OLeH: TeaM Kesehatan PeRiNDu SuRGa
Sabtu, 21 November 2020
Moderator : Kiki
Notulensi : Nurul F. & Kiki
➖➖➖➖➖➖➖➖
0️⃣1️⃣ Mala Hasan ~ Lampung
@drg. Selly Priliana Dewi
Assalamualaykum bu dokter.
Apakah sakit gigi yang hanya dialami selama hamil dapat berpengaruh pada janin yang dikandung?
Apa yang menyebabkan timbulnya sakit gigi yang demikian?
Jazaakillahu khoir bu dokter.
💘Jawab:
Waalaikummussalam warahmatullah wabarakatuh
Ketika hamil kalsium dalam tubuh ibu diserap oleh janin. Ada baiknya tetap konsumsi kalsium dalam makanan maupun mineral agar janin dan ibu tidak kekurangan kalsium.
Wallahu a'lam
0️⃣2️⃣ Mala Hasan ~ Lampung
@Rif'atul Amini, S.Gz
Assalamualaykum mba rifa,
1. Adakah pengaruh makanan vegan bagi kesehatan lansia?
2. Mengapa kalau sudah minum susu kedelai, saya merasa pusing dan sakit kepala. Apakah zat gizi yang terkandung didalamnya tidak cocok buat saya?
Jazaakillahu khoir mba.
💘Jawab:
Waalaikummussalam warahmatullah wabarakatuh
1. Pola makan untuk lansia:
~ Makan 3-5 kali sehari.
~ Makanan bervariasi. (KH, lemak baik, protein, sayur, buah).
~ Tinggi protein (kondisi tertentu disesuaikan penyakit penyerta).
~ Batasi gula, garam, minyak.
~ Hindari merokok dan minum beralkohol.
Direkomendasikan menggunakan diet mediterania yakni diet yang berbasis sayuran, tapi tetap mengonsumsi sedikit daging putih, susu.
Untuk vegan tidak apa-apa sebenarnya, tapi memang pasti akan kekurangan zat gizi tertentu seperti hem dan mineral lain yang banyak pada hewani. Lansia juga membutuhkan zat tersebut untuk sirkulasi darah, mengurangi gejala sarkopenia (pengurangan massa otot) serta kalsium untuk kekuatan tulang.
2. Bisa jadi karena respon orang terhadap makanan berbeda-beda, bisa jadi fitoestrogen dalam kedelai mempengaruhi hormon tertentu di dalam tubuh bunda terutama hormon estrogen.
Wallahu a'lam
0️⃣3️⃣ Wafi ~ Bandung
@dr. Valleria, Sp.OG
Assalamu'alaikum bu dokter.
Apakah ibu dengan kehamilan gemelli bisa melakukan kegiatan seperti yoga-yoga prenatal?
Dan apakah sangat beresiko sekali jika BB ibunya kurus hanya 43 kg di minggu ke-14?
💘Jawab:
Waalaikummussalam warahmatullah wabarakatuh
Untuk kehamilan gemelli, melakukan olahraga harus dengan rekomendasi dokter yang menangani karena mudah sekali kontraksi.
Berat badan kurang (IMT kurang dari 18 kg/m2).
Berat badan kurang merupakan salah satu kehamilan risiko tinggi.
💎 Saya susah naikin BB dok, kehamilan pertama dulu juga dari 43 hanya mentok di 50 pas lahiran. Terus untuk sekarang hamil gemelli, bagaimana cara menaikan BB, agar kenaikannya signifikan, dok? Soalnya saya orangnya kurang suka nyemil, berhubung sekarang juga masih merasakan mual jadi makannya sedikit-sedikit.
💘Makan sedikit tapi sering, tiap 2 jam. Perbanyak porsi protein (makan putih telur rebus 6 butir per hari, daging has dalam 3x seminggu, ikan sungai tiap hari, dada ayam 2-3 kali seminggu, cemilannya tahu tempe rebus, edamame rebus).
Wallahu a'lam
0️⃣4️⃣ Serra ~ Malang
@dr. Valleria, Sp.OG
1. Saya beberapa minggu ini perut Saya tidak enak, kram seperti hamil tapi saat test pack negative. Apakah perlu cek kandungan ya, dok?
Terima kasih.
💘Jawab:
Boleh, lebih baik diperiksakan.
