OLeH : Ustadzah Farida Nur Aini
💎M a T e R i💎
Assalamualaikum warahmatullahi wabarakatuh ...
Alhamdulillah segala puji syukur hanya kepada Rasulullah ﷺ dalam setiap waktu, setiap kesempatan.
Selalu ada kenikmatan yang diberikan kepada kita yang kita tidak bisa menghitung nikmatnya.
Sholawat dan salam semoga terlimpah kepada Rasulullah Muhammad ﷺ. Semoga kita mendapatkan syafaat beliau di hari akhirat kelak. Aamiin
Sahabat shalihah.
Alhamdulillah kita dipertemukan kembali oleh Alloh ﷻ di dalam rangka kita belajar bersama menikmati karunia Ilahi.
Mensyukuri dengan menjaga apa yang Alloh ﷻ karuniakan kepada kita. Salah satunya adalah tubuh kita sendiri. Sungguh, badan kita merupakan ciptaan Alloh ﷻ yang super rumit dan njlimet. Kita lihat saja bagaimana kerja mata kita. Selama ini kita sering tidak sadar bagaimana cara kerja organ mata kita sendiri, mulai dari pupil, kornea, iris, lensa mata, retina, dan lain-lain. Kita hanya tahu bahwa kita bisa melihat. Menikmati suasana sekitar kita.
Melihat wajah keluarga, melihat isi rumah, dan sebagainya. Dari yang kecil, seperti kita bisa memasukkan benang ke lubang jarum, sampai menikmati pemandangan laut tak terbatas. Nikmat yang luar biasa, yang kadang kita lupa merawat mata kita.
Itu baru mata. Belum jantung, hati, paru-paru, usus, kulit dan lainnya. Maka jika benar-benar mengetahui dan merenungi hal itu, kita akan takjub kepada Sang Penciptanya. "Barang siapa mengenal dirinya, maka ia akan mengenal Rabbnya."
Nah, karena kita sudah diberi karunia yang luar biasa, maka tugas kita adalah merawatnya. Segala sesuatu yang harus kita rawat berfungsi dengan maksimal, harus kita rawat dengan servis rutin agar bisa dikendarai dengan aman dan nyaman. Rumah harus kita rawat dengan kata rutin menata dan membersihkannya. Tanaman harus kita rawat agar tumbuh subur dan segar dipandang. Apa jadinya apabila tidak dirawat? Kendaraan akan cepat aus dan rusak. Berbahaya bagi penumpangnya. Rumah akan kotor dan bau. Tanaman akan layu dan mati.
Maka, tubuhpun harus dirawat agar cantik dan sehat. Kalau tidak dirawat maka akan terlihat kusam dan sakit-sakitan.
Oke ya, sampai disini bisa dipahami betapa pentingnya kita merawat badan kita.
Kita dulu dilahirkan dengan kondisi bersih. Maka kitapun harus berusaha kita kembali kepada Alloh ﷻ dalam kondisi bersih pula. Jauh dari segala bahan kimia dan racun kimiawi.
Sahabat, ayat yang terberat yang dirasakan Rasulullah ﷺ adalah surat Hud ayat 112. Tentang apa itu?
Tentang istiqomah.
Yuk kita dengarkan dulu audio berikut:
Teman-teman semuanya, kita sudah membicarakan tentang pentingnya merawat segala sesuatu yang Alloh ﷻ berikan kepada kita. Hal yang sangat penting dalam perawatan adalah istiqomah.
Istiqomah dalam melakukan segala sesuatu. Alloh ﷻ menyukai keistiqomahan. Amalan yang terus menerus walaupun sedikit. Daripada besar, banyak, tetapi kadang dilakukan, kadang tidak.
Dalam kehidupan sehari-hari juga dibutuhkan keistiqomahan agar hasilnya maksimal.
Misal, merawat tanaman dengan rutin menyiram dan memupuk, merawat kendaraan dan lain-lain.
Sekarang, bagaimana perawatan diri kita? Sudah teratur, istiqomah?
Istiqomah ini yang harus kita lakukan apabila menginginkan hasil yang maksimal. Saya pernah mendapat semacam keluhan. Dia bilang tidak bisa istiqomah dalam perawatan. Membeli krim satu set cuma dipakai satu minggu. Ini tentu tidak akan mendapatkan hasil optimal.
