Kamis, 01 Maret 2018
Notulensi : Bund Atin
➖➖➖➖➖➖➖➖
0⃣1⃣ Dii
Pagi dok, Bubid.
Anak saya laki laki usia 8 tahun. Dulu waktu melahirkan dengan cara normal kepalanya kejepit dan sampai sekarang kepalanya itu cekung bagian atasnya. Apakah ada pengaruh otak karena itu dok? Terhadap kecerdasan dan lain-lain.
🌐Jawab:
Sama sekali tidak ada.
0⃣2⃣ Sulami
Tiga tahun yang lalu saya pernah pendarahan hebat, bergumpal-gumpal selama 2 hari. Diagnosanya akibat KB suntik 3 bulan yang gagal. Dulu ditawari kalau mau hamil lagi pakai terapi obat untuk menormalkan pembuluh darah di rahim. Dulu saya tidak mau,,,hehehe...
Kalau sekarang mau, terapi obatnya pakai apa ya dokter & bu bidan?
🌐Jawab:
Nanti diresepkan bunda oleh dokter kandungannya. Bagusnya ke dokter yang bersangkutan. Karena hafal kasusnya.
0⃣3⃣ Key
dokter Barry,
Ini dedek lagi demam tumbuh gigi sama pilek. Sudah dikasih sanmol tangan rada gemetaran minum air putih tidak sebanyak biasanya cuma ASI saja, makan tidak mau masuk. Apa itu dah dehidrasi ya?
🌐Jawab:
Hati-hati jatuh dalam kondisi dehidrasi, sebaiknya dilihat oleh dokter ya.
0⃣4⃣ Bund Atik
Assalamu'alaikum,
Saya KB suntik kok kenaikan berat badan sangat drastis, apakah ada pengaruhnya KB suntik dengan berat badan? Dan sebaiknya diet yang bagaimana bisa saya lakukan?
Terimakasih.
🌐Jawab:
Betul...
Kalau saran saya,
Pribadi sudah saya lakukan dengan Germas
Gerakan masyarakat sehat.
Bagun tidur minum air putih hangat 2 gelas dalam posisi duduk.
Olahraga 30 menit usahakan dan ijinkan saya kirim gambar diet nya.
Hari pertama
Bunda makan buah sepuasnya.
Hari ke 2
Sayur-sayuran yang diongseng sepuasnya.
Hari ke 3
Campur sayur dan buah sepuasnya.
Hari ke 4
Susu UHT dan buah pisang.
Hari ke 5
Daging ayam dan tempe tambahkan buah tomat.
Hari ke 6
Makanan rebus dan ikan.
Hari ke 7
Nasi merah, sayur sayuran dan jus buah.
Ini dilakukan bisa 3 bulan sekali untuk dietnya.
Atau bunda mengatur pola makan.
Ganti KB dengan Pil Yaz atau Pil Yasmin kalau mau. Badan biar stabil. Karena pil ini yang tidak mempengaruhi Kenaikan BB.
Jangan kaget kalau agak pegal melakukannya.
🌐Pastinya harus di awali dengan pemanasan ya bu bidan devi.
Pegal tidak apa, itu berarti otot kita bekerja dan terlatih dengan gerakan yang sudah di lakukan.
Dan jangan lupa juga selesai senam tersebut harus ada colling down atau gerakan Pendinginan.
🌐Betul kak han yang cantik dan baik hati. untuk pemanasan ada video senam SKJ, jika berkenan nanti dikirim videonya.
💎Pasca Operasi kistektomi Aman tidak melakukan ini?
🌐Sudah berapa lama bund?
💎3 bulan pasca operasi.
🌐 Semua jenis olahraga yang berat sangat dilarang untuk ibu yang baru melakukan operasi pengangkatan rahim. Olahraga bisa menyebabkan kontraksi yang berlebihan pada perut dan bekas operasi. Selain itu, berbagai gerakan otot tubuh juga bisa menyebabkan luka menjadi sulit untuk sembuh. Beberapa olahraga berat ini termasuk olahraga yang membutuhkan gerakan kaki dan tangan seperti senam aerobik dan renang. Ibu bisa kembali olahraga setelah mendapatkan ijin dari dokter yang merawat.
💎Maaf Ovarium dan kistanya saja yang diangkat, rahimnya enggak, kalau kata Dokternya jogging sudah boleh, 1 bulan pasca operasi, tapi memang buat jogging bentar rada ngilu.
