KONSULTASI

 

OLeH: Team Kesehatan Perindu Surga

•┈•••◎❀★❀◎•••┈•

❀ KoNSuLTaSi ❀

•┈•••◎❀★❀◎•••┈•

0️⃣1️⃣ Fadlilah ~ Solo 

@dr. Barry Army Bakry, Sp.A

Dok, anak saya beberapa hari ini ada seperti bisulan dok. Awalnya muncul benjolan merah, lalu lama-lama membesar, ada titik putih, lalu kuning. Nanti meletus. Pas meletus keluar darah dan nanahnya. Muncul benjolannya ada di dada, pelipis (dahi atas dekat rambut) dan sekarang muncul di kelopak mata bawah. Usia 3 tahun kurang dikit. Itu kenapa ya dok? Ini masih ada 3 benjolan. Kalau perlu foto benjolannya nanti akan saya sertakan. Sekitar satu minggu sebelum muncul benjolan. Anak saya batuk pilek dan ada serangan asma.

Sebenarnya mau langsung ke DSA, tapi lagi kantong kering dok. Ada bpjs mandiri. Tapi apa bisa di rujuk macem ini? Kadang anak saya, pas pneumonia kambuh, nyari surat rujukan susah sekali.

Terima kasih banyak dok.

💊Jawab:

Sepertinya lebih ke arah infeksi kulit.

Prinsipnya jaga kebersihan kulit. Agar tidak muncul bisul-bisul yang baru. Untuk bisul yang muncul bisa diberikan salep antibiotik, kalau bisulnya cukup luas, mungkin bisa dibantu dengan tambahan obat minum.

Wallahu a'lam

0️⃣2️⃣ Sefty ~ Bogor

@dr. Merta Arum Prastika

Assalamualaikum dok... 

Saya punya keluhan sering tiba-tiba pusing keringat dingin tapi dengan waktu tidak lama dan sering datang tiba-tiba, biasanya keluhan darah rendah, sekarang darah normal tapi sering pusing. Keringat dingin kadang penglihatan gelap dok.

Mohon solusinya bu dokter.

💊Jawab:

Waalaikummussalam warahmatullah wabarakatuh

Bisa mengarah ke hipotensi (darah rendah) atau hipoglikemi (kadar gula darah rendah).

Saat terjadi keluhan, coba hentikan aktivitas, istirahat sejenak, atur nafas, minum dan atau makan cemilan yang agak manis, jika memang hipoglikemi, coba periksakan kadar gulanya.

Wallahu a'lam

0️⃣3️⃣ Ayu ~ Jambi

dr. Lilis Kurniah Rahmawati, M.A.R.S

Assalamualaikum dok...

Saya saat ini sedang magh kambuh dan saya ingin bertanya kenapa saat magh kambuh dada saya berdebar, seperti sesak nafas, tenggorokan terasa dingin dan saat mengeluarkan liur, malah keluar dahak berwarna putih, itu kenapa ya dok? 

💊Jawab:

Waalaikummussalam warahmatullah wabarakatuh

Ini disebabkan lambung dan jantung jaraknya dekat dan syarafnya juga hampir sama.

Seringkali juga gejala serangan jantung mirip dengan maag.

Wallahu a'lam

0️⃣4️⃣ iNdika ~ Semarang

@dr. Barry Army Bakry, Sp.A

@Rif'atul Amini, S.Gz

Dok, anak saya umur 29 bulan. Dia susah makan. BB selama 2 bulan terakhir ini cuma 11 kg. Apa yang harus kami lakukan?

💊Jawab:

@dr. Barry Army Bakry, Sp.A

~ Mesti dibedakan antara susah makan atau milih makan. Susah makan artinya tidak bisa makan semua makanan. Kalau milih makan hanya makanan kesukaan saja maunya.

~ Berat badan ideal untuk usia 2 tahun sekitar 13 kg. 

~ Solusi untuk susah makan bervariasi mulai dari, menyesuaikan bentuk dan menu  makanan, metode dan cara pemberian makan.

