MERAWAT PAYUDARA

OLeH  : Bidan Devi Inggeriani S.ST., M.Kes

           💎M a T e R i💎

Asalamualikum warohmatullah wabarokatuh

Maaf terlambat.... 
Insya Allah semua dalam keadaan sehat semua.

Ijin Saya kirim Video dulu, untuk materinya di akhir.

Ok, yang sudah membuka videonya, terima kasih.

Insya Allah lanjut ke materinya. Singkat padat dan semoga jelas.

🔷Perawatan Payudara Saat Hamil

Perawatan payudara sangatlah penting dilakukan selama hamil sampai masa menyusui. Hal ini karena payudara merupakan satu-satunya penghasil ASI yang merupakan makanan pokok bagi bayi yang baru lahir, sehingga perawatan payudara harus dilakukan sedini mungkin.

ASI merupakan makanan paling ideal bagi bayi, dengan komposisi paling lengkap dan tidak bisa ditandingi oleh susu formula buatan manusia.

🔷Manfaat Perawatan Payudara Semasa Hamil

Perawatan payudara selama hamil memiliki banyak manfaat, antara lain:

√ Menjaga kebersihan payudara, terutama kebersihan puting susu.

√ Melenturkan dan menguatkan puting susu sehingga memudahkan bayi untuk menyusu nantinya.

√ Merangsang kelenjar-kelenjar air susu sehingga produksi ASI banyak dan lancar.

√ Dapat mendeteksi kelainan-kelainan payudara secara dini dan melakukan upaya untuk mengatasinya.

√ Mempersiapkan mental Anda untuk menyusui.

🔷Apa Akibatnya Jika Payudara Tak Dirawat Dengan Baik Sejak Hamil?

Bila ibu hamil tidak melakukan perawatan payudara dengan baik dan baru melakukan perawatan menjelang melahirkan atau setelah melahirkan, maka ada risiko akan terjadi:

√ ASI tidak keluar.
Inilah yang sering terjadi, ASI baru keluar setelah hari kedua atau lebih.

√ Puting susu tidak menonjol sehingga bayi sulit mengisap susu.

√ Produksi ASI sedikit sehingga tidak cukup dikonsumsi bayi.

√ Infeksi pada payudara, payudara bengkak atau bernanah.

√ Muncul benjolan di payudara, dan lain-lain.

🔷Perawatan Payudara Pada Usia Kehamilan 3 Bulan

Periksa puting susu untuk mengetahui apakah puting susu Anda datar atau masuk ke dalam, dengan cara memijat dasar puting susu secara perlahan. Puting susu yang normal akan menonjol ke luar.

Apabila puting susu tetap datar atau masuk kembali ke dalam payudara, maka sejak hamil 3 bulan Anda perlu melakukan pemijatan payudara secara rutin agar puting bisa menonjol.

√ Caranya adalah dengan menggunakan dua jari, lalu daerah di sekitar puting susu diurut ke arah berlawanan menuju dasar payudara sampai ke seluruh daerah payudara. Lakukan pemijatan ini sehari dua kali selama 6 menit.

🔷Perawatan Payudara Pada Usia Kehamilan 6-9 Bulan

Perawatan payudara pada usia kehamilan ini sangatlah penting untuk kesuksesan menyusui. Jangan bosan dan jangan risih melakukannya. Ingatlah bahwa bayi Anda kelak akan sangat berterima kasih dengan semua jerih payah Anda dalam memberikannya ASI.

🔷Berikut Ini Perawatan Yang Bisa Anda Lakukan:

◼️Basahi kedua telapak tangan dengan minyak kelapa.

◼️Kompres puting susu sampai areola mamae (bagian kecokelatan di sekitar puting) dengan minyak kelapa selama 2-3 menit. Tujuannya untuk memperlunak kotoran atau kerak yang menempel pada puting susu sehingga mudah dibersihkan. Jangan membersihkan dengan alkohol atau bahan lain yang bersifat iritasi karena dapat menyebabkan puting susu lecet.

◼️Pegang kedua puting susu, kemudian tarik dan putar dengan lembut ke arah dalam dan luar.

◼️Pegang pangkal payudara dengan kedua tangan, lalu diurut ke arah puting susu sebanyak 30 kali sehari.