Jika kita ingin hasil maksimal, ya harus istiqomah. Jadi, sebelum membahas lebih lanjut apa yang harus dilakukan, maka hal yang paling penting, yang harus dilakukan adalah, selalu istiqomah.
Apa kesimpulannya? jika menginginkan hasil maksimal maka harus ISTIQOMAH dalam merawat diri.
Siapp..?
Yuk kita perhatikan penjagaan tubuh satu persatu.
🔹1. MAKANAN
Ayo cek selama ini kita makan itu karena keinginan atau karena kebutuhannya? Misal, ketika suasana hujan kita ingin makan bakso atau butuh makan bakso? Ketika suasana panas, kita ingin es buah atau butuh es buah?
Sekarang ketahuan kan..? Sering sekali kita makan dan minum itu karena keinginan bukan karena kebutuhan.
Keinginan itu lebih mengedepankan hawa nafsu. Rasulullah ﷺ bersabda "Orang yang kuat adalah orang yang bisa mengendalikan hawa nafsu." Berarti kalau kita makan hanya sekedar menuruti keinginan saja kita termasuk orang yang lemah yang belum bisa mengendalikan hawa nafsu kita.
Bukan berarti kita sama sekali tidak boleh menuruti keinginan kita. Tetapi setidaknya kita sadar ketika kita makan. Sebuah pepatah mengatakan : "You are what you eat." Kamu adalah apa yang kamu makan. Jadi kalau kita ingin cantik dan sehat maka kita harus memperhatikan makanan yang kita makan.
Misalnya kita sering makan camilan yang tidak sehat, sering mengkonsumsi gorengan, belum bisa menahan diri dari berbagai karbohidrat. Apakah tujuan kita untuk cantik dan sehat bisa terpenuhi?
Jadi ketika makan, perhatikanlah kita butuh atau tidak makanan itu, berguna untuk tubuh kita atau tidak.
Jadi makanlah dengan kesadaran, bukan dengan hawa nafsu. Oke ?
√ Makanan yang paling sehat adalah makanan yang alami tanpa diolah . Benar-benar masih segar dari alam. Sebaliknya makanan yang kurang sehat adalah makanan yang sering diolah. Semakin sering diolah semakin tidak sehat.
Contoh makanan sehat adalah buah dan sayur yang segar, yang belum diolah dalam bentuk lain. Masih asli. Pisang, jeruk, pepaya dan semua buah yang segar. Dari sayur adalah lalapan atau salad. Sayur segar tanpa diolah. Kalau sayur, lauk, buah itu diolah sampai beberapa kali justru itu tidak sehat walaupun mungkin rasanya lebih enak.
√ Oya, jangan lupa banyak minum air putih ya. karena itu sangat baik untuk kesehatan kita. Terutama setelah bangun tidur, usahakan langsung minum air putih hangat 2 gelas sebagai pengganti asupan cairan selama kita tidur.
Bagi yang ingin menurunkan berat badan air putih ini sangat membantu sekali dengan minum air hangat sebelum makan dan sesudah makan.
Air alami ciptaan Alloh ﷻ yang sangat luar biasa, juga sama dianjurkan untuk menjaga kecantikan kulit kita yaitu air kelapa. Rasanya segar, badan sehat, kecantikan terjaga. Siapa bisa menolak?
Asupan makanan itu signifikan dengan berat badan. Banyak makan berarti berat badannya juga banyak. Walaupun pada beberapa orang ini tidak berlaku karena beberapa faktor.
Nah.... sekarang cek berat badan yukk...
Kalian di zona apa nih?
◼️PEDULI KESEHATAN
Cek Berat Badan Yuk!
1. Tinggi Badan 1.40 m.
~ Zona Hijau (normal) jika berat badan 45 kg.
~ Zona orange (berlebihan) jika berat badan diantara 50-55 kg.
~ Zona Merah (obesitas) jika sudah 60 kg keatas.
2. Tinggi Badan 1.45 m.
~ Zona Hijau (normal) jika berat badan diantara 45 - 50 kg.
~ Zona orange (berlebihan) jika berat badan diantara 55 - 60 kg.
~ Zona Merah (obesitas) jika sudah lebih dari 65 kg keatas.
3. Tinggi badan 1.50 m.
~ Zona hijau (normal) jika berat badan diantara 45 - 55 kg.
~ Zona Orange (berlebihan) jika berat badan diantara 60 - 65 kg.
