9 Bulan Perkembangan Janin

OLeh   : Devi Inggerianie, S.ST.,M.Kes

Asalamualikum wr wb..
Bunda, malam ini kita akan di temani bersama Bu Bidan Devi.
Insya Allah bu bidan devi akan berbagi ilmu kepada kita tentang

9 Bulan Perkembangan Janin

Langsung saja, Kepada bu bidan fani persilahkan, monggo bu bidan...

Alhmdulillah, kita dipertemukan dalam satu ruangan yang megah dan indah ini.

Yang seisinya adalah Bunda-Bunda Shalihah Calon ibu-ibu shalihah..
Semoga Kandungan sehat-sehat ya bunda..

Yang lagi merasakan nikmatnya menjadi calon ibu, terbaring di RS demi sibuah hati, fani doakan kembali sehat..
Aamiin

Assalamualaikum warrahmatullahi wabarakatuh
Materi malam ini adalah

9 bulan perkembangan bayi dalam kandungan

🌷Trimester 1
(0-4 minggu)
- Pembuluh saraf mulai terbentuk
- Sistim pencernaan dan organ indra mulai terbentuk
(4-8 minggu)
- Sudah menyerupai manusia, jantung mulai berdetak, jari-jari mulai tampak, tulang mulai menggantikan tulang muda
(8 - 12 minggu)
- Sistim peredaran dan saluran kencing mulai bekerja
- Organ reproduksi mulai berkembang

🌷Trimester kedua
(12-16 minggu)
- Reflek menghisap dan menelan mulai berkembang
- Bentuk kepala mulai terlihat
- Pucuk-pucuk gigi mulai terlihat
(16 - 20 minggu)
- Kegiatan janin dapat dirasakan
- Rambut dan alis mulai tampak
- Lapisan pelindung verniks mulai menutupi janin
(20 - 24 minggu)
- Sidik jari tangan dan kaki mulai tampak
- Mata membuka

🌷Trimester 3
(24 - 28 minggu)
- Janin mulai menghisap jempol,cegukan dan menangis
- Mulai dapat merasakan manis atau asam
- Memberi respon terhadap rasa sakit cahaya dan suara
28 - 32 minggu
- Otak tumbuh pesat
- Kebutuhan kalsium, zat besi, protein semakin penting
- Organ tubuh telah terbentuk dengan baik, namun paru-paru belum cukup matang
32 - 36 minggu
- Paru-paru sudah matang (85-95%)
- Bayi akan terasa kurang aktif karena keterbatasan ruang.

Bismillah... Kita mulai ya..bunda solehah...

🌸Trimester dan pertumbuhan janin
Masa kehamilan dari siklus menstruasi terakhir sampai saat kelahiran terbagi dalam 3 tahap, yang di sebut trimester selama masing-masing trimester kondisi calon tubuh ibu mengalami perubahan yang substansial sesuai pertumbuhan janin.

Trimester 1
Uterus mulai berkembang dan mendesak usus kecil, payudara mulai berkembang sedikit

Trimester 2
Uterus terus berkembang dan mendesak usus kecil, menyebabkan posisi duduk kurang nyaman dan frekuensi buang air kencing meningkat

Trimester 3
Pada periode ini uterus selain menekan ke bawah ke arah kandung kemih juga berkembang ke atas mendesak usus sehingga menekan perut, hati dan paru-paru

Tiga tahap persalinan

1. Pembukaan
Otot-otot uterus mulai berkontraksi dengan jarak waktu tertentu, pada saat jarak kontraksi lebih pendek waktu kontraksi lebih lama dan lebih intensif. Selama siklus ini mulut rahim akan mengalami pembukaan. Pada saat pembukaan, kantung lendir di hentikan.

2. Kelahiran
Kontaksi uterus dengan kekuatan penun akan mendorong janin keluar dari rahim melewati jalan lahir.

3. Paska kelahiran
Setelah proses kelahiran plasenta dipisahkan dari dinding rahim dan dikeluarkan

🌸Perkembangan Janin

Berikut ini berbagai macam perkembangan janin 9 bulan yang harus diketahui oleh ibu hamil :

1. Saat usia janin memasuki 9 bulan, kulit janin dan jaringannya sudah terbentuk dengan sempurna. Kulit janin masih terasa lembut namun kulit janin sudah tidak transparan seperti usia-usia sebelumnya.