@Rif'atul Amini, S.Gz

Bunda Indika, indikator BB menurut umur, pada usia 29 bulan, jika balita laki-laki masih dikatakan BB normal jika antara 10,4-16,6 kg. Jika bayi perempuan BB normal pada rentang 9,8-16,3 kg. Jadi anak ibu masih memiliki BB yang normal. 

Balita sulit makan banyak terjadi pada usia-usia tersebut. Hal ini dikarenakan masa adaptasi balita dari makanan cair ke makanan padat. Kuncinya memang pada kesabaran dan konsistensi pada ibu dalam memberi makan balita. Karena balita sudah bisa mengonsumsi makanan keluarga, maka selain mencari strategi agar makanan tampak menarik di mata balita, upayakan waktu makan yang teratur, sehingga jam biologis balita pun tercipta (akan lapar setiap jam makan tersebut). Jika balita cenderung makan banyak saat bersama keluarga, maka bisa diusahakan memberi makan saat jam makan bersama. Secara psikologis hal ini bisa meningkatkan selera makannya. Selain itu, konsumsi air atau makanan lain di luar makan utama diakhirkan saja. Agar balita tidak keburu kenyang sebelum makanan dihabiskan.

Jika balita masih belum meningkat BB nya, maka saran saya aktif ke Posyandu. Ada program pemberian makanan tambahan yang biasa diberikan untuk memboost BB anak, biasanya dalam bentuk biskuit tinggi zat gizi. PMT ini bukan pengganti makanan utama, tetapi sebagai pelengkap dari makanan utama yang diberikan.

Wallahu a'lam

0️⃣5️⃣ Milla ~ Bekasi 

@dr. Fendi F.G., Sp.BS

Assalamualaikum wr.wb. dok.

Saya punya keluhan ibu jari tangan saya sebelah kiri tidak bisa ditekuk, kadang sakit sekali kalau tersenggol, apalagi coba menekuk nya saat ini sedang tidak sakit, tapi tetap tidak bisa di tekuk kenapa seperti itu ya dok? 

Mohon pencerahannya dok, terimakasih sebelumnya.

💊Jawab:

Waalaikummussalam warahmatullah wabarakatuh

Lebih baik cek asam urat dan kolesterol dulu bu, jika normal semua bisa kemungkinan ada saraf yang terjepit. Pemeriksaan lebih lanjut bisa ke dokter saraf atau ke bedah saraf, terapi sementara minum obat penghilang nyeri. Jazakillah khair.

Wallahu a'lam

0️⃣6️⃣ Hartatik ~ Wonogiri 

@drg. Selly Priliana Dewi

Assalamu'alaikum dok...

Gusi saya setiap kali benjol kalo pecah isinya darah dan nanah, habis itu benjol lagi dan seterusnya, gigi rahang atas goyang dan terus sakit, tidak bisa dipakai ngunyah. Bagaimana solusinya ya dok? 

Wassalamu'alaikum.

💊Jawab:

Waalaikumsalam warrahmatullahi wabarakatuh 

Bisa diobati dulu bunda ke dokter. Jika sedang tidak sakit, saya sarankan untuk dicabut giginya supaya tidak kambuh. Atau dilihat dulu sama dokternya sebaiknya dirawat seperti apa.

Wallahu a'lam

0️⃣7️⃣ Hesti ~ Yogya

@dr. Valleria, Sp.OG

Selamat siang bu dokter.

Saya mengalami keguguran dengan diagnosa janin tidak berkembang dan adanya kista dalam rahim dan sudah 2 kali keguguran yang saya alami dalam kurun waktu kurang dari setahun. Yang ingin saya tanyakan adalah:

1. Berapa ukuran kista yang bisa dikatakan normal?

2. Apakah untuk menghilangkan kista harus dengan tindakan operasi, ataukah ada konsumsi obat tertentu untuk bisa mengurangi pembesarannya?