◼️Pijat kedua areola mamae hingga keluar 1-2 tetes susu.

◼️Bersihkan kedua puting susu dan sekitarnya dengan handuk kering dan bersih.

◼️Pakailah BRA yang tidak ketat dan bersifat menopang payudara.

◼️Jangan kenakan BRA yang ketat atau menekan payudara selama hamil.


Insya Allah jika ada pertanyaan bisa kita bahas ya, bunda-bunda sholehah.

Terima kasih atas kesempatan yang di berikan.

Sehat bahagia untuk ibu semua. Aamiin

وَ اللّٰهُ أَعْلَمُ بِالصَّوَّاب

🌷🌷🌷🔹🔹🔹🌷🌷🌷
        💎TaNYa JaWaB💎

0️⃣1️⃣ Rena ~ Mataram
Apakah wanita yang FAM dan belum diangkat FAM-nya, masih bisa menyusui anak?

Jika iya, apa hal tersebut tidak mempengaruhi tumbuh kembang si anak dan apa FAM itu tidak menurun ke anak karena menyusui?

💎Jawab:
Ibu, wanita yang memiliki fibroadenoma tetap bisa menyusui bayinya. Fibroadenoma jarang sekali mempengaruhi produksi ASI. Tetapi, fibroadenoma dapat dipengaruhi oleh hormon dan bisa membesar selama kehamilan dan menyusui.

Selama masih memungkinkan, sebaiknya Anda tetap memberikan ASI eksklusif pada bayi Anda selama 6 bulan dan kemudian dilanjutkan hingga 2 tahun.

Tetap melihat apakah tumbuh kembang bunda bisa lihat di KMS (Kartu Menuju Sehat). Ada istilah KBM evaluasi tiap bulannya jika 2 bulan berturut-turut tidak memenuhi KBM (Kenaikan Berat Minimal) konsultasikan ke Tenaga kesehatan.

وَ اللّٰهُ أَعْلَمُ بِالصَّوَّاب

0️⃣2️⃣ Wahyuni ~ Sukoharjo
Mbak, kalau pas merawat payudara pakai minyak zaitun boleh?

💎Jawab:
Boleh saja Mba... 
Tapi amannya Minyak yang dibuat sendiri. Lebih alami dan Payudara kita pun lebih aman kedepannya.

وَ اللّٰهُ أَعْلَمُ بِالصَّوَّاب

0️⃣3️⃣ Neng ~ Palu
Bu Bidan, kan di atas cara merawat Payudara pas lagi hamil...
Kalau cara merawat payudara pasca melahirkan dan pasca menyusui bagaimana, Bubid?

Pasti ibu-ibu di sini ingin tahu juga, secara pasca menyusui payudara kadang mulai kendor, tidak kencang lagi.

💎Jawab:
Berbagi pengalaman ya  bunda...

Baiknya bunda cari BRA atau BH jangan yang ada besinya tapi beli BH nya seperti BH yang mau senam begitu, yang ada sleting didepannya. Nah biasanya lebih kencang dan saat menyusui sletingnya bisa dibuka. 

Ingat ya mom.. Kalau buka BH saat menyusui bagusnya si BRA ada dibawah payudara jangan di atas takut kendor.

Atau nanti perawatan payudara jika sudah tidak memberikan ASI.

Ada vacum payudara yang nantinya punya kita lebih kencang.

Maaf ada juga yang tarik benang di payudara, ini secara Islami mungkin tidak dibenarkan.

💊Bubid, menyambung ini...

Jadi aman dan boleh yaa menggunakan vacum payudara?

Apakah masih bisa efektif jika pasca menyusuinya sudah 7 tahun?

💎Insya Allah aman... Tapi jangan lupa SaDaRi yah.

💊 Baik bubid Devi.

0️⃣4️⃣ Sasi ~ Bandar Lampung
Bu bidan, maaf jika agak sedikit keluar dari tema.

Jika payudara itu pernah disuntik phenokinon apakah boleh tetap menyusui ya nanti ketika hamil?

Apakah tidak berbahaya kandungan ASInya?

Penasaran saya nih, bubid. Banyak sekali yang melakukan suntik itu.

Mohon penjelasannya.
Terima kasih.

💎Jawab:
Maaf disuntiknya ketika kapan?

