPD...ketuban pecah dini.

2. BiasaNya cenderung ke lambung..  BundaNya..

0⃣6⃣ Sansan

Assalamualaikum semua...

Bubid ijin bertanya...

1. Tadi bubid bilang kalau:

A. Jika perut bawah terasa kencang, tegang, ngilu, nyeri, maka wajib Bedrest atau istirahat di tempat tidur saja secara total kecuali jika ingin ke toilet.

Ini indikasi kenapa ya...

Karena kemaren pas saya sedang safar saya mengalami gejala ini.

Tetapi hanya sebentar tidak terus-terusan dan saya langsung relax...

2. Apakah ibu hamil dengan usia kandungan 21week tidak boleh membawa beban berat misal tas punggung dan tas jinjingan...

Jika terpaksa sekali sedang bawa bawaan banyak berapa maksimalnya ya...  Atau gejala-gejala yang bisa dirasakan jika bumil kelelahan atau keberatan membawa beban karena suka tidak berasa ini kecapean atau tidak?

Dan efeknya bagaimana bun jika sampai kecapaian yang berlebihan!

Terimakasih

🌐Jawab:

1. Yang dijelaskan bu nissa

2. Bahaya membawa beban maksimal 9 kg

Berikut ini bahayanya bagi kehamilan :

1. Nyeri Punggung dan Kelelahan.

Perbesaran rahim yang menyebabkan pusat gravitasi tubuh berubah menjadikan punggung belakang tertekan dan mudah merenggang. Hal ini menimbulkan ketidaknyamanan selama masa kehamilan berupa nyeri pada punggung. Dengan mengangkat beban berat, berarti ibu menambah beban pada tubuh sekaligus menambah kerja punggung dan membuatnya semakin mudah terasa nyeri dan ibu pun jadi cepat kelelahan. (Baca juga : ciri ciri orang hamil).

2. Risiko Terpeleset atau Jatuh.

Pada saat hamil (terutama pada trimester ketiga), ibu mengalami penambahan massa tubuh sehingga pada saat ibu berdiri ataupun berjalan akan merasakan kesulitan karena, gaya tarik bumi terhadap ibu bertambah dan postur tubuh yang berubah mengalami ketidakseimbangan. Untuk mempertahankan keseimbangannya, ibu berjalan dengan posisi cenderung lordosis karena posisi ini membuat ibu menjadi lebih seimbang dalam berjalan. Hal ini berkaitan dengan konsep keseimbangan tubuh dimana dipengaruhi oleh kesegarisan tubuh (body alignment) dan mekanika tubuh untuk mempertahankan keseimbangan postur dan kesegarisan tubuh selama berdiri.

Dalam posisi yang cenderung lordosis itu ketika ibu hamil mengangkat beban yang berat, artinya ibu menambah beban pada tubuh yang juga meningkatkan risiko terpeleset atau jatuh, saat membawa beban tersebut. Hal ini disebabkan karena ibu hamil cenderung kesulitan mengontrol keseimbangan tubuh. Faktor lain seperti kondisi pijakan dan alas kaki juga turut mempengaruhi seperti juga pada ibu hamil naik turun tangga.

3. Pre-eklampsia.

Sebuah penelitian menunjukkan bahwa ibu yang selama kehamilannya sering mengangkat beban berat berisiko tinggi mengalami pre-eklampsia. Suatu kondisi keracunan atau komplikasi kehamilan yang ditandai dengan tekanan darah yang tinggi (hipertensi dalam kehamilan), terdapat protein dalam urin, dan oedema (pembengkakan) pada tungkai dan wajah.

4. Kelahiran Prematur dan BBLR.

Perubahan fisik akibat pembesaran rahim membuat titik pusat gravitasi pada tubuh berpindah ke depan. Ini menyebabkan ibu rentan kehilangan keseimbangan tubuh dan mudah terjatuh. Risiko kelahiran prematuratau kurang bulan sangat mungkin terjadi. Persalinan prematur turut meningkatkan jumlah bayi lahir dengan berat badan rendah (BBLR).

5. Keguguran.

Penelitian menunjukkan, ibu yang sering mengangkat beban berat terutama pada masa kehamilan muda berisiko tinggi mengalami keguguran. Meski masih ada faktor lain yang lebih mempengaruhi atau ibu dalam kondisi kehamilan berisiko tinggi atau dengan penyulit.

🌐Bunda sansan yang berbahagia.

1. Berbeda kondisi antara bunda sansan dengan bunda anis. Bunda anis mengalami pengeluaran keputihan yang berwarna coklat yang artinya berarti keputihannya bercampur darah, pastinya jika pengeluaran kecoklatan pervaginamnya keterusan bahkan sampai berwarna merah, pastinya akan ada keluhan kontraksi rahim seperti = perut terasa kencang, tegang, ngilu, nyeri maka diwajibkan bedrest total untuk mempertahankan kehamilannya agar tidak keguguran, apalagi diusia kehamilan 5 minggu.