2. Otak janin sudah berkembang dengan pesat. Berbagai macam sel syaraf telah berkembang di otak janin namun otak janin akan tetap berkembang saat janin dilahirkan sampai usianya dua tahun. Periode tersebut merupakan periode keemasan bagi janin yang akan dilahirkan.

3. Janin sudah memiliki antibodi yang sempurna, namun antibodi dari ibunya lah yang akan memberikan perlindungan berharga bagi janin agar tidak mengalami infeksi dan penyakit yang membahayakan. Antibodi tersebut bermanfaat untuk menangkal penyakit campak, gondongan, batuk dan juga flu. Bayi yang dilahirkan masih membutuhkan vaksin sebab antibodi yang dimilikinya hanya memberinya waktu perlindungan selama 6 bulan saja setelah bayi dilahirkan ke dunia ini.

4. Kepala janin sudah masuk ke dalam lubang panggul sehingga posisi janin tidak akan berubah-ubah lagi seperti posisi sebelumnya.

5. Janin memiliki sebanyak 5 lempengan tulang dan pembentukan tengkorak. Tengkorak janin tidak mengeras atau belum mengalami pengerasan dan di kepalanya masih ada ruang pemisah. Ruang pemisah inilah yang membuat kepala janin nantinya akan mengalami pengerutan saat melewati jalan lahir, setelah dilahirkan kepala janin akan kembali ke bentuk semula.

6. Perkembangan janin 9 bulan saat minggu ke 36 akan memiliki berat badan 2,9 kg sampai dengan 3 kg. Panjang janin sudah mencapai 48 cm.

7. Rambut janin sudah tumbuh secara sempurna, begitu pula dengan berbagai indera yang dimiliki oleh janin.

8. Alis dan bulu mata janin telah tumbuh sempurna, bayi juga memiliki “lanugo” di sekitar tubuhnya.

9. Saat usia 9 bulan, paru-paru janin telah terbentuk secara sempurna. Sehingga bayi siap untuk hidup di luar rahim.

🌸Perubahan pada Tubuh Ibu Hamil

Saat memasuki trimester akhir atau usia 9 bulan, berat badan ibu hamil bisa naik lebih dari 10 kg atau sampai dengan 15 kg. Berikut ini berbagai macam perubahan yang bisa terjadi saat usia kehamilan mencapai usia 9 bulan :

~ Cairan ketuban di dalam rahim ibu hamil akan berkurang Ibu hamil juga akan merasakan berbagai macam kontraksi palsu.
~ Tubuh ibu hamil akan menyiapkan persalinanya dan leher rahim ibu hamil akan mulai merenggang dengan cara melepaskan lendir.
~ Selama kehamilan, lendir tersebutlah yang akan menutup jalan lahir dan berusaha mencegah janin dari infeksi.
~ Infeksi yang ingin masuk ke jalan lahir pun akan dicegah dengan lendir ini.
~ Dengan keluarnya banyak lendir dari jalan rahim menjadi tanda bahwa persalinan terjadi di waktu yang dekat.
~ Payudara ibu hamil akan membengkak dan mungkin sudah terisi dengan ASI meski tidak sepenuhnya. Ibu hamil juga merasakan nyeri pada kandung kemihnya karena posisi janin yang sudah masuk ke dalam panggul.
~ Ibu hamil akan mengalami gangguan kehamilan, terutama kelelahan di bagian emosional.
~ Ibu hamil akan merasa cepat lelah dan merasakan nyeri punggung.
~ Ibu hamil akan mengalami perubahan mood yang signifikan.

🌸Hal yang Perlu Diperiksakan ke Dokter

Ibu hamil harus memeriksakan kandungannya saat usia kandungan masuk usia 9 bulan.

Berikut ini hal yang harus diperiksakan oleh ibu hamil :
Dalam dua jam, ibu hamil yang sudah hamil tua akan merasakan dua gerakan bayi. Jika ibu hamil dalam dua jam tidak merasakan pergerakan dari bayinya segera ibu hamil memeriksakan diri ke dokter.