🌐Ikuti protab dari dokter ya bun, sesuai dengan nasihatnya.
0⃣5⃣ Esa
dokter Barry,
Anak usia 6 tahunan yang sedari kecil sering terpapar kipas angin apa akan mempengaruhi kondisi paru-parunya?
Kata orang awam paru-paru basah, sebenarnya paru-paru basah itu apa?
🌐Jawab:
1. Tidak
2. Itu hanya istilah berupa adanya infeksi pada paru.
0⃣6⃣ Yulianti
Assalamu'alaikum, ijin bertanya bu dokter atau bu bidan mohon maaf jika di luar tema.
Ini saya sudah beberapa hari di bibir vagina ada luka seperti sariawan itu kenapa ya bu?
Itu bahaya kah?
Dan sebaiknya di kasih obat atau salep apa bu ?
Terimakasih.
🌐Jawab:
Sebaiknya diperiksakan ke dokter atau bidan agar tidak salah memberikan terapi.
0⃣7⃣ Rini
Assalamu'alaikum,
Beberapa saat yang lalu anak saya yang kecil terkena ISPA dan sekarang keponakan saya yang terkena ISPA. Yang ingin saya tanyakan :
1. Faktor-faktor apa sajakah yang menyebabkan ISPA pada anak dan bagaimana pencegahannya?
2. Biasanya anak yang sudah terkena ISPA perlu terapi obat apa saja?
Syukron atas jawabannya.
🌐Jawab:
1. Yang paling sering dan utama adalah penularan. Karena sangat mudah menular karena penularannya adalah lewat udara. Jadi sarannya barang siapa yang batuk di rumah, sebaiknya sementara menggunakan masker. Agar tidak menular.
2. Terapi biasanya simptomatik saja (sesuai dengan keluhan yang ada).
0⃣8⃣ iNtan
Assalamu'alaikum.
Anak saya perempuan umur 2 tahun 10 bulan di matanya sering sekali timbilan, sampai yang terakhir ini sudah 5x.
Selalu saya bawa ke dokter spedialis Mata dan diberi obat tetes kadang juga salep. Biasanya sembuh setelah kurang lebih 2 minggu perawatan.
Yang saya mau tanyakan,
1. Apakah benar sering munculnya timbilan ini akibat anak saya alergi terhadap suatu makanan?
2. Apakah insisi atau pembedahan mata aman untuk seumuran anak saya?
Jazzakumullah khoiron katsiron atas penjelasnnya.
🌐 Jawab:
1.Tidak, kemungkinan besar karena infeksi.
2. Setiap tindakan pasti ada resikonya, misalnya nyebrang jalan, beresiko tertabrak. Tapi bukan berarti kita tidak nyebrang kan? Jika dikerjakan oleh orang yang kompeten di bidangnya, maka insya Allah tidak mengapa.
0⃣9⃣ Farida
Assalamu'alaikum
maaf jika pertanyaannya di luar tema.
Anak saya terlahir prematur, saat ini sudah melakukan tes ROP & akan cek up kembali di usia kurang lebih 3 tahun.
Tes apakah saja yang sebaiknya dilakukan untuk bayi prematur dok?
🌐 Jawab:
Seluruhnya, biasanya kita melakukan screening pada seluruh tubuh. Sehingga biasanya diminta untuk kontrol lebih sering.
1⃣0⃣ Annisa
Dok, anak saya prematur sudah skrining ROP dan kemarin kejang, mata juling ke bawah.
Apa bisa terjadi masalah dengan matanya, sedangkan dia sudah skrining ROP?
🌐 Jawab:
Bisa, sebaiknya segera diperiksakan ke dokter, masalah ini berbeda dengan ROP.
1⃣1⃣ Bund Atin
dokter Valeria,
Seperti apakah bentuk tes keperawanan?
🌐 Jawab:
Cuma dilihat saja selaput daranya masih utuh atau tidak.
1⃣2⃣ Helmi
dokter Valeria,
Assalamu'alaikum,
Ana sudah 2 tahun menikah namun belum juga di amanahi momongan.
Adakah tipsnya?
Jazakillah khoyron.
🌐 Jawab:
Wa'alaikumsalam wr.wb.
Silahkan periksa ke ahli kandungan terdekat untuk dicari tahu apa penyebabnya.
🌐 Cukup istirahat
Makan makanan sehat.