Di materi kajian sebelumnya, kita sudah pernah membahas tentang braxton hicks  atau kontraksi kecil atau ringan yang biasa dialami oleh ibu hamil. Yang apabila kontraksi ini berlanjut padahal usia kehamilan belum cukup bulan maka mengakibatkan kelahiran sebelum waktunya seperti keguguran pada hamil muda dan atau persalinan prematur.

2. Jawaban no. 2 sudah dijawab bidan devi.

🍓Oooh berarti gejala kontraksi ringan ya bubid...

Apa itu disebabkan karena kecapekan?

🌐Banyak faktor, kecapean bisa, Suplai oksigen kurang juga bisa ke debay, dan lain-lain. Kalau sudah merasa tidak nyaman istirahat.

0⃣7⃣ Sansan

Apakah bumil boleh melakukan kerokan atau pijatan di punggung kalau lagi tidak enak badan?

🌐Jawab:

Boleh.

Karena saya riwayat sampai 8 bulan. Mual kerok mual kerok. Asal jangan pijit di bagian perut.

🍓Ada yang bilang tidak boleh katanya bubid.

Dan pernah ada kejadian abis dipijet dia besoknya keguguran.

Tapi insya allah kalau hati-hati, aman-aman saja ya bubid?

🌐Karenanya tidak dianjurkan mengurut bagian perut.

🌐Pijitnya bagian mana? Kalau perut sangat tidak diperbolehkan, karena kematian janin di daerah bogor Terbesar karena pijit bagian perut. Bahasa ke dokterannya IUFD.

0⃣8⃣ iNdah

1. Bubid melihat bahaya keputihan patologis dan riwayat kista bartolin berarti kecil kemungkinan untuk lahir normal ya?

2. Lidah yang kotor pada bumil tanda apakah?

🌐Jawab:

1. Jika saat hamil timbul keputihan patologis dan tidak diobati sebaiknya melahirkan secara SC.

Apa sih kista bartholin?

Kelenjar Bartholin adalah sepasang organ kecil di bawah lipatan bibir vagina, disebut labia, pada area kemaluan wanita. Kelenjar ini berperan mengeluarkan cairan untuk melembapkan bagian luar vagina. Cairan ini keluar dari saluran Bartholin yang berada pada mulut vagina.

Ada kalanya saluran Bartholin tersumbat sehingga terjadi penumpukan cairan pada kelenjar. Kondisi ini dinamakan kista kelenjar bartolin. Sementara abses kelenjar Bartholin terjadi ketika kelenjar atau saluran ini terinfeksi. Umumnya dapat disebabkan oleh adanya infeksi bakteri, pembengkakan, adanya lendir yang kental, atau efek penyakit menular seksual. Infeksi ini dapat disebabkan oleh bakteri E. coli dan juga bakteri lainnya yang memicu penyakit menular seksual, seperti klamidia dan gonore. Setelah berhubungan seksual, ukuran kista dapat membesar karena kelenjar memproduksi lebih banyak cairan selama proses hubungan intim terjadi.

Kista Bartholin yang tidak terinfeksi dapat berbentuk benjolan yang tidak terasa nyeri, tapi akan menyebabkan daerah kewanitaan terlihat membengkak atau berwarna kemerahan, serta membuat Anda tidak nyaman saat berhubungan seksual, duduk, maupun berjalan.

Jadi, kista bartolin bisa dihilangkan jika mengganggu pada saat hamil, agar bisa melahirkan normal pervaginam.

2. Lidah putih terjadi karena papila pada permukaaan lidah mengalami pertumbuhan berlebih dan pembengkakan. Lapisan putih ini muncul akibat sisa makanan, bakteri, dan sel-sel mati bersarang atau tersangkut di antara papila yang membesar dan terkadang meradang.

Lidah putih mungkin terlihat mengkhawatirkan, tapi biasanya tidak berbahaya dan bersifat sementara. Namun, lidah putih bisa menjadi indikasi dari beberapa kondisi serius, mulai dari infeksi hingga kondisi prakanker.

Saat hamil, tubuh wanita membutuhkan lebih banyak air untuk hidrasi, lidah yang nampak seperti dilapisi gajih putih dapat muncul. Yang dapat hilang dengan cara membersihkan mulut dan menghilangkan dehidrasi.

Jika lidah putih yang dialami oleh ibu hamil tidak bisa menghilang setelah dibersihkan dan menghilangkan dehidrasi, dan dirasakan nyeri, maka sebaiknya diperiksakan ke dokter.

^^^---^^^

@Khoirunnisa Y.,S.Si.T.,M.Kes

@Devi Inggerianie, S.ST.,M.Kes