3. Apakah kista menjadi salah satu penyebab keguguran, selain faktor yang lainnya?

4. Setelah kuret, mens saya selalu diawali dengan dismenore yang luar biasa dan darah haid tidak lancar (sebelunya tidak pernah mengalami), apakah kondisi ini normal dan apakah mempengaruhi kesuburan rahim?

Terimakasih bu dokter

💊Jawab:

1. Kista normal atau kista penyakit tidak ditentukan berdasarkan ukurannya, tapi ada kriteria khusus yang sudah diketahui oleh dokter.

2. Tergantung jenis kistanya, tapi pada umumnya jika dicurigai kista tersebut adalah suatu penyakit, maka tindakan operasi disarankan untuk tujuan biopsi (yaitu mengambil kista supaya bisa ditentukan jenis kistanya apa, apakah jinak atau ganas, dan dari informasi tersebut, baru bisa ditentukan cara pengobatannya bagaimana; jika jinak ya tidak perlu obat, jika ganas baru ada pengobatan lanjutan). 

3. Tidak.

Mohon maaf, umumnya kista tidak dari rahim, tapi dari indung telur. Jadi, tidak tepat dikatakan ada kista di rahim. 

4. Tidak normal (tapi penyebabnya bukan karena di kuret ya). Kondisi tersebut bisa mempengaruhi proses pematangan sel telur, bisa juga tidak.

Wallahu a'lam

0️⃣8️⃣ Hesti ~ Yogya

@Heradini Faizah, S.Psi

Selamat siang ibu.

Setelah mengalami keguguran 2 kali dalam kurun waktu belum ada setahun, emosi saya sering berubah-ubah dengan cepat, terkadang diiringi dengan sakit kepala berat kemudian mual. Sering menangis bila melihat video kehamilan dan perkembangan baby, sering menyalahkan diri sendiri dan masih saja melakukan gerakan mengusap perut sambil komunikasi verbal sebelum melakukan aktifitas.

Setelah kejadian ini, ibadah saya amburadul, tidak bisa fokus dengan niat yang baik, ibadah asal-asalan saja yang penting masih tetap ibadah.

Timbul protes kepada Tuhan dan suami, kenapa dan kenapa, padahal menurut pendapat pribadi (saya), saya sudah berusaha sebaik dan semaksimal mungkin.

Emosi mudah meledak dan sekarang lebih over protective sama suami dan cerewet sekali. Cepat marah, cepat minta maaf, cepat tersinggung. Saya kadang bingung

menyikapi suasana yang cepat berubah-ubah.

Apakah saya masuk ke dalam salah satu sindrome gangguan mental bun dan bagaimana saya harus menghadapi perubahan diri saya sendiri?

★Catatan: suami sekarang lebih banyak diam, hanya iya iya saja, sesuai apa yang saya kehendaki.

Terimakasih bu.

💊Jawab:

Ibu hesti yang sholihah.....

Ibu mengalami Post Traumatic Stress Disorder (Gangguan Stress Pasca Traumatis).

Gangguan ini umumnya menimpa para veteran perang setelah mereka kembali dari tugas. Namun bukan mereka saja. Siapapun bisa mengalaminya. Orang-orang yang mengalami kekerasan fisik maupun mental, korban bencana, kecelakaan, juga bisa menderita PTSD. 

Demikian pula orang yang mengalami keguguran. Salah satu bentuk PTSD tersebut adalah trauma setelah mengalami keguguran.

Gejala PTSD akibat keguguran yang paling umum adalah depresi dan kecemasan. Jika tidak diatasi, maka akan berkepanjangan hingga berdampak pada kesehatan fisik. Gejala lain termasuk kelelahan, gangguan tidur, kurang konsentrasi, kehilangan selera makan, dan perasaan tertekan.

Dampak dari trauma tergantung pada daya tahan sang ibu, tingkat stres, kekuatan hubungan dengan pasangan, dukungan dari luar, harapan untuk menciptakan sebuah keluarga, dan kemampuan untuk mengatasi duka cita.