Keruhnya air ketuban bisa membuat bayi di dalam rahim menjadi lemas dan tidak bisa bergerak.

Ibu hamil akan melahirkan saat usia kandungannya 38 sampai dengan 42 minggu.

Ketika ibu hamil memasuki usia kehamilan 41 minggu dan belum ada tanda-tanda akan melahirkan, dokter akan melakukan tindakan terhadap ibu hamil tersebut.

Saat hamil 9 bulan namun ibu hamil mengalami pembengkakan di tangan, wajah dan juga kaki bengkak saat hamil perlu memeriksakan kondisi kesehatannya ke dokter atau petugas medis.

Hal itu dikarenakan bengkak pada bagian tertentu bisa menjadi pertanda bahwa ibu hamil mengalami gangguan kehamilan.
Ibu hamil dengan kelainan berupa diabetes, anemia dan juga pertumbuhan janin yang terlambat perlu mendapatkan perhatian lebih dari petugas medis dan juga bidan.

🌸Hal yang Harus Diperhatikan Ibu Hamil

Setelah mengetahui apa saja yang harus diperiksakan, ada banyak hal yang harus diperhatikan oleh ibu hamil.

◾Berikut ini berbagai macam hal yang harus diperhatikan oleh ibu hamil :

Tahap pertama
Tahap ini merupakan pembukaan leher rahim. Leher rahim akan terbuka sepanjang 10 cm dan ibu hamil akan merasakan kontraksi setiap 5 menit sekali. Saat tahap pertama tersebut, ibu hamil sebaiknya sudah berada di rumah sakit bersalin.

Tahap kedua
Leher rahim sudah terbuka lebih dari 10 cm sehingga bayi akan mudah lahir.

Tahap ketiga
Setelah bayi lahir, ibu hamil akan mengeluarkan palsenta. Keluarnya plasenta ini membutuhkan waktu sekitar 5 sampai dengan 30 menit.

Saat mengejan, pihak medis akan melihat bayi yang keluar dari lubang vagina. Bagian pertama yang akan terlihat adalah bagian kepalanya terlebih dahulu. Ibu hamil akan merasakan nyeri dan di bagian vagina terasa tersengat sebab lubang vagina menjadi terbuka lebar dan menjadi renggang. Saat sudah renggang ibu hamil sebaiknya berhenti untuk mengejan karena lubang vagina bisa sobek.

🌷🌷🌷🔹🔹🔹🌷🌷🌷
        💎TaNYa JaWaB💎

0⃣1⃣ Kiki
Sebelum saya positif hamil di rahim saya ada kista,  saya mengkonsumsi obat kista (visane) kurang lebih 1 tahun, saya di fonis tidak akan bisa punya anak.
Allah berkehendak alhamdulillah masih bisa merasa hamil.
Sejak saya hamil diperut kiri selalu sakit sampai ngilu..
Apakah ada pengaruh dengan kista & apakah kista dapat pecah dengan semakin besar pertumbuhan janin?

Jazakillah khoir bu bidan

🌷Jawab:
Kistanya dimana bunda.. PosisiNya?
Hamilnya berapa bulan?

🍓Kista di rahim kiri..
Awal ada kista 6 cm
Konsumsi visane 2cm

Hamil 13 minggu

🌷Kista ovarium merupakan penyakit cukup umum dikalangan wanita serta sebagian besar tidak berbahaya. Memiliki kista, tidak begitu mempengaruhi anda berkemampuan untuk hamil. Meskipun kista disebabkan oleh endometriosis atau sindrom ovarium polikistik kemungkinan memiliki harapan kecil untuk hamil atau sulit hamil. Jika kista fungsional ditemukan saat kehamilan, biasanya mereka tidak menyebabkan dampak negatif terhadap ibu dan janinnya.

WASPADA !! Bahaya Kista Pada Saat Hamil Muda...

Kista yang terus berkembang atau tumbuh menjadi besar atau sekitar 5-10 sentimeter, biasanya akan memberikan gejala rasa sakit panggul, perut kembung dan pembengkakan. Selain itu, mereka sering memberikan tekanan ekstra pada kandung kemih atau ketidaknyamanan pada usus  saat  buang air kecil.