Tipsnya...
Hitung masa subur, contoh bunda mens tanggal 10 + 14= 24
± 2 hari. Jadi 22, 24, 26 hubungan badan.
Suami istri minum asam folat
Istri + vit E
Suami + kalk
Dan...
Periksa ke dokter kandungan karena masuk infertil primer.
💎Sudah, tapi kata dokternya baik-baik semua dok.
1⃣3⃣ Wida
bidan Nisa,
Maaf bu, apakah ada dampaknya pemakaian pil KB dalam jangka waktu lama. Karena saya sudah sekitaran 4 tahun konsumsi pil KB dan akhir-akhir ini lama haid saya sepertinya berkurang yang kemarin kemarin 6 hari bersih sekarang 4 hari sudah tidak keluar, kadang keluar flek doank?
Terimakasih.
🌐Jawab:
Bunda wida yang disayang Allah.
Dampak pemakaian pil KB dalam jangka waktu lama = ada.
Pil KB berfungsi untuk mencegah kehamilan dengan cara mengubah siklus menstruasi. Kandungan yang ada dalam pil KB berupa hormon-hormon yang dapat menghentikan ovulasi, yang ketika dihentikan minum pilnya maka siklus menstruasinya kembali normal atau siklusnya kembali seperti sebelum mengkonsumsi pil KB.
Apakah bunda wida minum pil KBnya teratur?
Bunda wida, minum pil KB yang tidak teratur juga mempengaruhi kerja hormon tubuh sehingga mempengaruhi siklus menstruasi.
💎Pernah lupa tapi sering teraturnya bu bidan.
Kalau lupa seperti apa solusinya bu bidan, di lanjut apa minumnya double.
🌐Jika lupa minum pil KB, maka segera minum pil KBnya.
Biasanya bunda minum pil KB di jam berapa?
Dan tolong ceritakan saat pernah lupa di jam berapa?
💎Biasanya saya minumnya maghrib bu.
Yaitu lupa pas maghrib baru keingat maghrib berikutnya.
🌐Agar efektif, pil kontrasepsi harus diminum rutin setiap hari di jam yang sama sampai selesai satu siklus. Bukan hanya pada saat akan berhubungan intim. Namun, jika lupa meminumnya seperti bunda wida yang biasanya minum setiap maghrib tapi baru ingat pada maghrib berikutnya maka = segera minum 2 pil dalam satu hari (yaitu satu pil yang terlupa dan satu pil jatah hari itu).
Namun, perlu diketahui reaksi samping dari minum pil KB dobel adalah timbul rasa mual dan perih di lambung.
💎Alhamdulillah... Trimakasih jawabannya bu bidan.
Kalau mau hamil lepas pil itu biasanya berapa lama bisa hamil bu?
🌐Setelah menghentikan mengkonsumsi pil KB, biasanya bisa segera hamil karena kerja hormon yang masih teratur.
Namun, tubuh setiap wanita memiliki sistem yang berbeda, tetapi umumnya tubuh akan kembali “normal” dalam waktu kurang dari 2-3 bulan setelah bunda menghentikan pil. Tidak ada patokan pasti untuk memperkirakan berapa lama yang dibutuhkan bagi seorang wanita untuk hamil setelah menghentikan pil KB.
Beberapa wanita bisa segera hamil; lainnya mungkin perlu beberapa bulan untuk hamil.
💎Kalau lebih dari 1 tahun setelah stop minum pil tapi belum juga hamil itu kenapa ya bu?
🌐Harus diperiksakan untuk dikaji lebih lanjut bunda wida.
Catatan penting untuk bunda wida dan untuk setiap akseptor KB pil =
Sebaiknya teratur minum pil KBnya, agar siklus menstruasinya juga teratur, dan efek kontrasepsinya bisa lebih maksimal.
💎iya bu.
Pasang alarm disemua HP.
🌐Reaksi tubuh setiap orang beda bunda wida.
Bagi banyak wanita, kesuburan dapat kembali lagi setelah berhenti memakai metode ini, mereka akan menstruasi setelah beberapa hari berhenti memakai metode ini. Tetapi, sebagian wanita perlu satu bulan atau lebih untuk mulai melepaskan sel telur lagi dan mengalami menstruasi, hal ini adalah normal.