Bagaimana cara mengatasinya?

~ Ikhlas. Tahapan yang harus dilalui setiap wanita pasca keguguran tentu berbeda-beda tergantung seberapa besar keikhlasan mereka untuk pasrah. Semakin cepat mereka menerima kenyataan, semakin mereka cepat pulih kembali agar cepat hamil setelah keguguran.

~ Terbuka dengan suami.

~ Mencari dukungan orang lain.

~ Sibukkan diri dengan kegiatan lain setelah kondisi kesehatan pulih.

~ ️Mengikuti kelas konsultasi atau konseling.

Wallahu a'lam

0️⃣9️⃣ Aisya ~ Riyadh

@dr. Lilis Kurniah Rahmawati, M.A.R.S

@Bunda Heradini Faizah, S.Psi

Assalamualikum warahmatullahi wabarakatuh

1. Saya sudah lama jarang berhubungan intim karena banyak faktor. Salah satunya lelah dan sakit yang kambuh-kambuhan.

Suami saya kerja pulang kadang hingga dini hari. Sampai di rumah dah capek saja. Jarang ada waktu produktif untuk berdua, jadi untuk hubungan intim dalam 1 bulan bisa 2x sudah mending. Bahkan pernah dalam 1,5 bulan lah tidak sama skali. Entah kenapa berasa sudah biasa.

2. Masalah sakit yang kambuh-kambuhan. Dikala dia ingin ya. Tapi dalam keadaan sakit entah itu masuk angin berat, entah itu asam lambung naik. Maaf kambuh bahkan sakit gigi muncul.

Tips saja bagaimana seharusnya baik saya atau suami bisa ciptakan waktu yang produktif? Kesibukan dia diluar. Kesibukan saya di rumah dan acara virtual. Jadi seolah-olah hubungan macam itu tidak terjadi dah biasa.

Mungkin hal ini harusnya dikonsultasikan bersama ya. Hanya saja suami macam woles begitu. Dan... Ada kalanya kalau dia merasa capek sekali ya. Tidur lalu cairan sperma keluar dengan sendirinya meski dia tidak mimpi apapun.

Bagaimana ya dokter atau bunda?

💊Jawab:

@dr. Lilis Kurniah Rahmawati, M.A.R.S

Ada 3 masalah yang saling terkait di sini dan saling memperparah kondisi.

1. Kesibukan dunia nyata.

2. Maag.

3. Kualitas hubungan suami istri.

Maag yang dialami sepertinya kronis artinya sudah berlangsung lama. Mungkin awalnya karena kesibukan padat sehingga makan tidak terjaga. Diperparah dengan stress dari pekerjaan. Ditambah lagi tidak punya waktu hubungan intim.

Buat laki-laki hubungan suami istri itu seperti refreshing, jadi bisa merelease stress.

Akibat hubungan intim tidak teratur stress tambah menumpuk.

Akibatnya maag tambah parah.

Laki-laki biasanya dalam kondisi stress atau lelah malah ingin berhubungan suami istri.

Tipsnya,

1. Maag nya tetap harus dikontrol dengan obat-obatan yang sudah didapat dari dokter.

2. Jaga pola makan dengan menu yang sehat, low oil, low sugar dan low carbo.

Pada maag porsi makan tidak bisa banyak tapi lebih sering. Ada jeda cemilan sehat diantata waktu makan.

3. Bikin komitmen bersama untuk punya waktu berduaan saja, misalnya malam libur, mbaknya di Riyadh ya? Berarti liburnya malam jumat ya? 

Itu khusus waktu berduaan santai atau jalan jalan.

Buat komitmen minimal seminggu sekali berhubungan intim. Boleh didahului jalan-jalan dulu biar fresh, atau sekedar makan berdua atau message. 

Jadikan acara berdua ini jadi acara yang ditunggu-tunggu. Jangan terjebak pada kesibukan bisnis yang melelahkan karena bisa merusak kesehatan tubuh dan mental kita.