@drg. Selly Priliana Dewi
2. Anak saya gigi bawahnya agak ke dalam, apakah perlu ke dokter Gigi atau bagaimanakah, bu dokter?
Terima kasih.
💘Jawab:
Jika gigi berdesakan atau dirasa kurang rapi silahkan saja dibawa ke dokter gigi untuk konsultasi dulu.
Wallahu a'lam
0️⃣5️⃣ Annisa ~ Tangerang
@dr. Merta Arum Prastika
Dok, tiba-tiba setiap saya melakukan aktifitas langsung kecapekan dan menggigil tiba-tiba lalu saya selimutan terus jadi panas tinggi nanti sembuh sendiri. Kadang tidak melakukan aktifitas pun juga tiba-tiba menggigil dan panas tinggi, sudah ke dokter 3x tidak ada hasil, Saya pun juga batuk tapi tidak terlalu ngekrek sih, dok.
Itu kenapa ya, dok bisa tiba-tiba menggigil terus jadi panas tinggi nanti sembuh sendiri?
💘Jawab:
Istirahat cukup sampai benar-benar sembuh dan minum air mineral cukup.
Untuk tahu kemungkinan penyebab butuh pemeriksaan fisik dan penunjang lebih lanjut.
Wallahu a'lam
0️⃣6️⃣ Ulfa ~ Ciledug
@Bidan Khoirunnisa Yurliyana, S.Si.T.,M.Kes
Bu bidan, apakah darah nifas itu meski 40 hari ya bila melahirkan secara normal?
💘Jawab:
Waalaikummussalam warahmatullah wabarakatuh
Masa nifas berlangsung selama 40 hari atau 6 Minggu.
Selama masa nifas, terjadi pengeluaran pervaginam disebut lokhia, yang terdiri dari 4 tahap pengeluaran lokhia, yaitu =
(1) Lokhia lubra (merah), berlangsung selama seminggu pertama masa nifas, darah yang keluar biasanya berupa darah segar berwarna merah bersamaan dengan jaringan sisa-sisa plasenta, dinding rahim, lemak bayi, lanugo (rambut bayi) dan mekonium (kotoran bayi saat dalam kandungan). Lokhia lubra mengandung banyak kuman.
(2) Lokhia sanguelenta, berlangsung selama satu-dua minggu, yaitu darah yang keluar berwarna merah dan berlendir.
(3) Lokhia serosa berlangsung selama dua minggu berikutnya, cairan yang keluar berwarna kekuningan, yaitu berupa jaringan serosa atau sisa-sisa pengaruh hormon dan lainnya.
(4) Lokhia alba, yaitu cairan yang keluar sudah berwarna putih biasa dan bening. Ini normal dan tandanya sudah memasuki tahap pemulihan.
Keempat tahapan lokhia tersebut berlangsung selama 6 minggu. Kecuali bila terjadi infeksi.
💎Lalu bagaimana membedakan antara point ke-4 dengan sudah tuntas nifas, bu bidan?
💘Tanda tuntasnya adalah sudah tidak ada sama sekali pengeluaran pervaginam, Bu ulfa.
Wallahu a'lam
0️⃣7️⃣ Mala Hasan ~ Lampung
@dr. Valleria, Sp.OG
Assalamualaykum dokter,
Saya waktu melahirkan secara caesar beberapa tahun lalu itu terjadi secara spontan tanpa rencana karena air ketuban yang habis selama 2 hari sedangkan umur kehamilan baru masuk 7 bulan.
Yang mau saya tanyakan,
mengapa setelah proses itu saya tidak bisa tengkurap selama 2 tahun dan kalaupun tengkurap tidak bisa balik badan sendiri.
Apakah itu dampak dari proses melahirkan yang saya alami?
Jazaakallahu khoiran dok.
💘Jawab:
Waalaikummussalam warahmatullah wabarakatuh
Setahu saya sih bukan bu. Seharusnya dievaluasi oleh dokter ahli syaraf.
@dr. Fendi F.G.,Sp.BS
💘Jawab:
Lebih baik diperiksakan ke dokter karena perlu dilakukan pemeriksaan lebih mendetail apakah memang karena sarafnya atau hal lain, dan dilakukan pemeriksaan yang mendukung.