Munculnya pembentukan kista seperti korpus luteum pada tahap awal dari harapan sering tidak menjadi ancaman bagi kesehatan ibu hamil atau perkembangan anak. Dalam beberapa kasus, gelembung kista bisa meledak dan isinya ditumpahkan ke dalam rongga perut. Kadang-kadang situasi ini dapat menyebabkan suplai darah terganggu, sehingga aliran darah menjadi terganggu dan bisa menyebabkan kesehatan seorang ibu dan bayinya.

Selain itu, kista yang pecah juga dapat menyebabkan resiko kista pada ibu hamil seperti keguguran atau persalinan prematur. Pada kehamilan trimester kedua adalah waktu yang paling aman untuk menghilangkan kista dengan cara operasi. Yaitu idelanya antara minggu 14 sampai 16. Meskipun kista ovarium pada kehamilan dapat dihilangkan sampai minggu ke 28 kehamilan, namun resiko persalinan prematur lebih tinggi.

Kadang-kadang, kista berkembang pada batang dari ovarium dan menjadi bengkok (torsi). Jika hal ini terjadi, bisa menyebabkan ovarium menjadi rusak, sehingga diperlukan operasi untuk menghapusnya. Kista pada awal kehamilan dapat dihapus menggunakan operasi lubang kunci (laparoskopi). Namun, jika kista besar terjadi pada akhir kehamilan, dokter biasanya melakukan operasi dengan membuat luka di perut Anda yang disebut dengan laparatomi. Selain itu melakukan tindakan operasi pada awal kehamilan dapat meningkatkan resiko keguguran.

Kista ovarium pecah terjadi ketika satu atau lebih dari kantung berisi cairan pecah. Ketika ini terjadi, sakit luar biasa bisa dirasakan. Komplikasi yang mengancam jiwa dapat berasal dari pecahnya kista ovarium sebagai kebocoran cairan kistik ke rongga perut dapat menyebabkan sepsis atau hemoragik masalah. Seperti torsi ovarium, ini juga dapat mempengaruhi kesuburan yang dapat menyebabkan kemungkinan infertilitasa atau sulit hamil.

Kista ovarium yang terjadi pada wanita hamil sering mengembangkan kehamilan ektopik. Kehamilan ektopik terjadi ketika telur yang telah dibuahi menempel di tempat lain selain di dalam rahim. Hampir semua kehamilan ektopik terjadi di tuba falopi, sehingga kehamilan ektopik dapat membuat kematian janin.

Itulah bahaya kista pada saat hamil muda, maka dari itu jika anda menemukan kista dalam diri anda sebaiknya ambil tindakan dengan melakukan pengobatan lebih awal. Hal ini untuk mencegah kista cepat berkembang, serta mempercepat kista hilang.

Tapi bagusnya bunda konsul ke dokter kandungan...

Kalau pasien ku biasanya diatas 16 mng dioperasi pengankatan kista. Tapi kalau aman posisi kistanya  Biasanya berbarengan di persalinan SC saat diambil.

0⃣2⃣ Ria
Mau tanya dong bu bidan cantiik...
Saya lagi hamil 11 Minggu. Akhir-akhir ini saya sering keputihan.Tapi keputihan biasa tidak berbau tidak berwarna.
Apakah berbahaya untuk kehamilan saya bu?
Terus kira-kira penyebabnya apa yaa dan cara mengobatinya bagaimana?

🌷Jawab:
Keputihan yan patologis. Berbau, berwarna dan gatal. Jika bunda tidak ada 3 indikator itu Aman dan normal. Seperti materi sebelumnya yang bidan nisa kasih.

Pencegahan bisa personal hygne di jaga,
Pola makan yang bagus,
Jangan makan minum pengawet
Dan gunakan celana dalam yang menyerap keringat
Usahakan ganti celana dalam jika sudah lembab

0⃣3⃣ Sansan
Assalamualaikum...
Berat badan ideal janin usia 22 sd 23 w berapa ya?
Koq kemaren pas usg kalau tidak salah beratnya 200 gr tapi dokternya tidak bilang kalau kurang berat badanya.