@Bunda Heradini Faizah, S.Psi

Waalaikum salam warahmatullohi wabarokaatuh Mb aisya yang sholihah.

Pada awal pernikahan, pasangan sering melewati fase yang populer disebut sebagai "bulan madu". Selama fase ini, semuanya terasa baru, mengasyikkan, serta ada banyak gairah antara kita dan pasangan untuk berhubungan seks.

Namun saat fase ini berakhir, kegembiraan tampaknya hilang, dan beberapa pasangan mulai menghadapi masalah di ranjang mereka.

Banyak hal yang bisa menyebabkan fase ini berakhir, diantaranya:

1. Pasca melahirkan atau menopouse

Keengganan berhubungan ini dimulai dari pihak istri. Cairan kurang dan hormon yang mulai berkurang akan mempengaruhi keinginan untuk melakukan hubungan intim.

2. Dorongan seks yang berbeda. 

Tidak setiap pasangan mempunyai dorongan yang sama persis. Sama sama menggairahkan. Sejak awal hal ini perlu disadari. Sehingga keduanya bisa saling memahami.

3. Masalah kesehatan

Banyak pasangan yang mengakhiri intensitas hubungan suami istri karena masalah kesehatan. Impotensi misalnya. Pihak laki-laki sendiri sering kali stres menghadapi masalah ini. Dikarenakan tidak bisa ereksi akan mempengaruhi harga dirinya. Beberapa penyakit yang dapat menyebabkan impotensi antara lain adalah diabetus melitus, jantung, gangguan paru-paru, gangguan pembuluh darah, dan gangguan otot disekitar kemaluan.

4. Masalah komunikasi

Komunikasi yang tidak lancar serta terhambat mampu menjadikan hubungan seks hambar dan akhirnya kandas.

Bagaimana cara mengatasinya? Cari penyebabnya. Karena cara mengatasinya berbeda-beda.

Dan untuk menyelesaikannya, harus ada komunikasi. Karena ketika masalah ini menjadi masalah 1 pasangan saja, tidak akan bisa selesai.

Harus dibahas berdua jika perlu datangi psikolog atau konseling kepada ahlinya. 

Banyak laki-laki yang tidak mau diajak konsultasi karena itu akan membuat dirinya makin terpuruk.

Sekali waktu, pergilah berdua. Rileks kan pikiran. Tidak terganggu oleh kesibukan dan rutinitas itu-itu saja.

Jalin kembali keceriaan dalam keluarga.

Saling memperhatikan satu sama lain.

Ciptakan kembali hubungan yang romantis.

Dan jadikan seks kebutuhan di atas ranjang, namun menjadi sarana untuk meningkatkan kesehatan mental. Kunci utamanya adalah komunikasi.

Masalah apapun akan bisa tuntas ketika terjalin komunikasi yang sehat.

Cairan yang keluar sendiri meski tanpa mimpi adalah hal yang wajar karena memang itu ritme tubuh. Di waktu tertentu memang harus keluar.

Wallahu a'lam

1️⃣0️⃣ Fadlilah ~ Solo

@dr. Merta Arum Prastika

Dok, saya sudah vaksin dosis 1 vaksin moderna tanggal 26/8/2021, nah seharusnya dosis kedua itu tanggal 23/9/2021 cuma ini baru dapat info dari Nakes setempat kalau vaksinasi moderna di masyarakat di tunda. Nakes setempat mau fokus vaksinasi besar-besaran Sinnovac. 

Kalau nanti, vaksin dosis kedua moderna memang tidak ada dan tidak jadi diadakan. Mengingat vaksin moderna kebanyakan bantuan LN.

Apa saya bisa mengulang vaksinasi sinnovac dari dosis satu dok? Atau langsung vaksinasi sinnovac dosis 2? 

Terima kasih dok.

💊Jawab:

Vaksin dosis 1 dan 2 biasanya sama jenis atau merk nya. Jadi misalnya sampai 3 bulan terhitung dari vaksin moderna yang pertama tidak lanjut booster kedua, maka bisa sinovac atau yang tersedia mulai dari dosis  satu.