Setengah dari wanita dapat hamil lagi di 3 bulan pertama setelah berhenti mengonsumsi pil KB, dan sebagian besar wanita dapat hamil lagi setelah 12 bulan berhenti mengonsumsi pil ini. Informasi yang lebih tepat tentang seberapa cepat wanita bisa hamil lagi setelah berhenti menggunakan metode kontrasepsi ini belum tersedia.
💎Alhamdulillah..
Puas dengan jawaban- jawabannya makasih untuk bu bidan Nisa dan bu bidan Devi sukses dan sehat selalu untuk njenengan berdua.
Aamiin.
1⃣4⃣ Ulfa
dokter Barry,
Dokter saya mau tanya, anak saya berusian 4,4 bulan. Telinganya suka keluar cairan warna putih, selama ini kami bersihkan dengan cotton bud yang sudah di beri air.
Hal tersebut keluar jika banyak konsumsi es, lari-larian maka mudah sekali ia bilang bersihin.
Bagaimana ya dok seharusnya?
🌐Jawab:
Sebaiknya diperiksa ke dokter THT, khawatir terdapat tanda infeksi telinga.
1⃣5⃣ Farida
bu bidan devi,
Saya sedang memakai KB IUD.
Olahraga apa yang bisa saya lakukan ya? (sudah hampir 1 tahun tidak olahraga)
🌐 Jawab:
Aman bun untuk olahraga apa saja.
Bunda juga sehabis sholat subuh sebaiknya olahraga. Jalan cepat tetapi usahakan tangan kaki digerakan, untuk pemanasan bisa jalan pelan pelan dulu lakukan rutin pagi 30 menit. Insya Allah kaya DM, kolesterol pun akan menurun.
Tapi jika pas menstruasi, olahraga sebaiknya di kurangi. Karena sedikit rahim membuka.
1⃣6⃣ Bund Roro
Assalamu'alaikum dokter Valeria,
Saya kan pakai IUD, nah katanya jika darah haid banyak dan panjang hal yang wajar.
Tapi, dok hari bersih saya itu cuma sedikit kadang 10-14 hari saja, nanti haid lagi bisa 12 hari.
Kalau test HB dan tensi normal tapi kok sering pusing terutama saat haid.
Mohon pencerahannya.
🌐 Jawab:
Wa'alaikumsalam wr.wb.
Lebih baik diperiksakan ke dokter, mungkin ada infeksi.
💎Sudah Bu dokter, tidak ada kelainan, untuk haid biar hari bersih lebih panjang bisa tidak ya! Ada vit atau apa begitu? Kemarin saat periksa mau tanya lupa, karena hari bersih pendek.
🌐Haidnya panjang biasanya pengaruh IUD nya. Kalau mau kembali normal ya IUDnya dilepas.
Tidak ada saran khusus. Hidup sehat, makan seimbang sesuai petunjuk Rasulullah SAW.
Jaga pH vagina agar tetap asam dengan cara:
- Tidak pakai pantyliners secara rutin
- Pakailah pakaian dalam dan luar yang longgar.
- Minum yoghurt tiap hari.
- Jangan pakai pembersih vagina.
1⃣7⃣ Adhani
dokter Valeria,
Pasca Operasi (kistektomi) Saran dokter suntik endrolin 4-6 Kali, saya sering pusing dan kadang demam beberapa jam, apa itu efek dari endrolin nya?
Terima kasih dok.
🌐Jawab:
Mungkin bu.
Tidak apa-apa. Banyak minum air putih saja.
1⃣8⃣ Serra
Assalamu'alaikum wr.wb.
dokter Lilis,
Kalau untuk vitamin agar setelah menikah dan hamil vitaminnya namanya apa saja dan asam folat dan lain-lain berapa sekali di minum juga apakah ada efek jika berhenti juga apa ada pengaruhnya dengan alergi yang dimiliki?
Terima kasih.
🌐Jawab:
Kalau vitamin khusus agar cepat hamil setelah menikah tidak ada yang spesifik mbak.
Kehamilan setelah menikah sangat tergantung pada kondisi kesehatan secara keseluruhan, baik kesehatan badan maupun kondisi alat reproduksi.
Sehingga baik sekali ada pemeriksaan pra nikah untuk tahu kondisi kesehatan kita.
Asam folat dan multivitamin biasanya baru diberikan setelah positif hamil untuk membantu pertumbuhan janin. Diminum setiap hari sampai menjelang persalinan, biasanya 1x sehari.