💊Saya tidak melakukan suntiknya bubid.
Jadi kurang paham.

Memang jarak paling aman dari suntik ke hamil dan menyusui berapa lama ya, bubid?

💎Ketika ibu menyusui, hormon yang berperan dalam menyusui adalah hormon prolaktin. Hormon ini berfungsi untuk merangsang produksi ASI dalam tubuh. Akan tetapi, produksi dari hormon prolaktin ini akan terhambat jika ada hormon estrogen yang tinggi dalam tubuh ibu. Inilah mengapa, kontrasepsi yang mengandung estrogen tidak disarankan untuk digunakan pada ibu menyusui.

Nah...
Suntik Phenokinon biasanya mengandung hormon estrogen, nah... keluar tidak tuh ASInya saat menyusui.

💊Baik bubid. Terima kasih pencerahannya.

0️⃣5️⃣ Tia ~ Bandung
Assalamualaikum,

Bubid, anak saya kalau nyusu cuma sebelah kiri saja padahal pas masih bayi dua-duanya disusui tapi makin besar anaknya tidak mau, yang sebelah kanan katanya tidak enak. Padahal masih keluar ASInya jadi payudaranya besar sebelah.

Tidak apa-apa kah kalau cuma payudara 1 yang disusui?

💎Jawab:
Wa'alaikumsalam,

Tidak apa-apa bun, tapi estetika kecantikan payudaramu akan berbeda karena besar sebelah.

💊 Iya, Bubid kalau dipumping juga anaknya tidak bisa ngedot sampai sekarang usia 22 bulan.

Estetika kecantikan payudaranya bisa ditutupi bra.

💎 Benar, pakai BRA yang saya bilang tadi. Karena pengalaman pribadi, kelihatan seperti perawan.

وَ اللّٰهُ أَعْلَمُ بِالصَّوَّاب

0️⃣6️⃣ Rosi ~ Jambi
Assalamu'alaikum, Bubid

Saya busui anak 12 bulan dan hamil 9 bulan, Saya khawatir anak kedua kurang ASI, dianjurkan tidak ya untuk mengkonsumsi booster ASI? Jika iya, dalam bentuk apa (pil, teh, biskuit, dan lain-lain)?

Terimakasih, wassalam.

💎Jawab:
Wa'alaikumsalam,

Baiknya pakai bunda. Bunda kalau mau yang alami bisa buat susu UHT atau susu hamil + kurma 7 + kacang almond diblender dan diminum.

Tapi pertimbangkan juga BB (berat badan) bayi didalamnya, TBJ (taksiran berat janin) nya besar tidak.

Tambahan juga untuk usia kehamilan Trimester 3 sudah boleh minum suplemen pelancar ASI yah.

💊 TBJ 3 kg, Bubid.

Kalau minum lactamam bolehkah?

💎 Boleh saja mom.

💊Sudah harus mulai pumping juga ya, Bubid?

💎Pastikan kamu tidak sensitif payudaranya.  Kalau ada kontraksi, baiknya jangan.

💊Baik bubid, terima kasih banyak sharingnya.

Jazakillah khairon katsir.

0️⃣7️⃣ Tia ~ Bandung
Kalau bumil di trimester 1 bolehkah mandi pakai air hangat?
Soalnya pernah baca artikel kalau bumil di trimester 1 tidak boleh mandi air hangat katanya bisa menimbulkan kecacatan pada janin.  Disini dingin sekali tempatnya jadi tidak berani mandi air dingin.

💎Jawab:
Cari nyamannya saja, Bunda. Kalau bunda takut ke cacat, baiknya diubah jam mandinya.

Kecacatan biasanya karena kurang asam folat, trauma, dan lain-lain.
Dan bunda jangan terlalu panas airnya, toh karena kondisi di sana dingin dan takut jadi hipotermi, silahkan saja.

وَ اللّٰهُ أَعْلَمُ بِالصَّوَّاب

🌷🌷🌷🔹🔹🔹🌷🌷🌷
 💎CLoSSiNG STaTeMeNT💎

Jagalah yang Alloh ﷻ berikan dan bersyukurlah atas karunia yang diberikan.

وَ اللّٰهُ أَعْلَمُ بِالصَّوَّاب