Wallahu a'lam

1️⃣1️⃣ Yulia ~ Bekasi

@dr. Merta Arum Prastika

Assalamualaikum dok, 

Adik saya sudah vaksin 1 tanggal 16 Juni sinovac namun sampai sekarang belum ada panggilan untuk vaksin ke 2, setelah di tanya vaksin keduanya sudah tidak ada lagi di tempat kami, sekarang yang ada vaksin pfizer, apakah harus mengulang vaksin 1 pfizer atau langsung vaksin ke2 pfizer?

*Vaksin sinovac ke 1  belum ada sertifikatnya sedangkan sekarang kemanapun perlu sertifikat vaksin.

💊Jawab:

Waalaikummussalam warahmatullah wabarakatuh

Biasanya penerima vaksin yang harus aktif menanyakan jadwal vaksin di tempat pelayanan vaksin terdekat. Karena kalau pihak nakes yang "manggilin atau mengingatkan" satu per satu alangkah buanyaknya penerima vaksin.

Jarak vaksin kedua minimal 1bulan dari vaksin pertama.

Untuk sertifikat bisa di unggah di aplikasi atau website resmi peduli lindungi.

Coba ditanyakan ke tempat pelayanan vaksin terdekat, terkait pengentrian data jika mau mengulang dosis vaksin dengan merk berbeda.

Wallahu a'lam

1️⃣2️⃣ Bila ~ Purwokerto

@dr. Barry Army Bakry, Sp.A

Dok, usia anak saya 37 hari. Sudah satu minggu ini BAB nya warna hijau berlendir kemudian tadi saya lihat ada bercak darah hanya bergaris. Apa hal tersebut berbahaya dok?

💊Jawab:

Warna bab hijau dan ada lendir bisa saja dalam batas normal, selama bentuk bab normal. Adanya dugaan bercak darah harus dibuktikan via pemeriksaan analisa tinja. 

★Saran: Bila ternyata bercak darah berulang, baiknya diperiksakan ke dokter.

Kemungkinannya bervariasi mulai dari alergi sampai infeksi.

Wallahu a'lam

1️⃣3️⃣ Bila ~ Purwokerto

@dr. Valleria, Sp.OG

Dok, saya masih masa nifas. Sudah 37 hari, minggu-minggu lalu darah yang keluar sudah mulai bersih kecoklatan. Tapi di hari ke 32 keluar darah segar merah sampai sekarang dok, lumayan banyak darahnya. Apakah hal tersebut normal?

Terimakasih

💊Jawab: 

Lebih baik diperiksakan ke dokter.

Wallahu a'lam

1️⃣4️⃣ Nanda ~ Magetan

@dr. Barry Army Bakry, Sp.A

Assalamualaikum dok, 

Anak saya usia 170 hari, sudah 2 bulan timbang BBcnya sama 7 kg, tapi TB naik normal kah? Usia berapa mpasi dimulai (berapa hari)?

💊Jawab:

Waalaikummussalam warahmatullah wabarakatuh

Pada usia 6 bulan BB akan meningkat sekitar 4-5 ons. 

BB yang tidak naik bisa karena baru sembuh dari sakit, asupan makanan yang belum adekuat, dan lain-lain. 

Mpasi dimulai usia 6 bulan.

Wallahu a'lam

1️⃣5️⃣ Uni ~ Ambon

@Bunda Heradini Faizah, S.Psi

Bunda, apakah dukungan keluarga sangat penting untuk pasien yang terkena anxiety ya bun?

💊Jawab:

Mb uni di Ambon.

Dukungan keluarga sangat penting bagi proses kesembuhan pasien anxiety.

Banyak metode penyembuhannya, diantaranya adalah:

~ ️Psikoterapi adalah salah satu pengobatan utama untuk gangguan kecemasan. Terapi ini punya banyak jenisnya, tetapi yang paling sering digunakan untuk mengobati gangguan kecemasan adalah terapi perilaku kognitif (CBT).