~ Zona Merah (obesitas) jika sudab lebih dari 70 kg keatas.
4. Tinggi Badan 1.55 m.
~ Zona hijau (normal) jika berat badan masih diantara 45 - 60 kg.
~ Zona orange (berlebihan) jika berat badan dikisaran 65 - 70 kg.
~ Zona merah (obesitas) jika sudah 75 kg keatas.
5. Tinggi Berat 1.60 m.
~ Zona kuning (kekurangan) jika berat badan diantara 45 - 50 kg.
~ Zona Hijau (normal) jika masih berat badan kisaran 55 - 60 kg.
~ Zona Orange (berlebihan) jika berat badan dikisaran 65 - 75 kg.
~ Zona Merah (obesitas) jika sudah lebih dari 80 kg keatas.
6. Tinggi Badan 1.65 m.
~ Zona kuning (kekurangan) jika dikisaean 45 - 50 kg.
~ Zona Hijau (normal) jika masih berat badan kisaran 55 - 65 kg.
~ Zona Orange (berlebihan) jika berat badan dikisaran 70 - 80 kg.
~ Zona Merah (obesitas) jika sudah lebih dari 85 kg keatas.
7. Tinggi Badan 1.70 m.
~ Zona kuning (kekurangan) jika dikisaean 45 - 50 kg.
~ Zona Hijau (normal) jika masih berat badan kisaran 55 - 70 kg.
~ Zona Orange (berlebihan) jika berat badan dikisaran 75 - 85 kg.
~ Zona Merah (obesitas) jika sudah lebih dari 90 kg keatas.
8. Tinggi Badan 1.75 m.
~ Zona kuning (kekurangan) jika dikisaean 45 - 60 kg.
~ Zona Hijau (normal) jika masih berat badan kisaran 65 - 75 kg.
~ Zona Orange (berlebihan) jika berat badan dikisaran 80 - 90 kg.
~ Zona Merah (obesitas) jika sudah lebih dari 95 kg keatas.
9. Tinggi Badan 1.80 m.
~ Zona kuning (kekurangan) jika dikisaean 45 - 60 kg.
~ Zona Hijau (normal) jika masih berat badan kisaran 65 - 80 kg.
~ Zona Orange (berlebihan) jika berat badan dikisaran 85 - 95 kg.
~ Zona Merah (obesitas) jika sudah lebih dari 100 kg keatas.
10. Tinggi Badan 1.85 m.
~ Zona kuning (kekurangan) jika dikisaean 45 - 60 kg.
~ Zona Hijau (normal) jika masih berat badan kisaran 65 - 85 kg.
~ Zona Orange (berlebihan) jika berat badan dikisaran 90 - 100 kg.
~ Zona Merah (obesitas) jika sudah lebih dari 105 kg keatas.
11. Tinggi Badan 1.90 m.
~ Zona kuning (kekurangan) jika dikisaran 45 - 70 kg.
~ Zona Hijau (normal) jika masih berat badan kisaran 75 - 90 kg.
~ Zona Orange (berlebihan) jika berat badan dikisaran 95 - 105 kg.
~ Zona Merah (obesitas) jika sudah lebih dari 110 kg keatas.
Ni tanda jika badan kita sudah kebanyakan bahan tidak sehat. Tubuh kita butuh detok.
Sudah kebanyakan racun dan bahan tidak berguna ditubuh kita. Cek yukk...
◼️TUJUH TANDA TUBUHMU BUTUH DETOKS
1. Berat badan susah turu.
2. Berat badan berlebihan.
3. Perut bunci.
4. Susah BAB atau sembelit.
5. Gampang jerawatan dan kulit kusam.
6. Nafsu makan dan ngemil tinggi.
7. Lelah berkepanjangan.
🔹2. OLAHRAGA
Manfaat olahraga sudah banyak kita tahu.
Kalau kita olahraga karena pengin atau karena butuh?
Jelas, kita butuh olahraga.
Yukk... kita dengarkan audio berikut:
Sekarang saya mau bicara tentang olahraga. Teman -teman disini ada yang rutin olahraga? Pasti ada yang sudah rutin tapi banyak juga yang belum.