Terus kemren saya kan pindah dokter lagi dan ditanya HPHTnya saya bilang 22 juni terus secara perhitungan manual 30 maret HPL nya.
Tapi dokternya tanya lagi haidnya teratur apa tidak soalnya di USG umurnya masih 22 w jdi HPL nya mundur ke tgl 8 april 2018.
Dan dokternya juga menilai dari umur otak kecilnya juga katanya umurnya masih 22 w.
Bagaimana ya bubid untuk HPL ini saya menyikapinya? Saya pegang yang mana nih bun bingung.

Makasih bubid.

🌷Jawab:
Kalau bunda ingat HPHT nya 22.06.17 TP bidan biasaNya 29.03.18

Mungkin dokter ngasil HPL mundur karena diukur diri berat badan Debay. Lingkar kepala dan panjang paha. Untuk itu sesuai materi sebelumnya usahakan kontak dengan dokter min 4x untuk memastikan TP

Dan BB dari hasil USG biasanya sesuai dengan Jenis kelamin. Saya kirimin yah gambarnya.

0⃣4⃣ Oom Sri H.
Bubid mohon berkenan menjawab..

1. Bubid Lanugo itu apa?

2. BB saya 54 kg dengan UK 30 w apakah itu normal? Terakhir USG pada saat UK 22 w. Rencana akan USG lagi in syaa alloh pada UK 36 w. Kemarin kata bidan pada saat periksa bulanan BB calon bayinya kurang sedikit dan saya disarankan konsumsi es krim seminggu dua kali.

3. Air ketuban itu seperti apa ya bentuknya? apakah sama dengan air urin?

4. Kontraksi itu apakah sama rasanya seperti sakit perut karena mau BAB?

5. Dimateri diatas ada pernyataan "leher rahim ibu hamil akan merenggang dengan cara melepaskan lendir" apakah lendir yang dimaksud adalah air ketuban?

6. Biasanya setelah lendir tersebut keluar berapa lama jarak waktu ke persalinan?

7. Maksud dari kelelahan dibagian emosional itu apa ya bubid?

8. Bubid dipernyataan diatas "saat sudah renggang ibu hamil sebaiknya berhenti mengejan" apakah hal tersebut akan diingatkan oleh petugas medis yang membantu proses persalinan?

Mohon maaf bubid banyak tanya, pengalaman pertama ini soalnya..
Terima kasih bubid

🌷Jawab:
1. Pernah partus bayi keluar putih-putih seperti lem di badan bayi?
 Sama ketuban yang keruh.

Lanugo adalah rambut halus dan tipis yang muncul pada kulit janin dan menghilang dalam beberapa waktu setelah kelahiran. Bayi prematur sering memiliki banyak rambut halus ini.

🍓Belum bubid, ini kehamilan pertama. Semoga tidak mengalami.

2. BB sebelum hamil berapa? TB?  Ukur IMT ya..
Ketika hamil usahakan keniakan BB 7-16 kg Bun. Nah, kalau mengukur debay Kita patokannya ukur TFU. Coba lihat di kolom pemeriksaannya TFU nya berapa? Kalau UK 36 w biasanya TFU sudah diatas 26 cm.

🍓BB sebelum hamil 40 kg dengan TB 160 cm.

3. Air ketuban itu yang menjadi pelindung bagi janin yang berada di dalam kantung rahim atau selaput.  Agar bayi merasa nyaman dan mengendalikan suhu di dalam kantung rahim..

Yang bagus waranya jernih + seperti ada susu-susu basinya.

4. Hampir sama, tapi bedanya kontraksi dia akan timbul per 5 menit sekali. Makin kesini makin sering bisa 10 menit 3-4 kali Secara teratur.

5. Lendir yang dimaksud itu, lendir bercampur darah ini akan ada saat memasuki atau tanda persalinan.

6. Tergantung pembukaannya, kalau 1-3 itu kala 1 fase laten. Dan tiap orang berbeda-beda ada yang makan waktu hingga berhari-hari.
Kalau 4-10 masuknya, Fase aktif dan biasanya kurang lebih  6-8 jam dan dengan patograf untuk mengukur kemajuan persalinannya.