Wallahu a'lam
0️⃣8️⃣ Fitri ~ Serang Banten
@Bidan Khoirunnisa Yurliyana, S.Si.T.,M.Kes
Bun, kalau lagi hamil boleh makan mie instan sama minum es tidak, usia kehamilan baru 8 minggu?
💘Jawab:
Boleh Bu, yang penting tidak berlebihan dan kondisi ibu sehat.
Selama hamil baiknya lebih selektif memilih makanan-minuman cukup gizi, agar ibu dan Dede janin tetap sehat.
💎 Bun, kalau lagi hamil keluar flek coklat begitu bahaya tidak? Itu efeknya karena apa ya, ini badan saya lemas sekali.
💘Umur hamilnya berapa, bunda Fitri?
💎Usia kehamilan 9 minggu, bun.
💘FLek coklat = darah
Pengeluaran darah di usia hamil 9 Minggu (trimester pertama kehamilan) beresiko keguguran = abortus iminens.
Kalau tidak semakin banyak keluar darahnya, sebaiknya bedrest total, untuk mencegah terjadinya abortus.
Tapi kalau semakin banyak keluar flex darahnya atau jika semakin nyeri perut bawahnya (kontraksi), sebaiknya segera ke RS.
Wallahu a'lam
0️⃣9️⃣ Rena ~ Mataram
@dr. Valleria, Sp.OG
Awal bulan waktu bangun tangan kiri Saya terasa kram di ibu jari, beberapa hari kemudian terasa sampai jari manis.
Tidak bisa menggenggam karena terasa seperti megang batu di telapak tangan.
Pegang bantal pun terkadang tidak ada tenaga.
Waktu ke puskesmas katanya itu bawaan bayi.
Apa benar itu bawaan bayi, atau karena ada masalah saraf?
Karena semakin lama semakin tidak nyaman dan susah memegang sesuatu (tidak ada tenaga).
💘Jawab:
Bukan bawaan bayi. Sangat mungkin itu metacarpal syndrome. Terjadi karena tangan bengkak sehingga aliran darah ke syaraf dan sendi tulang-tulang tangan tidak lancar. Biasanya ini terjadi karena kurang protein, terlalu banyak makan gula atau tepung atau minyak goreng atau santan.
💎 Solusinya bagaimana, dok? Apa Saya harus ke dokter saraf atau ada terapi lain?
💘Jangan konsumsi gula pasir atau tepung atau minyak atau santan. Perbanyak konsumsi protein. Dan konsul ke ahli syaraf atau rehab medik.
💎 Tapi dari puskesmas tidak mau ngasih rujukan dan apa tidak berpengaruh sama bayi yang dikandung?
💘Bisa berpengaruh karena kondisi kurang proteinnya itu. Bukan karena metacarpal syndromenya.
Wallahu a'lam
1️⃣0️⃣ Nanda ~ Magetan
@dr. Valleria, Sp.OG
Dok, usia kehamilan 18 minggu tapi berat badan hanya naik 0,5 kg dan gerak janin belum terlihat di usia kandungan tersebut, apakah berpengaruh dengan janin?
💘Jawab:
Pertanyaan ini hanya bisa dijawab dengan data dari pemeriksaan fisik dan usg. Mohon maaf Saya tidak bisa jawab jika tidak ada data pemeriksaan.
Gerak janin belum terlihat itu maksudnya apa? Terlihat di mana? Kan umur segitu memang belum terlihat gerak janin kecuali jika diperiksa langsung dengan usg.
Duh, tidak ngefek foto ini. Untuk menjawab pertanyaan itu saya harus periksa langsung untuk memperoleh data. Maafkan ya. Saya tidak bisa kasih komentar apapun tentang ini jika datanya terbatas.
Wallahu a'lam
^^^_^^^
@Bidan Khoirunnisa Yurliyana,S.Si.T.,M.Kes
@Bidan Devi Inggerianie, S.ST.,M.Kes
@dr. Barry Army Bakry, Sp.A
@dr. Lilis Kurniah R., M.A.R.S
@dr. Valleria, Sp.OG
@Rif'atul Amini, S.Gz
@drg. Selly Priliana Dewi
@dr. Fendi F.G.,Sp.BS
@dr. Merta Arum Prastika
@Heradini Faizah, S.Psi
➖➖➖
🌷bkc🌷
•┈•◎❅❀❀❦ 🌸🌷🌸 ❦❀❀❅◎•┈•
Tidak ada komentar:
Posting Komentar