~ ️Obat-obatan.

~ ️Berbagi cerita dengan orang-orang terdekat yang dipercaya, entah itu keluarga, pasangan, atau sahabat terdekat.

Disinilah pentingnya dukungan keluarga

Tanpa keluarga atau orang-orang terdekat yang mampu memahami keadaannya, terapi ini akan berlangsung lebih lama bahkan mengalami kegagalan.

Wallahu a'lam

1️⃣6️⃣ Sefty ~ Bogor 

@dr. Valleria, Sp.OG

Assalamualaikum...

Dok, saya kalau menstruasi setiap bulan tanggalnya tidak beraturan. Saya sering keputihan dan kalau lagi mens pinggang sampai keperut bagian bawah rasanya nyeri dan darah yang keluar juga terkadang hitam. Kira-kira bermasalah apa tidak ya bu dokter?

💊Jawab:

Waalaikummussalam warahmatullah wabarakatuh

Bisa jadi ada masalah nih. Lebih baik periksakan ke dokter kandungan ya.

Wallahu a'lam

1️⃣7️⃣ Sefty ~ Bogor

@dr. Lilis Kurniah Rahmawati, M.A.R.S

Dok, ulu hati saya kadang perih nusuk-nusuk sampai kebelakang kalau lagi perih, mual, tapi tidak muntah, kepala pusing dan kalau berdiri, mual, kemarin pernah berobat, katany asam lambung. Menurut dokter benarkah asam lambung seperti itu. Mohon solusinya dok?

Terima kasih

💊Jawab:

Benar ini gejala gastritis atau maag.

Penanganannya:

1. Minum obat obat pengontrol asam lambung, seperti omeperazole, antasida, kalau mual pakai ondansetron.

3x sehari 1 jam sebelum makan.

2. Jangka panjangnya perbaiki pola makan, porsi kecil tapi sering. Kurangi makanan yang pedas atau terlalu berbumbu.

Istirahat cukup dan manajemen stress.

Wallahu a'lam

•┈•◎❀★❀◎•┈•

❀ PeNuTuP ❀

•┈•◎❀★❀◎•┈•

Mari kita tutup dengan beristighfar...

Astaghfirullohal adzim...

Mengucap hamdallah bersama...

Alhamdulillahirabbil'alamiin...

Dan Do'a Khafaratul Majelis...

سبحانك اللهم وبحمدك أشهد ان

 لا إله إلا أنت

 ونستغفرك و نتوب اليك.

Subhanakallahumma wabihamdika asyhadu anlaaillaaha illa anta wa nastaghfiruka wa atuubu ilaik...

“Maha Suci Engkau ya Allah, dengan memuji-Mu aku bersaksi bahwa tiada sesembahan yang haq disembah melainkan diri-Mu, kami memohon pengampunan-Mu dan bertaubat kepada-Mu.”

Wassalamu’alaikum warahmatullahi wabarakatuh. 

^^^_^^^

@Bidan Khoirunnisa Yurliyana,S.Si.T.,M.Kes

@Bidan Devi Inggerianie, S.ST.,M.Kes

@dr. Barry Army Bakry, Sp.A

@dr. Lilis Kurniah R., M.A.R.S

@dr. Valleria, Sp.OG

@Rif'atul Amini, S.Gz

@drg. Selly Priliana Dewi

@dr. Fendi F.G.,Sp.BS

@dr. Merta Arum Prastika

@Heradini Faizah, S.Psi

➖➖➖

•┈•◎❀★❀◎•┈•

•SILAHKAN BOLEH DI SHARE• 

Tanpa Menghilangkan SUMBERNYA.

•┈•◎❀★❀◎•┈•

JoiN With Us👇🏽

★

https://linktr.ee/PerinduSurga

★

•┈•◎❅❀❅◎★hdw★◎❅❀❅◎•┈•