7. Jika kita lelah pasti akan memicu emosional.

8. Kalau di klinik saya dan bidan lainnya pasti  saat rengang. Pasien dianjurkan untuk batuk-batuk kecil, ini mencegah Ruptur atau robek pada jalan lahir.

0⃣5⃣ Desi
1. Memasuki usia 13 w saya sering sekali sendawa melebihi orang masuk angin, wajarkah bu bidan? Atau saya lebih baik konsultasi ke dokter?
2. Dan sekarang perut saya dibawah pusar sudah mulai agak keras jika saya raba, itu karena perkembangan janin atau bisa karena faktor lain bu bidan?
Terima kasih bu bidan

🌷Jawab:
1. Ibu sebelumnya.. Punya penyakit magh tidak? Tidur dengan Ac tidak?

2. Normal bun, itu pertumbuhan janin, memang sudah ada balotementnya Tekanan di Perut Bagian Bawah. Selama tidak ada nyeri, perdarahan dan gejala lain terkait dengan keguguran atau kehamilan ektopik (hamil diluar kandungan), maka keluhan ini tidak perlu dirisaukan. Kemungkinan besar karena tubuh menangkap sinyal perubahan diperut bagian bawah yang merupakan lokasi rahim saat ini. Hal ini merupakan sensasi penanaman bakal janin didinding rahim. Bertambahnya aliran darah, menebalnya lapisan dinding rahim, dan bertambah besarnya ukuran rahim.
Solusinya :
A. Gunakan pakaian yang tidak ketat
B. Ganti celana daam agar tidak menambah tekanan pada perut
C. Konsultasikan dengan dokter jika keluhan bertambah parah atau disertai gejala lain seperti nyeri, perdarahan, dan lain-lain.

0⃣6⃣ Marriska
Assalammualaikum bu..
Umur kehamilan berapa janin bisa diukur tbj nya melalui usg? Lalu bisakah bu bid share rentang tbj normal dalam bulan-bulan perkembangan janin?

🌷Jawab:
Kalau lewat USG Menentukan perkiraan persalinan. Hal ini dilakukan dengan melakukan pengukuran panjang janin (CRL) pada usia kehamilan 11-14 minggu, pengukuran pada usia tersebut paling akurat karena kemungkinan kesalahannya paling kecil.

Tapi Saran saya, jika ada uang lebih bisa usg 4 dimensi, Agar lebih akurat dan puas..

Kalau untuk TBJ normal >2.500 - 4000<
Tapi kalau anak diatas >3500 disini diperiksa GDS.
Apalagi diatas 4000 harus wajib di periksa.

0⃣7⃣ Ummu Hafshoh
Bubid pas usia janin 32 week saya usg leher janin seperti kelilit tali puser bahayakah pas itu posisi kepala uda dibawah tapi belum masuk?

Sekarang usia 36 w kata bidannya suda masuk kepalanya kalau janin masih kelilit bisakah lahir secara normal?

Satu lagi kemaren karena kaget anak pertama saya mau jatuh saya reflek nampani (bahasa indonesia nya apa ya) tidak lama setelah itu perut saya bawah sebelah kanan langsung perih itu kenapa ya? ngefek ke janin tidak ya bubid

Satu lagi saya sudah sering kontraksi perutnya kenceng-kenceng berasa bayi nya mau turun sama tulang selangkang saya sebelah kiri sering sakit kalau buat jalan itu tidak apa-apa kah ?

JaZakillah khoir untuk jawaban nya

🌷Jawab:
Tergantung lilitanNya bun. Longar atau benar-benar kencang. Lilitanya dimana saja dan berapa kali lilitannya? Biasanya amannya di hitung djj saat USG. Kalau dia mulai gawat janin biasanya dokter memilih untuk SC. Tapi kalau lilitanya tidak mempengaruhi kesejahteraan Bayi bisa lahir normal. PokokNya berdoa, berpikir yang baik. Minta ridho ibu mertua, ibu kandung dan suami.
Insa Allah, Allah kasih kemudahan.. Amin

Dan untuk efek jatuh, Umumnya bisa membuat peruhaan posisi. Alhamdulillah jika debaynya kepala di bawah. Jika gerakan bayi masih lebih dari 10 kali dan ibu tidak nyeri hebat itu Normal Bun.