Biasanya kecil sekali yang alergi terhadap suplemen. Jadi aman untuk dikonsumsi setiap hari.
1⃣9⃣ Eva
dr. barry,
Saya punya anak laki usia 3 tahun, waktu dia usia 1 bulan pernah muntah keluar dari mulut dan hidung, mungkin karena kekenyangan minum ASI, sejak itu dia tidurnya mendengkur dok. Saya periksakan ke dokter anak beberapa kali jawabannya selalu tidak apa-apa, dan akan hilang dengan bertambahnya usia, tapi sampai sekarang anak saya kok masih mendengkur ya dok?
Apa itu berbahaya?
dan bagaimana proses penyembuhannya?
🌐 Jawab:
Mungkin maksudnya bukan mendengkur, tapi nafas bunyi grok-grok mungkin ya, kalau ternyata dari dokterr anak yang periksa tidak diketemukan kelainan, berarti kemungkinan berhubungan dengan alergi saja.
💎Iya dokter, grok-grok gitu terus, harusnya bagaimana ya dokter biar tidak seperti itu lagi?
🌐Mesti di cari penyebab alerginya, misalnya alergi udara dingin dan barang-barang berbulu atau debu. Coba di singkirkan dulu dari sekitarnya.
💎Oh begitu.
Terima kasih buat jawabannya dok.
2⃣0⃣ Emmy
Assalamu'alaikum dokter Lilis,
1. Selama ini saya sakit pada mata sebelah kanan terutama setelah makan makanan yang berlemak atau makan dengan porsi berlebih, makanya BB saya turun dok. Saya sudah cek darah hasilnya smua bagus. Kolesterol, gula darah juga asam urat semua normal. Gejala seperti itu penyakit apa ya dok?
2. Anak saya usia 15 tahun beberapa bulan lalu dia jatuh, sekarang dia sering merasa kesakitan di bagian tulang ekor. Solusinya bagaimana dokter?
Mohon jawabannya dok.
Syukron.
🌐Jawab:
1. Sakit matanya seperti apa ya? Apakah timbul benjolan seperti bintit atau bola matanya yang merah atau gatal?
Coba di cek ke dokter mata untuk melihat apakah benar karena pengaruh makanan atau seperti apa. Kemungkinan mbak ada alergi terhadap lemak atau bahan makanan tertentu.
Kejadian ini sangat jarang sehingga harus dipastikan dulu ke dokter mata.
2. Tulang ekor sakit sehabis jatuh bisa karena posisinya yang berubah atau bisa juga karena benturan yang keras. Sebaiknya di rontgen dulu di daerah tulang ekornya untuk memastikan kodisinya baik, khawatir ada salah posisi atau bahkan retak
Terapinya biasanya difisioterapi saja tapi harus dapat pengantar dari fokter ortopedi mbak.
💎Terima kasih dokter Lilis atas jawabannya.
Menanggapi jawaban dokter sakit matanya itu seperti bola mata pingin keluar tidak ada bintik merah dok. Tidak enak sekali rasanya, makanya berusaha untuk mengurangi makanan berlemak, karena bila berlebihan pasti sakitnya kambuh.
🌐Coba diperiksa mbak
Apakah rasa tidak enak di mata itu bukan karena ada peningkatan tekanan dalam bola mata, bisa jadi karena tensi tinggi atau yang lain.
💎Pengaruhnya bisa seperti itu ya? Hmm pola makan ya...
🌐Pada kondisi tertentu misalnya glaukoma tekanan bola mata sangat sensitif terhadap tekanan dari luar, misalnya tensi tinggi, mengedan terlalu kuat, olah raga berlebih dan lain-lain.
Jadi harus diukur dulu tekanan bola matanya dengan alat khusus.
💎Maaf dokter tadi saya lupa, termasuk jika makan nasi putih berlebihan pasti kambuh juga, makanya makannya juga saya takar, akibatnya BB turun yang dulunya 47 jadi 42.
2⃣1⃣ Tatik
dokter Valeria,
Dok, bagi pasangan yang belum dikaruniai momongan,,, sebaiknya pada berapa bulan setelah pernikahan segera konsultasi ke dokter?
🌐Jawab:
Setahun
2⃣2⃣ Dede
dokter barry,
Dok anak saya umurnya 7 bulan sudah 3 hari flu dan batuk nafasnya juga seperti tersumbat gitu dok, tidurnya pun terganggu karena flu dan batuk itu dok kira-kira obatnya apa ya dok ? Dan apakah boleh di uap dok?