Keinginan pasti ada, akan tetapi kesibukan, berbagai kegiatan, rasa malas, menghambat untuk rutin olahraga. Di atas sudah saya sampaikan kalau kita ingin mendapatkan hasil yang maksimal maka harus istiqomah. Harus rutin. Tidak hanya sebulan sekali. Sebab kalau sebulan sekali, 29 harinya tidak olahraga, jauh lah dari harapan.
Olahraga apa? Apa saja nyaman, sesuaikan dengan situasi, kondisi fisik. Dan juga di masa pandemi harus pilih-pilih, tidak di tempat umum yang ketemu banyak orang. Misal jogging di pagi hari atau olahraga di rumah. Banyak media yang bisa kita peroleh di youtube misalnya. Atau kalau banyak dana bisa beli berbagai peralatan olahraga. Tinggal kita rutinkan saja.
Teman-teman, kalau kita ingin mendapatkan hasil yang maksimal, kita tidak bisa instan.
Kesehatan itu investasi, bukan hal yang bisa didapat dengan membalikkan telapak tangan. Kalau kita ingin sehat maka berinvestasilah dengan olahraga. Karena olahraga banyak sekali manfaatnya untuk menjaga kelancaran peredaran darah, kesehatan jantung, dan terutama bagi kita perempuan itu membuat kulit cantik, sehat, dan awet muda. Dan masih banyak manfaat lainnya, yang penting istiqomah.
🔹3. PERAWATAN
Sahabat Sholihah, untuk perawatan badan dari sisi makanan dan olahraga itu adalah perawatan dari dalam.
Nah perawatan dari luar juga harus kita lakukan sehingga benar-benar hasilnya maksimal. Apalagi kita sebagai perempuan harus memperhatikan kecantikan kulit kita.
Peralatan minimal yang harus kita lakukan adalah membersihkan wajah sebelum tidur dan memberikan nutrisi wajah berupa krim malam. Lakukan massage dengan benar, yaitu melawan grafitasi dengan gerakan ke atas.
√ Setelah wajah diberikan krim malam, perhatikan apakah kerja kita memerlukan perlakuan khusus misalnya ada jerawat datang, kantong mata, jika iya jangan lupa beri krim khusus, agar wajah kita terawat.
√ Jika akan keluar rumah selalu gunakan krim pelindung matahari sesuai dengan jenis kulit kita.
Perawatan rutin pekanan adalah scrub dan masker. Hal ini untuk menjaga kecerahan wajah kita membuang sel-sel kulit mati dan menyegarkan kembali wajah sehingga tetap bersih dan kenyal.
By the way, sudah pernah setlika wajah belum? Atau melakukan detok wajah?
Rambut bagi wanita adalah mahkota. Maka rawat dengan baik dengan potongan rambut yang baik, yang sesuai dengan wajah kita dan juga gunakan krim agar tetap subur tetap dan hitam. Jangan lupa lakukan pijatan untuk memperbaiki sirkulasi darah ke kulit kepala.
By the way, sudah bisa potong rambut belum? Minimal potong rambut sendiri.
Sahabat shalihah hasilnya maksimal tidak bisa didapat dengan instan semua harus proses yang dilakukan secara terus-menerus. Bismilahi istiqomah merawat badan kita sehingga kita tetap cantik dan sehat walaupun tetap di rumah. Karena hasil tidak akan mengkhianati proses.
Demikian materi kita pada malam hari ini. Semoga bermanfaat.
Stay at home... Stay healty... Stay beautifull.
Assalamualaikum warahmatullahi wabarakatuh
🌸🌸🌸🌟🌟🌟🌸🌸🌸
💎TaNYa JaWaB💎
0️⃣1️⃣ Sofi ~ Jaksel
Assalamu'alaykum ustadzah,
1. Untuk makanan, kalau sayur atau buah seperti asinan itu termasuk sehat tidak?
2. Olahraga saya jalan kaki tiap subuh, kira-kira 1 km an begitu. Cukup tidak ya untuk menjaga kesehatan?
Jazakillah khayran
🌸Jawab:
وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته
1. Karena sudah diproses maka keasliannya juga sudah berkurang. Lebih baik yang segar saja.
2. Wah ..bagus itu.
Dirutinkan setiap hari sekitar 20 - 30 menit sudah cukup.
🔹Siyap ustadzah...
Kalau lalapan tapi dicocol sambel kacang begitu misalnya, masih boleh?
Atau pecel, semacam itu.
🌸Kalau saya sih masuk yang pertengahan. Selama masih wajar tidak apa-apa.