0⃣8⃣ Ria
Bu bidan, Kalau lagi hamil boleh makan pete atau jengkol tidak yaaa??
Misalnya seperti pete dilalap.. Soalnya saya kepengen sekali.

🌷Jawab:
Boleh Mba, Tapi kalau sudah mendekati persalinan usahakan kurangi ya... Karena Aroma ketika persalinan akan terasa.

0⃣9⃣ Puji
Bubid, sumber karbo yang sebanding sama nasi apa yah? Soalnya saya tidak bisa makan nasi banyak-banyak karena eneg, ngemil malah tidak kenyang-kenyang, jadi laper terus!

🌷Jawab:
Bisa Diganti Jagung, Ubi-ubian, Roti Gandum, Mie buatan sendiri dan lain-lain.
Asalkan ketika hamil Perhatinan 3 zat ini: Zat Besi, Asam Folat dan Kalsium.

Sumber karbo selain nasi atau pengganti nasi atau yang sebanding dengan nasi:
~ Kentang, mengandung berbagai nutrisi penting lain seperti vitamin B6, B1, B3, dan B5, vitamin C, kalium, fosfor, mangan, magnesium, dan zat besi.
Kentang juga dapat membangun dan menjaga kesehatan dan struktur tulang, menurunkan tekanan darah, menjaga kesehatan jantung, mengurangi peradangan, dan mengobati insomnia.

~ Ubi, ini juga terdapat vitamin A, vitamin B1, B5, B6, mangan, magnesium, fosfor, kalium, dan berbagai nutrisi lain.
Ini membuat ubi mampu mengurangi kadar gula darah, menurunkan tekanan darah, mencegah kanker, meningkatkan kesuburan dan daya tahan tubuh, serta menjaga kesehatan mata dan kulit.

~ Singkong, Kandungan gizi pada singkong mirip dengan kentang.

~ Jagung, terdapat berbagai jenis vitamin B seperti B1, B3, B5, dan B9 atau folat. Bahkan, kandungan vitamin B dalam jagung sudah memenuhi 10%-19% nilai harian yang harus dikonsumsi manusia. Selain itu, makanan pengganti nasi ini juga mengandung serat, magnesium, fosfor, dan vitamin C yang tentunya penting untuk tubuh.
Serat pada jagung dapat membantu Anda menurunkan kolesterol dan mengatasi susah buang air besar.

~ Roti, di kasih toping Coklat or keju jd makin yummmiii.

1⃣0⃣ Fithrotul Ulum
Assalamualaikum.... Bu bid yang sholtik....
Kehamilan saya sekarang masuk diusia 28 minggu. Pas posyandu kemaren katanya detak jantungnya dekat sama usus, apa berbahaya???
Apa yang harus saya tanyakan pada dokter kandungan diusia kandungan saya yang baru 28 minggu???
Saya harus mengkonsumsi paracetamol terus (nyeri berlebih) apa tidak berbahaya bagi janin???

🌷Jawab:
Tidak bahaya mba, untuk DJJ nya

Tapi untuk mengkonsumsi Parasetamol sebaiknya jika nyeri saja.
Karena Dampak Paracetamol Untuk Ibu Hamil.
Sebagaimana telah disebutkan diatas ibu hamil tidak sebaiknya mengkonsumsi jenis obat-obatan dengan sembarang termasuk obat paracetamol untuk mengatasi pusing dan demam yang dialaminya.

Sebuah riset membuktikan bahwa ibu hamil yang mengkonsumsi paracetamol dengan sembarang akan mampu meningkatkan resiko anak yang dikandungnya. Resiko tersebut adalah berupa kemungkinan anak terkena dengan ADHD. Meskipun obat ini sudah biasa digunakan untuk menurunkan panas demam dan pereda sakit akan tetap hal ini tidak dapat bekerja dengan baik untuk ibu yang tengah mengandung.