🌐 Jawab:
Sebaiknya mesti diperiksa anaknya ya, sebab tidak semua keluhan sama obatnya, meskipun sama sama batuk dan pilek. Tapi sarannya sih untuk usia eperri ini, tidak terburu buru memberikan obat, coba dengan menghindari udara dingin dan barang-barang berdebu. Biasanya cukup membantu.
Untuk inhalasi, boleh saja jika sesuai indikasi. Perlu diketahui bahwa tidak semua batuk pilek diperlukan inhalasi.
2⃣3⃣ Lela
Assalamu'alaikum,
untuk bu dokter ataupun bu bidan.
Saya telat haid sudah 1 bulan lebih, dan coba tespeck beberapa hari yang lalu dan alhamdulillah hasilnya positif.
Yang ingin saya tanyakan,
1. Vitamin apa yang baik untuk bumil dan juga janin ?
2. Bolehkah meminum vitamin yang beli sendiri tanpa dari bidan?
3. Dan bolehkah minum tablet untuk menambah kalsium?
4. Saya juga setelah tespeck itu kok sakit gigi pas malam ya dok?
padahal sebelumnya tidak pernah sakit gigi, dan gigi juga tidak berlubang, apakah solusi nya?
5. Olahraga apa juga yang baik untuk bumil?
Maaf dokter dan bubid pertanyaannya banyak.
🌐 Jawab:
1. Selamat kepada bunda lela, alhamdulillah sudah positif hamil, semoga kehamilannya senantiasa sehat. Aamiin.
Vitamin yang baik untuk ibu hamil adalah "vitamin hamil" yaitu yang kaya asam folat, zat besi, kalsium, vitamin D dan multivitamin-mineral lainnya selain mengkonsumsi makanan-minuman bergizi seimbang.
2. Boleh saja, namun agar tidak salah memilih vitaminnya, sebaiknya dikonsultasikan dulu ke dokter atau bidan.
3. Boleh, namun tetap dalam pengawasan dokter atau agar dosisnya tepat dan mencukupi kebutuhan bunda selama hamil.
4. Banyak faktor penyebab sakit gigi saat hamil. Hal ini disebabkan oleh karena perubahan hormon yang terjadi selama kehamilan. Seperti =
√ Peradangan di gusi (gingivitis). Pada gingivitis, gusi membengkak dan terkadang berdarah saat ibu menyikat gigi.
√ Hormon kehamilan juga membuat cincin otot yang menjaga makanan di dalam perut melemah. Memuntahkan makanan atau minuman membuat gigi terkena asam lambung yang kuat. Muntah yang berulang dapat merusak enamel gigi dan meningkatkan risiko gigi berlubang.
√ Sistem kekebalan tubuh juga terganggu hingga kurang dapat melindungi tubuh dari bakteri yang menyebabkan penyakit gigi dan gusi.
Oleh karena itu, ibu hamil dianjurkan agar rajin menyikat gigi minimal dua kali dalam sehari, menggunakan dental flossing (benang gigi) minimal sekali sehari, dan berkumur dengan cairan kumur antimikroba.
5. Olahraga yang baik untuk ibu hamil adalah yang sesuai dengan kebutuhan atau kondisi tubuh ibu hamil dan disesuaikan juga dengan usia kehamilan. Olahraga yang terbaik untuk ibu hamil adalah senam hamil.
^^^_^^^
@Khoirunnisa Y.,S.Si.T.,M.Kes
@Devi Inggerianie, S.ST.,M.Kes
@dr. Barry Army Bakry, Sp.A
@dr. Lilis Kurniah R., M.A.R.S
@dr. Valleria, Sp.OG
➖➖➖
🌷bkc🌷
==========
Join With Us:
💘FB ~ PeRiNDu SuRGa
https://www.facebook.com/groups/1770635569850310
💘Telegram
https://t.me/triobsperindusurga
💘Blog
http://triobshdw.blogspot.co.id
💘IG
https://www.instagram.com/triobsperindusurga
💘YouTube ~ Trio BS HDW
https://www.youtube.com/channel/UCMqJP7Gmwf9nDo_vDbBT3NQ
🌸🌸🌸🌸💫hdw💫🌸🌸🌸🌸
Tidak ada komentar:
Posting Komentar