وَ اللّٰهُ أَعْلَمُ بِالصَّوَّاب
0️⃣2️⃣ Maimunah ~ Jakarta
1. Bagaimana untuk mengurangi mata panda yang akan terlihat sekali jika kurang tidur atau istirahat?
2. Bagaimana cara untuk mendetok wajah? Harus ke salon kah? Atau bisa mandiri?
🌸Jawab:
1. Kasih zaitun sebelum tidur. Untuk menjaga lakukan tidur siang sekitar 15 menit sebelum atau setelah dhuhur.
2. Totok wajah... Bisa sendiri kok. Banyak panduan di youtube.
وَ اللّٰهُ أَعْلَمُ بِالصَّوَّاب
0️⃣3️⃣ Nurjanah ~ Banten
Assalamualaikum ustadzah,
1. Bagaimana cara menaikan berat badan dengan cara yang sehat, berat badan saya jauh sekali dari kata ideal?
2. Apakah kalau kita punya maag atau asam lambung agak susah menaikan berat badan?
🌸 Jawab:
وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته
1. Wah... Itu sbaiknya dibawah pengawasan ahli gizi yang lebih paham ilmunya.
2. Kalau saran saya, konsul dulu ke dokter. Terus anti juga bisa ikuti resep-resep dokter zaidul akbar. Banyak ilmu dan manfaatnya.
وَ اللّٰهُ أَعْلَمُ بِالصَّوَّاب
0️⃣4️⃣ Bunda Raihan ~ Klaten
Assalamu'alaikum ustazah,
Perut buncit bagaimana solusinya ya? Olahraga sudah rutin 3x seminggu, banyak minum air putih, makan nasi sudah sedikit, tapi tetap saja, perut terlihat besar?
🌸Jawab:
وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته
Mungkin masih proses sih bun. Istiqomahkan.
Saran lain, selalu duduk dan berdiri dengan posisi tegak. Tarik perut, tarik pantat, luruskan punggung.
Untuk sex, posisikan bunda di atas. Ini bagus untuk mengecilkan perut.
وَ اللّٰهُ أَعْلَمُ بِالصَّوَّاب
0️⃣5️⃣ Hesti ~ Yogja
Dikatakan bahwa air putih bagus untuk penurunan berat badan, tapi kenapa setiap minum air putih (biasa maupun hangat) perut membesar atau membuncit.
Apakah ada tips minum air yang benar ?
🌸Jawab:
Eh masak sih? Mungkin perasaan saja kali ya. Cukup segelas air hangat saja. Ini membuat perut kenyang sebelum makan dan setelah makan.
وَ اللّٰهُ أَعْلَمُ بِالصَّوَّاب
0️⃣6️⃣ Hartatik ~ Wonogiri
Bagaimana cara menahan kantong mata supaya tidak tambah besar, soalnya kantong mata saya itu besar sekali.
🌸Jawab:
Setelah wajah dbersihkan, sebelum tidur diolesi zaitun bun.
وَ اللّٰهُ أَعْلَمُ بِالصَّوَّاب
0️⃣7️⃣ Listina ~ Pekalongan
Ustadzah, bagaimana dengan rutinitas pekerjaan rumah seperti ngepel, nyuci dan lain-lain yang dilakukan secara rutin bisakah menggantikan olah raga ?
🌸Jawab:
Ya tidaklah.
Niatnya beda. Hasilnya juga beda.
وَ اللّٰهُ أَعْلَمُ بِالصَّوَّاب
0️⃣8️⃣ Erlin ~ Banten
Ustadzah, apa benar wanita hamil dilarang makan lalapan mentah, sedangkan menurut penjelasan di atas sayuran yang masih asli termasuk ke makanan sehat?
🌸Jawab:
Tidak ada ciptaan Allah yang tidak baik. Itu mitos saja.
وَ اللّٰهُ أَعْلَمُ بِالصَّوَّاب
0️⃣9️⃣ Nurjanah ~ Bandung
"Barang siapa yang mengenal dirinya maka ia akan mengenal Rabb-Nya"
Maksudnya kata-kata itu kita harus bersyukurkan dengan diri kita apa bagaimana ya ustadzah?
🌸Jawab:
Itu quote dari Ali bin abi thalib.
Kalau kita paham tubuh kita, betapa rumitnya tubuh kita, ini adalah Maha Karya Sang Kuasa.