Perlu diketahui ADHD adalah sebuah gangguan yang dapat membuat anak menjadi hiperaktif. Konsumsi paracetamol bukan hanya membuat anda meningkatkan resiko memiliki anak dengan gangguan ADHD saja namun juga mengkonsumsi pain kller akan menimbulkan efek yang lebih berbahaya.

Selain itu, sebuah penelitian mengungkapkan bawa para peneliti sebenarnya masih perlu melakukan riset yang lebih lanjut guna mendapatkan hasil yang lebih jelas. Namun demikian, tetap saja guna menjaga keselamatan dan menghindari resiko buruk dari konsumsi obat ini sebaiknya anda menghindari konsumsi paracetamol sembarangan selama masa kehamilan.

Secara ilmiah konsumsi paracetmol yang dilakukan oleh ibu hamil akan dapat mempengaruhi stabilitas hormon dalam tubuh ibu, terutama pada bagian rahim. Sehingga pada akhirnya hal ini akan dapat mengakibatkan perkembangan otak bayi menjadi terhambat dan berjalan dengan tidak normal.

Sementara itu para peneliti menyarankan bagi anda yang memang terpaksa harus mengkonsumsi obat jenis ini maka sebaiknya disarankan untuk mengurangi dosis yang dikonsumsi dan minum dengan jangka pendek atau dalam artian tidak terus-terusan mengkonsumsi obat ini dalam waktu yang lama.

Selain itu, penting sekali untuk selalu berkonsultasi dengan dokter tentang masalah atau keluhan akibat kehamilan yang tidak bisa anda tangani. Dengan begini dokter akan memberikan penanganan yang lebih aman disesuaikan dengan kondisi kesehatan anda dan janin dalam kandungan.

1⃣1⃣ Puji
Bubid tanya lagi, kalau sakit selangkangan sama pinggang belakang kenapa yah? UK 11 minggu?

🌷Jawab:
Bunda minum susu tidak?
Giginya pun ada yang lubang tidak?

Itu karena  kalsium kita direbut atau berbagi dengan debay.
Untuk itu diperlukan 1.500 kalsium per hari.

🍓Minum susu bu bid, iya ada yang lubang, insyaa Allah segera ke dokter gigi.
Jazaakillaah khoiron.

1⃣2⃣ iNdah
Bubid apabila BB bayi cukup apakah tetep harus dirawat di nicu jika umur kehamilan belum cukup umur dan harus di terminasi?

🌷Jawab:
Umur kehamilannya berapa minggu?

Anaknya Bb cukup? Bagaimana hasil GDS?
Jika memang BB cukup Mungkin bunda shalehah ada kemungkianan salah HPHT. Tapi jika ingat tpi BB normal atau besar? takutnya si bayi GDSnya tinggi, Gula darah sewaktu pada bayi dan dilihat juga dari A/S abgar schore.

◾Bayi segera mengais tidak
◾Biru bagian mana
◾Ekstremitas atau otot kaki tangannya aktif tidak
◾Jalan napasnya bagaimana, dan lain-lain
Dan juga bisa di cek lab. Kalau hasil lekosit tinggi bisa juga di rawat.

1⃣3⃣ Ria
Bu bidan. Saya kan hamil 11 minggu. Kalau umur segitu posisi janinnya dimana yaaa. Di perut bawah atau disebelah kiri atau kanan yaa???

Soalnya saya sering sakit perut disebelah kiri.

🌷Jawab:
Posisi pastinya di dalam rahim, tapi terabanya masih balotement (ada bagian keras) 2 jari diatas simpisis umumnya di bagian tengah perut bagian bawah.

Kalau kiri biasanya ganguan konstipasi. Efaluasi pola makan, BAB sudah belum? Kembung tidak?  Makan pedas, santen, mie, es, soda berlebihan tidak?

🍓Ohhh iyaaa pantesan, soalnya kemarin saya sempat tidak makan siang bu bid.

1⃣4⃣ Ummu Hafshoh
Kalau ada gigi yang lubang boleh di tambal tidak nggeh bu bidan?

🌷Jawab :
Biasanya di bersihkan bun. Dan baiknya konsul ke dokter gigi.