وَ اللّٰهُ أَعْلَمُ بِالصَّوَّاب
1️⃣0️⃣ Amin Lamour ~ Gemolong
Detox wajah ini yang bagaimana ya? Apa dengan makan makanan yang sehat atau ada caranya ustadzah?
🌸Jawab:
Totok wajah ya bund.
Apa saya salah omong ya. Bisa dilakukan sendiri, banyak panduan di youtube.
وَ اللّٰهُ أَعْلَمُ بِالصَّوَّاب
1️⃣1️⃣ Ratnah Ummu Uswah ~ Cikarang
Assalamualaikum ustadzah,
Adakah tips khusus untuk perawatan kulit di atas 40?
🌸Jawab:
وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته
Wah, tidak sih. Yang penting jaga makanan dan minuman. Olahraga rutin dan tidur teratur.
وَ اللّٰهُ أَعْلَمُ بِالصَّوَّاب
1️⃣2️⃣ Rianti ~ Bangka
Bismillah...
Ustadzah, penyebab rambut rontok itu apa ya dan bagaimana cara pemulihannya?
Syukron
🌸Jawab:
Wah bisa banyak sebabnya. Bisa karena sakit, salah sampho, dan lain-lain.
Terapi saja creambath rutin, sampho yang cocok. Kalau di rumah pakai lidah buaya, zaitun, minyak atau krim penguat rambut.
وَ اللّٰهُ أَعْلَمُ بِالصَّوَّاب
1️⃣3️⃣ Yeni ~ Bandung
Assalamualaikum ustadzah,
Bagaimana cara detoks tubuh. Apa seperti yang lagi trend sekarang misal jsr (jurus sehat rasulullah), food combining, atau ada cara lain?
Jazakillah
🌸Jawab:
وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته
Saya bukan ahlinya sih. Tapi insyaallah dengan olahraga rutin, sholat dengan benar itu sudah jadi detok tubuh.
وَ اللّٰهُ أَعْلَمُ بِالصَّوَّاب
1️⃣4️⃣ Nanda ~ Lampung
Assalamualaikum ustadzah,
Sebagai seorang muslimah bagaimana tips merawat rambut agar tetap halus dan terawat meskipun rambut kita dalam keadaan tertutup?
Syukron.
🌸Jawab:
وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته
Keramas rutin. Rambut jangan diikat dengan ikatan yang terlalu kuat. Sampo harus cocok. Kalau mau hasil bagus sih dengan krim rambut untuk penguat rambut, di massage (pijat) secara teratur. Creambath di rumah saja juga bisa.
وَ اللّٰهُ أَعْلَمُ بِالصَّوَّاب
1️⃣5️⃣ Sri ~ Sumedang
Ustadzah, di atas kan dijelaskan 7 tanda tubuh butuh detoks.
Tapi BB (berat badan) saya susah naik cenderung mudah turun, mudah jerawatan dan kulit kusam, kurang nafsu makan apalagi untuk ngemil dan lelah berkepanjangan. Apakah tanda yang saya alami termasuk tanda tubuh butuh detoks? Atau ada gejala lain?
🌸Jawab:
Bisa jadi iya bun.
Kalau BB (berat badan) bisa juga karena keturunan. Olahraga rutin saja.
وَ اللّٰهُ أَعْلَمُ بِالصَّوَّاب
1️⃣6️⃣ Dias ~ Bandung
Ustadzah apa resepnya untuk kulit kering cenderung gatal dimusim pancaroba seperti sekarang ini?
Jazakillah khair.
🌸Jawab:
Kalau saya pakai zaitun bun.
Bagus itu.
وَ اللّٰهُ أَعْلَمُ بِالصَّوَّاب
🌸🌸🌸🌟🌟🌟🌸🌸🌸
💎CLoSSiNG STaTeMeNT💎
Sahabat Sholihah, demikian materi kita pada malam hari ini semoga bermanfaat dan sekaligus mengingatkan.
Hari ini adalah hari pertama di bulan Dzulhijjah. Mari kita tingkatkan ibadah kita dengan maksimal karena amal akan dilipatgandakan di 10 hari pertama bulan Dzulhijjah ini.
Terima kasih...
Wassalamualaikum warahmatullah wabarakatuh
Tidak ada komentar:
Posting Komentar